2020最后一场满月来了！这个巨蟹座满月，柔软也是一种力量。（附12星座指南）
2020最后一场满月来了。
我们会在北京时间12月30日上午11点28分，月亮巨蟹和太阳摩羯在8°53’精准对分，迎来巨蟹座满月。
现在收尾的巨蟹座满月，在今年年初，也曾开启我们这个特殊的2020年。那是1月11日，巨蟹座满月月食，之后两天，我们就迎来了“改变历史”般的土冥精准合相，以及疫情。
到了年末，没了年初的月食及土冥能量的凶猛撼动，这一次的巨蟹座满月，能量是温柔而坚韧的。它在坚定地邀请我们：请拥抱内在的真相。
满月发生时，天王星的宇宙电流，也会温和地激励着满月。但在火冥四分影响下，我们可能引爆情绪的雷管，然而我们也可以化压抑愤怒、为崭新觉知。凯龙星与日月形成T三角，为我们带来整合疗愈的驱力，我们可能得以穿越伤痕的表象，听见内在智慧的哲音。
最后的这个满月，当生命能量被我们自己内在之火点燃，相信在哪怕微小的纯真中，也能孕育出真实的力量。
于是，让我们在巨蟹座满月的陪伴下，送别2020，迈向2021新时代吧。
01
摩羯-巨蟹轴线：
别忘了在坚强时，也对自己温柔
2020，看见责任，也看见爱
慈悲并不是单纯的忍让，首先，它需要有一颗柔和、开放、勇敢的心，能够体会他人的感受，并且愿意去分担和付出。其次，慈悲是心也是行动，给予、帮助、关怀、自律、坚忍......这一切都需要行动的魄力，不是懦弱的人所能做到的。——希阿荣博堪布
说到这次的巨蟹座满月，我们也很容易在这个以群摩羯为主题的2020，想到巨蟹对面的摩羯座。在占星学里，巨蟹与摩羯这组180度对轴星座，两两相对，一个是家庭，一个是事业，一个是关爱，一个是责任。
而这组对轴，我见过最为精华的概括是中国哲学中，老子的“知雄守雌”四个字。
守雌，也就是守护我们女性、雌性、阴性的一面，使我们看见自己的内在天性，自然地流露、敞开感受，给出滋养和爱。而知雄，是看见我们男性、雄性、阳性的一面，看见我们理性、刚强、承担社会责任的一面。
知雄守雌，则是我们将自己的天性与社会身份相结合，实现心灵到物质的整合。而这在守护摩羯座的土星，参与两次重大天象（土冥、土木）的今年，有特别的意义。
在土星考验下，我们面对着自己内在和外在“雄与雌”的真相：如果你感到在2020压力山大，这或许正在在锻炼你“雄”性的一面，让你更加有刚强的心。如果你在2020发现再强大也会崩溃，或许这正是上天在培养你“雌”性的一面，让你感到脆弱和柔软的滋养力。
珍爱自己，修养身心
这个发生在12月的满月，也被称为冷月、长夜之月。因为在这时候，我们度过着一年中最长最冷的那些夜晚。这个巨蟹座满月，就像是在寒冬考验中，我们学习着拥抱面对我们的柔软、看到我们女性、阴性、爱的面向。
巨蟹座满月，在年末玄关处守望着我们，带着它纯然的温柔敦厚，邀请我们拥抱自己一年来，所有没敢在人前袒露的脆弱、所有生命中过度紧紧抓住的那些执着、还有那些焦虑和不安。
在占星学上，月亮本来也是被巨蟹座守护的、在这次月亮回到巨蟹座这个家时，我们只需放下许多的琐碎的忙忙碌碌，好好休整身心，给自己好好疼惜自己的时间和空间，感受“being”（享受当下）这件事，安然躺在月巨蟹“妻子”的怀中休憩。
我们有多久没有好好地照顾、滋养自己的身体和情绪？又有多久没时间享受微小日常中爱的点滴了？
别忘了，我们太阳的方向，是在月亮一步又一步的脚印里走出来的。所以记得常常看看它。
——伦敦占星学院Frank院长
爱上青春欢畅、勇敢明快的自己不足为难，珍贵的是看见自己风尘仆仆时，眼中一点挚诚的晶亮。
02
巨蟹座满月：
放大的情绪，是在渴望爱
痛苦，是有价值的
当你允许自己去经验痛苦时，你的慈悲心就打开了。——阿玛斯《内在的探索》
说到巨蟹座，很难不提到家、历史、情绪、安全感这些关键词。在巨蟹的能量中，藏着我们和母体合为一体的渴望，我们渴望在一个放下防御的空间里，享受被滋养的安详。
巨蟹座满月时分，我们情绪的触角，很可能会更加柔嫩敏感。我们或许会很容易再次联结到一些过去被我们阻断的情绪——比起karma（业力），我们此时要面对的可能更是drama（戏剧）。
