不懂换位思考，是婚内感情不好的主要原因

我今年29岁，刚生完孩子不到半年，无意中发现老公在外面有一个年轻漂亮的小情人，我当时差点崩溃，每天精神恍恍惚惚，看着孩子，以泪洗面，甚至怀疑自己产后抑郁……我跟老公结婚5年，当时是他追的我，刚结婚那会我们的感情很好，我觉得自己终于找到了好的归宿。

没想到从怀孕到生完孩子，我俩的矛盾越来越多。我原本以为怀孕是一件可喜可贺的事情，事实上完全相反，我们甚至能因为一件小事大吵。

我生完孩子不到一个月时，有一次他给孩子换尿布手脚太慢，结果把孩子冻感冒了，被我臭骂了一顿，我对他说：“你还能干点啥？成事不足，败事有余。”他干脆跟我冷战，不理我。从那之后，他经常找借口说工作忙、应酬多，晚上都很晚才回家。

前段时间我发现他有些不对劲，上厕所、洗澡都要拿着手机。趁他睡着了，我偷偷看他的聊天记录才发现他在外面有一个23岁的小情人。我跟他摊牌后，他承认很后悔，发誓跟情人断了。我也想放下，可是总过不去那道坎。

一旦自己情绪不好就会拿这件事来吵架，老公理亏也就不说话了，最近他越来越不着家了。我抱怨说他不负责任，他直接就离家出走了。我们的孩子还小，我不想离婚，许川老师，该如何拯救我们的婚姻？

这位女士，我很理解你的心情，就像你说的，原本以为怀孕是件可喜可贺的事情，结果却让你很失望，因为经常的争吵，导致你们婚姻的问题越来越多。我们来看一看你们的婚姻状态，帮你理性分析一下问题到底出现在哪里。

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你说“我生完孩子不到一个月，有一次他给孩子换尿布手脚太慢，结果把孩子冻感冒了，被我臭骂了一顿，我问他还能干点啥？成事不足，败事有余。他干脆跟我冷战，不理我。”

可见，你是一位非常有责任心且强势的女性，当对方做错事或者没有达到你的要求时，你把他臭骂一顿，但是你忽略了一个重要的问题：孩子是你的，也是你老公的，把孩子冻感冒了你很心疼，相信他也不会好受到哪儿去，所以你的责骂除了让自己痛快一会儿，最后只会影响彼此的心情和感情，放大问题的严重性；

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你说“我跟他摊牌后，他承认很后悔，发誓跟情人断了。我也想放下，可是总过不去那道坎。一旦自己情绪不好就会拿这件事来吵架，老公理亏也就不说话，最近他越来越不着家了。”

在这个过程里，你不断地用吵架的方式来暗示他是一个有瑕疵的人，这样的过程持续一天一月，对于对方来说，无异于钝刀割肉。他本来就因为跟你的感情出现问题、内心情感得不到满足才犯的错误，而你又用这种方式惩罚彼此，换位思考一下，这样下去，他对这个家，对于你，还会剩下多少感情呢？

所以，他选择逃避不着家，因为这个家带给他的只有压力和痛苦，没有任何家的温度。

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虽然你老公出轨有错在先，出轨是一种结果，而你在面对他选择逃离的时候，并没有解读出来问题背后真正的含义，却还在用一种错误的方法继续着你的发泄。

人的本性就是追求幸福、逃离痛苦，每个人的忍耐程度都是有底线的，当一个人承受不住巨大压力的时候，一定会选择逃避。你们结婚5年，之前感情一直很好，而且还有新生的宝宝，所以挽回的可能性是非常大的。

你需要先处理好自己的情绪，如果一直认为——“我这样都是你的错”、“都是你害的我”……你会陷入无穷无尽的负性情绪当中无法自拔，离自己想要家庭完整、幸福的初衷越来越远。