拍打的三个层次：明劲、暗劲和化劲

拍打的三个层次可以借用武术中的三个词形容：明劲,暗劲和化劲。

拍打的第一个层：明劲，拍打用的是明力，用肌肉产出的力量和速度去拍，比较生硬，可以说是蛮力。在这个层次上真正掌握好了“明劲”也很不容易了。可以说，做到了基本对于常见的病是手到病除了。大部分朋友都停留在拍啦拍啦想当然得乱拍了，因此好多网络上接触拍打法的朋友说，网络上说的效果那么好，我自己身上怎么效果不理想呢？甚至说拍打法是骗人的。主要原因，一方面是，自己不明理，道听途说，盲目去做，二是，压根不懂真的拍打法了。随便拍100下，远远不如100下集中打在同一个点上渗透力大，这个也是水滴石穿的道理。只有足够的渗透力，持久的专注才能够把深层的痧、病灶调出来。这儿还有一个关键“调”，其实痧不是被“拍”出来的，而是被手掌“吸”出来的，现在大多是用蛮力把表层的痧硬生生的拍出来，大多当时效果很不错，时间长了就疲了，而且容易留下痛苦的心理阴影，自己也很难以坚持下去了。

为什么网上、群里咨询这病、那病怎么拍的居多？真正用拍打解决健康问题的少呢？道理也很简单，会做饭的很多，能够做出大厨级水平的极少。点个菜容易的很，外行都知道这个菜名了，能够做的这道菜色香味俱全不容易。教会、帮助一个外行人做出这道菜更难。因为很多时候就是告诉大家拍打哪儿，不会真正的拍打法，也很难到达一个理想效果了。有些东西本来不想点破，省的被人说三道四了，看到现在这个样子这么多网友走入误区不得不出来啰嗦几句了。悟者自得。

拍打的第二个层次：暗劲。能领会到暗劲拍打者。拍打，如同神助，动作浑然天成，看似无招，力到意到，力意同气相求，渗透力、疏通局部乃至全身经络，改善微循环效果极佳，可以“手到病除”，被拍打者极易接受，不疼。表面看两个层次的动作都是拍打，殊不知，差之毫厘，谬之千里。只是大家都沉浸在急于推广、扩大规模，甚用拍子、拍痧掌拍打省力，很难沉下心来感受，此种暗劲感受不到，更别说灵活运用了。此力源自人体的能量中心，也就是我们说的丹田，不练习内功、揉脐者无缘了。这个也是我一直推荐大家揉脐不仅仅是为了调理身体，祛除疾病，更是练习内功，直接提升丹田能量了。此层次拍打法虽妙，知之者甚少，灵活运用着更少。

拍打的第三个层次：化劲就是在有了暗劲的拍打基础上继续刻苦修练,领悟,才有可能获得的一种力,更是一种没有亲身体验是无法想象的"力"。等有机会体验了，再详细讲，也许比较好理解。不然没有感受，很难讲清楚，没准你还说我骗你。

这个也是从2010年到今天，五年多坚持用手拍的一个意外收获吧。若我一直用拍子拍打的话，也很难领会到这些了，有很多东西需要用自己的身体，心去感受，去领悟。对于想调理自己以及家人健康问题的朋友，能真正掌握了我说的第一个层次，也就是明劲拍打，也足受益终生。要想从事拍打养生这块，必须得领悟到第二层次，甚至第三层次了，不然不但帮不了人，时间久了还容易对自己健康不利。此处不利，并非单只病气传染，而是指长期不当用力导致自身气血受损。这个也是为什么好多按摩师、医生身体不好的一个重要原因了。问题在于他们的老师没有领悟到，更没有教他们了。这个仅仅是拍打技术层面的冰山一角，有时间再详细写写“心法”方面。

感谢萧宏慈老师领我们入门，感谢诸位学员、网友不断提问，给我学习实践的机会。五年多经历了很多才真正明白“师父领进门，修行在个人”这句话的含义。别说是普通的网友、学员，就是当初2010年在凤凰岭最早培训一个月的弟子，追随多年的，现在差距也越来越大了。有些专注于针灸、有些专注于运营推广，有些专注于体验营、产品，有的该干嘛就干嘛去了。而我属于比较笨的、胸无大志的那种，老老实实做事，以身证道，专注于实践、推广揉脐拍打拉筋自愈法。

阿强

2015年2月4日晚