野外1常见草药，老农说没什么用，常被当害草除掉火喂猪，纯属浪费

提起蒲公英在我的脑海中是浪漫、唯美、降落伞的代名词，也是陪伴我儿时的伙伴，每当秋天来临时我最喜欢采摘它，然后鼓足力气吹飞，还记得吹完之后眼冒金星的我还以为是蒲公英的力量。

在北方能赏的了雪也得耐得起冻，几天降降温几天回回暖，就这样在不知觉中上火了，当然这种隐患在生活中也是很容易被忽略的，直到脸上突然间爆出了N个痘痘后，面对这种小问题，我当然是选择告诉母上了，母上让我煮些蒲公英喝。

我当时的想法

“英英”那么可爱，怎么可以煮“英英”

蒲公英测评

当我看到实物的那一刻，我明白了，原来吃的不是那朵毛茸茸的结晶，而是晒干之后的茎。它还有个耳熟能详的别名「婆婆丁」

做法：在盆中放入一半的水和60克的蒲公英干「抓手掌大小的一把即可」泡至20分钟，再用温火煮20分钟。之后把渣渣过滤掉，留下“药汤”沉淀；用法：每次一杯，每天两杯；

重点来了：

蒲公英的好处有很多，相信很多朋友都知道的，但是蒲公英的属性是微寒的。青柑的作用也是很多，而且跟蒲公英也有很多相似的地方，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。

不管怎么样，是吃也好，喝也好，运动也好，这些都是次要的，最重要的一点就是一定要保持个好心态，心态好了，我们不管是工作，还是生活当中，都是最健康的状态，生活也就自然而然的有规律了，胜过所有“大保健”，小伙伴们，我说的对吗？