足球技巧 | 十个有效的实战护球技巧，掌控球权！
在比赛中，当球在你和防守球员之间，并且距离防守球员很近时，这时候用一只脚从球前跨过，然后转身并用脚外侧拨球，这时候你就是背对着防守球员，可以有效地保护球权不丢。
需要注意的是，在跨步时你需要压低重心，这样既可以快速转身，也可以防止与对方球员身体对抗时重心不稳。
中场球员经常会有被对方贴身防守的经历，当你在背对贴身防守时，你是很难完成转身的，这时你可以向前盘带使球远离防守球员，并向两侧做出一些假动作，让对方以为你随时可能会转身；
最后，对方会认为这种防守不会起到什么效果，还会非常容易丢掉自己的位置，因此选择回到自己的位置。
在比赛中进攻时，锋线球员经常会遇见这种情况，队友的传球没有提前量，对方在侧后方跟随防守，导致你需要停下来等待停球；
这时候不触球让球自然滚过，并用身体将防守球员与球隔开，从而达到护球的目的。
当你和对手在比赛时快速争球，对方即将要超过你时，这时用脚底踩球急停，然后向另一个摆脱；
需要注意的是，在踩球时，与对方仍然有身体对抗，这时候要求支撑脚踩实，身体略微向后倚靠对手。
当比赛中接到队友的传球时，你的传球线路被对方后卫阻挡，这时用第一脚触球将球拨向侧面，然后迅速回到空挡处完成传球。
当你在队友前方，而队友想要拿球突破时，利用自己的身体挡住防守球员，然后让队友带球向前。
这个技巧适用于当你拿球时距离防守球员太近，这时用脚踩住球一到两秒钟；
这样可以保证对球权的掌握，可以给你更多的时间去寻找传球线路。
比赛时当你接到来自侧面的传球，让球从你的身前滚过，然后用后面的腿接球；
接球时用脚内侧触球，同时打开身体，更容易向各个方向传球。
当你接到队友传球时，对手背后贴防你，由于你无法及时回头观察，因此你并不知道身后的情况。
这时最安全也最简单的方法就是将球回传，这样可以避免丢球，给对方打反击的机会。
最好的护球方式就是在你拿球时让你的处理球方式变得不可预测，如果对方向左，你就向右盘带；
一般来说，如果对方贴身盯防你，这样会让对方难以预测你接下来要干什么。