占星家丹恩·鲁伊尔这样形容满月：“那些只是被我们大致感知到的过去，如今在我们面前显现。”然而，不论情绪带给我们多么真切的主观感受，它的背后并不一定指向事实。多愁善感的情绪云雾，并不是我们月亮的本体。
情绪，并不是一个贬义词，也不是女性阴性能量的消极面。我们或许会因为一些想不明白的人事而感受痛苦，却可以选择在痛苦中保有尊严——我们通过体验、穿越痛苦，而认识到了真相，那么这份痛苦便是有尊严的、有价值的。
这些情绪往往也是在提醒我们去看到，生活中有哪些地方需要调整？这时候的情绪，是养藏正面阳性能量的安忍，而不是消极阴性能量的怯懦。
穿越情绪云雾，月亮引我们看见的，是它自己——那足以托住太阳光芒的无伪之心。在一份真诚中，我们或许便会看清，我可以如何调整、如何改变。
看透情绪的套路
在这个巨蟹座满月，我们的情绪需求很可能会被放大。但很多时候，我们可能不过是卷入了情绪的套路里。比如说，如果你仔细观察，可能会发现生活中类似的事件，总是在激起你的类似情绪。在这种生活“套路”下，究竟藏着什么秘密？
阿玛斯在钻石途径系列的书中，提出了一个“坑洞理论”，戳穿了我们情绪模式的套路。他指出，我们的情绪模式背后，有着童年遗留的心理坑洞。我们感到创伤，是源于我们与自身的本体失联而形成坑洞，于是我们会用错误的观念来填补这些洞。
（什么是本体？）本体具有许多形态和特质，譬如真诚、爱、慈悲，还有客观意识、价值感、意志、耐力及喜悦。这些都是本体的各种特质，它们就像是钻石的不同切面，反映出了不同的色彩。——阿玛斯《内在的探索》
但如果我们能看见自己的创伤模式、看透情绪的套路呢？我们会透过反复出现的情绪化事件，触碰到内心深处的匮乏感。就在这种触碰、认出中，我们拥抱了自己，不再向外寻找补洞的人事物。这种看见，就是一种照亮。我们本体的钻石，就散发了光芒。
意识到自己情绪化的索求，是在填补什么洞，比起用“更高价值”的人、商品、服务为自己进补，会更能让我们能体验到内在的安全。
在占星学中，巨蟹能量也与胃部、内心安定感有关。如果我们能很好地吸收、消化过往过往情绪，从中汲取营养，转化那些僵化的消极模式，这样我们会形成稳定的内在根基，拥有更加拥有扎实的生命能量。
03
巨蟹摩羯的整合：
家可以柔软，也可以有力量
巨蟹与摩羯能量的整合，是每一个走在内在成长路上的世间人无可避免的议题。我们想要保护内心孩童般鲜活的柔软，但也需拿出成人的智慧与毅力面对现实的寒冬。
什么是真正的温柔？什么是真正的刚强？如何在保有自己内在柔软的同时坚强地活着？当我们问出这些问题，才发现知雄与守雌、摩羯与巨蟹是如此的不可分割。
巨蟹失衡，我们可能太摩羯，空有冰冷坚硬的外壳，而缺乏对生命精微的主观感受，刚强失德。而摩羯失衡，我们可能太巨蟹，可能过度执着心灵、情感的力量，而缺乏对物质世界、客观规律的认识，柔弱失道。
摩羯与巨蟹的结合，倒是让我想到一个词，孤独“solitude”。在英文里，同样是“孤独”，solitude的含义与loneliness不同。后者是孑然一身的孤独寂寞，前者是回归自我的孤独沉静。
失去摩羯的巨蟹，以及失去巨蟹的摩羯，都是寂寞而缺少支持的。而这两者结合，才能点燃solitude中的词根sol——太阳。Solitude是摩羯的清醒与巨蟹的归本结合，是有尊严的孤独，聚焦在回归自我的静笃之中，沉静地燃烧。
2020这个以巨蟹座收尾的满月，作为承上启下的最后一舞高潮，所开启的情感维度也是更为深邃的。我们可能居家、离家、成家、回家、寻找家，仿佛家是一个在我们之外的名词。
但土星与摩羯能量的加入，让我们打磨将“家”变得有一个动词的力量，落实在让我们安全扎实的心量主动扩容的行动，甚至让自己的领域成为更多人的家、为更多人提供心灵或物质的庇护所。
心灵温柔与现实坚毅的整合，为我们带来这人世间雪中之火。
04
同期天象启示
月天六分：
你的新转化，就在每个当下
