常年大便不成形、拉肚子？教你2招，健脾胃助消化人长寿！
大家好，我是雷师兄
最近呢 好几个网友在后台私信问我 说这个拉肚子，偶尔拉一次肚子不叫问题，他是常年 拉肚子，腹泻，该怎么办？那今天呢，咱们这个视频 咱们就从ZY的四个角度 来判断一下 这个常年拉肚子 到底是什么原因引起的？我们如何从根源上 去解决问题？
咱们仔细的来给大家辩一下 那首先 偶尔拉肚子 问题好解决 难的就是这种 常年拉肚子问题。咱们从四种具体的表现 来辩证一下 看你能不能对上 自己的问题。但第一个呢 我认为是 脾胃虚弱最常见，那一说脾胃虚啊，大家还是不会辨证。那么我说表现 你来对照一下 什么表现呢？就是很多人 在吃一些油腻的食物。比如说 今天晚上你吃了个红烧肉，吃完之后 出现什么呢 就想拉肚子，或者是你红烧肉，没吃完半小时，然后你就想 急匆匆的上厕所。
然后呢，排便便 排出来的便便是不成型的，而且便便中有 不消化的食物啊，我们也叫消化不良。除了这些 排便的问题之外呢，整个人 经常是浑身没劲，一到家里面 就想来个葛优躺，不想说话啊，或者是说话的时候有气无力，那么舌头再观察一下，舌头两侧有没有齿痕，有齿痕，就代表你一个脾胃虚弱，湿气重的表现。那就是第一种拉肚子，那么针对这种拉肚子，我们一般参考的是什么呢？第一个叫参苓白术散 一个呢叫补脾益肠丸，参苓白术散 大家都知道 健脾祛湿的啊，咱们这个补脾益肠丸是吧，就是针对肠道问题的啊。
所以它有一个 健脾祛湿止泻的作用。那第二种情况 我叫脾肾阳曲，一起到阳虚大家记住 就是怕冷寒症的表现。脾肾阳虚具体表现出来，就是男子在每天早晨 三点到五点左右的时候，突然肚子里面就开始，然后肚子疼 肚子疼你就得起来上大号。上完大号之后，肚子不疼了，那么我们也俗称叫五更泻。这时候呢，大便也是不成型，或者是稍微比较稀一些的。同时还伴随着 刚才咱们说了 脾肾阳虚 一说到肾阳不足，你就得考虑我们这个 什么呢 腰腿下焦的问题了。所以肾阳不足，它会伴随着腰膝酸软，怕冷啊。
你看舌头 舌质是比较淡的，然后舌苔是比较白的，这个呢 都是脾肾阳虚的表现。既然是脾肾阳虚吗，我们就要温补脾肾之阳气来止泻 一般用什么呢？四神丸 再加一个附子理中丸。这个呢，都是提升 脾肾的阳气的 第三种情况呢，叫脾胃虚寒。它跟脾肾阳虚 是有点类似的啊。它表现出来，刚才说虚寒症 就是也是一吃凉东西，一吃凉的食物 或者一喝凉的饮料 或者凉的水果，你就会肚子疼 肚子一疼，然后就要拉肚子。
这时候呢 便便也是比较稀的，有时候会跟水一样，这是寒症比较重一些啊，特别是脾胃的寒症，同时也会伴随着 手脚冰凉怕冷的问题。看舌头也是舌质淡，舌苔白 跟脾肾阳虚啊，是有点类似的。所以这时候呢，我们也是可以参考什么呢 附子理中丸？
加上一个呢 补脾益肠丸 来温阳补脾来止泻，我们也可以在家泡泡脚 用什么泡脚呢 用艾叶红花，老姜，益母草，当归，川芎，丹参独活 我们可以用它 来煮水泡脚啊。如果大家不方便制作的话，也可以直接点击视频下方的 链接来购买啊。泡泡脚 来温暖我们的脾胃 还可以有化瘀血的作用。那么第四种拉肚子 情况叫什么，叫肝气成品啊，什么叫肝气乘脾 光整这些高大上的没用的词，那我说具体表现 你对照一下 很多人就是在 跟老公吵完架之后 特别生气，一生气之后 突然间肚子又疼啊，有的是胃疼啊，然后呢，就想上厕所，有的人呢，是特别是考试的时候，在进考场之前，那必须得上三趟厕所。
然后呢，你脱了裤子，结果呢，放了个巨响的屁，然后什么完了，你并没有排便便的感觉。然后呢，有时候 会偶尔挤出那么一点点。所以呢这个呢 一般是情绪造成的 情绪造成你紧张。你的肠痉挛 所以疼痛疼痛，然后呢，结果它是这种气圈在里边 排不出去引起的。所以平时呢，你还会伴随着什么呢？肝气不舒，会两肋叉子也会胀痛。你看舌头，舌头两侧是鼓胀的 或者是发红的，这个呢都是肝火一些表现，这时候 我们就要去疏肝和胃了，所以我们一般参考什么 舒肝和胃丸，或者是加上什么 加味逍遥丸 来疏肝健脾止泻啊，或者咱们有一个方剂，脚痛泻要方，阿里巴巴陈皮白读白芍防风啊。
这个痛泻要方，我之前讲过 咱们这呢，就不具体跟大家讲了。具体造成拉肚子的原因，咱们基本上也说完了。那其实我们总结一下，无非就是 第一个饮食上不注意 乱吃凉东西，受寒着凉了。第二个呢 是过度消耗肾的元气，导致肾阳亏虚，体内的热量能量不足了。引起的 那么第三种呢。就是情绪导致的，经常生气，肝气郁结 或者是紧张引起的 肠道痉挛造成的。
如果你知道这些问题的本质，平时得多注意一下 或许呢 问题就能迎刃而解。那么为啥一有问题，大家非得想吃Y呢？所以大家有啥健康问题 都可以在我的评论区留言，或者是发舌象 我们一起来用ZY知识学习辩证？如果您有个人一些小问题，也可以私信雷师兄，我们具体的来探讨交流一下，看看有没有什么 好的解决方法。
关于大便不成型小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。