这次天王星和月亮将形成六分相。与前两次满月不同，这次巨蟹座满月天王星的参与是相对更温和的。与月亮形成的六分相，就像为满月能量导入了循循善诱的高等心智电流，启发我们看见自己未被开发的本质、未曾看见的真相。
满月期间，如果我们意识到自己的生命正被一些陈旧信念、条条框框所困，内耗而进退两难，不妨试着向新的视野和学习敞开。巨蟹座月亮则告诉我们，要与自己的个人性感受校准，而非以头脑中的“社会评判”为准则。
醒醒啦，木土都进入水瓶座了。所谓的新时代不在任何地方，在我们自己每个当下、朝着新视野、更开放自由生命的转化之中。
而能够向新视野敞开，其实需要强大的情感力量的支持，亦是我们月亮器量的体现。天王星与月亮的协作，也邀请我们允许不同的观点存在，转情绪化反应，为理性自由。
当我们净化自己的心智，不断加深对自己、对这个世界的理解，而循序断疑生信，这样我们的个人性感受也将得到提升。
早些年有一位艺术家老师龚琳娜靠“神曲”《忐忑》而为公众所知，收获了不少难听、调笑的评价，而忽视了她的专业素养。后来在一个综艺节目中，她因一首传统民歌《小河淌水》打动无数听众，更多人也开始认识到她作为艺术家的价值。
从忐忑地以偏概全，到“月亮出来亮汪汪”的小河淌水，仿佛我们这个时代集体的阴阳能量不断破除着陈旧面具，流淌出阴性情感力量与阳性智慧交融的甘泉。
对于《小河淌水》的演绎，龚琳娜老师后来这样说道：
“唱民歌，有人喝彩，我这样唱，没有人喝彩，我也这样唱。生命也是这样，即使没有人喝彩，也要自己活得精彩。”
新年伊始，愿我们都能看见、更清晰定位自己生命中的自在，勤而行之、使其精彩。月亮与天王星激励我们，以温柔之心，揭开生命的崭新一页。
金海北交T三角：
告别不健康的“偏爱”
本次满月的金星与海王星呈九十度相位，与北交点一同构成了T三角。这也意味着金星与南交点的紧密联系。从这样的相位格局中，我看见了一种在情感层面辞旧迎新的动力。当然，这也取决于我们是认同那个“旧”，还是“新”。
这个年末，金星代表着我们所偏爱和重视其价值的人事物，站在了象征着过去的大门口。它的“高八度”——海王星站在两扇门之间，可以引导我们进化爱的能力，但也可以使我们在有关事物上消融边界、产生幻灭。
我们可能在这个阶段会遇见让自己感觉梦幻的对象，或是在金钱、情感的施与受上难以节制平衡。我们可能会在海王星式的迷惑下，沉迷、上瘾在一些并不健康的人事上。
如果我们还未准备好向前走，便尽力而为、去认识我们放不下而又感觉痛苦、不舒服的东西是什么。在这个过程中留心觉察海王星能量的影响，看看我们能用处女能量净化清理、划清边界的一面做什么补充。
而如果我们准备好了向前行，便可看看如何更为健康地“偏爱”。放掉那些使我们因偏爱而痛苦的人事物，将这部分情感力量，转化到更能饶益我们生命的事情上。如电影、音乐，艺术，等等更有创造性的事物，能让你将漫溢的灵感，更为健康地输出表达。
只要是人就难免有所偏爱，但我们可以让自己所偏爱、所珍视的事物随着自己、随着时代而进化。
我们可以让真正有益于更多人幸福的人事物进益发展，而选择不去回应陈旧价值观衍生的一系列诱惑。最简单的例子，拒绝价值观扭曲的流量烂剧、烂片，不看不回应，就是为保护更多人的价值观不受误导而尽一份力。
日月凯T三角：
直面创伤，疗愈才能发生
在占星学中，凯龙是伤痕，也是自愈愈他的整合象征。本次满月，凯龙白羊与月亮巨蟹呈四分相，组成了和日月的T三角。白羊、巨蟹和摩羯这三个基本星座形成的相位格局仿佛在告诉我们，主动看见创伤、勇敢直面创伤，坚强疗愈创伤。
此次满月火冥四分的能量，可能会让我们在被触发创伤时，引爆往昔压抑的愤怒。我们需觉知自己释放这股能量的方式——发泄给错误的对象并不能疗愈我们的痛苦，可能只是自伤伤人。
巨蟹与摩羯的能量拉扯，前面我们提到了偏向两极的极端情况。但其实还有困于中间的情况，即巨蟹与摩羯能量的错位。
当加入了凯龙星白羊的参与，我链接到的是，我们中那些无法自己肯定自己存在意义、通过对他人负责或建立外在成就，来寻找自我肯定、寻求关爱的人。比如，无意识带着“不优秀不配活”的信念生活的人。
为此，我们需要打开自己的巨蟹能量，月亮的感受力，去更加重视个人性的感受和体验。同时让太阳的能量，在它能感受到生命的快乐之处发光发热。我们对自己和他人个体生命的重视，对自己的身心更为精微、开放的觉知，即是我们集体对水瓶时代的积极参与。
凯龙邀请我们，勇敢自发地自愈、愈他。净化自己，获取并接受正向指引的自愈力，看见生命中的疗愈资源、真诚的良师益友。
凯龙星专家梅兰妮·莱因哈特用易经中的泰卦形容凯龙的能量：阳在下，阴在上。平安顺利，平静安详。
凯龙与日月形成的T三角，似乎是这位负阴抱阳的医者督促我们，进一步知雄守雌。我们面对自己真实的伤痕，愈合纵使痛，也充满令人心安的意义，痛得勇敢无畏。之后，真正的安详会到来。
05
12星座满月疗愈指南
为你现实生活中的家或你内心的家，做一个年度断、舍、离。
完成新年愿景计划（OKR或任何你有灵感的形式），制作新年愿景板
年底期间关系中严肃的谈话可以推后到明年
给自己充分的食物、水的滋养（推荐椰子水、泡澡）
内心之家的疗愈
推荐一行禅师提到的在正念静坐、行走时感受与祖先一起疗愈的链接。朱建军老师的内心之家的意象对话疗愈（有心力的可以试着冥想）。前文中提到的钻石途径系列书也很适合这个主题。
最后，给自己和身边人送去爱的抱抱吧！（我先送大家一个远程的
）
（参考上升星座为主，太阳星座为辅）
白羊座
这次满月你可能会迎来一些与“家”相关的惊喜，可能是父母亲人送来礼物，也有可能是家庭环境发生变化（不管是搬家还是迎来新物品）。事业上也可能出现一些让你意料之外的惊喜（也不用试图去想，天王星的惊喜一般是很难用头脑猜到的）。最重要的还是关注自己的内心之家和情绪健康，做好年底的辞旧迎新工作。
知雄守雌四个字非常适合满月期间的你去体会，去链接自己的内心并让它引领支持你的事业发展。在这个阶段扫除、搬家能量都是适合的。如果还没开始做年度总结和新年计划（不管是工作上的还是个人性的），可以在满月前后这3-5天实行。扫除陈旧的情绪信念，拥抱惊喜，迎接新年吧～
金牛座
满月可能会让你变得渴望旅行～快到年底了，如果最近有出门去看望家人亲戚的打算，建议结合疫情情况做调整。
如果打算独处休息，满月期间其实很适合你去做一些内在疗愈的书写，或者任何让你能释放表达未被看见情绪的活动，或者通过哲思类的阅读点亮新年方向。拥抱真实的脆弱之时，你将收获强大与成长。
最近你可能看见新的想法、新的道路，感觉视野被打开，可以让自己以实验的心态去体会它们、去试错，但留心避免过早给一件事下定义。一年过去了，好好地和自己的身心建立链接，看见自己的需求并好好滋养自己吧！
双子座
满月期间很适合你去进行金钱整理或价值观上的断舍离，检视自己的价值感是否需要被疗愈。这期间也可能有些意外之财飞进你的口袋，就开开心心地接受年末的惊喜吧～在进行年末总结的时候可以重点关注一下自己在这过去一年中的价值感。
在过去一年中我们通过什么确立了自己的价值，又给出了什么价值？去看见限制性信念背后的匮乏，以觉知之心照亮创伤坑洞。
洗个热水澡，享受按摩，吃一顿平时舍不得吃的，这一刻你最珍贵！看见自己个人性的力量在过去的生命中是如何实现转化的，我们放下一分依赖挂碍，便少一分执念恐惧。
巨蟹座
总的来说，这次满月会带给你令人期待的惊喜，可能会在关系或家庭生活中有令人期待的进展。可能有些人也会在这期间遇到让你感觉美妙的人，让你看到不一样的自己。
我认识一位升巨蟹最近收获了好多家具、家居装饰，并帮助孩子排练新年演出，惊喜不断。而满月的正面影响会持续到元旦附近，堪称年末lovely，可以准备好迎来一个快乐新年夜了。
但重点还是要将注意力放在自己身上，去觉知、照顾自己的情绪和内心，让自己的船锚沉稳下来，不被他人的风浪带走。
狮子座
满月期间很适合你去觉察一年中的日常生活，对一些于我们的身心健康有负面影响的陈旧习惯进行断舍离。这段时间要格外留心自己的健康，看看这一年来自己在体能方面可以给出怎样的总结，又可以做出什么调整。
有意识地去平衡我们的身心灵，看看自己是否有过于侧重某些而忽略了其它部分。在做年度总结和新年OKR时可以侧重看看这部分，并补充上自己运动、日常生活习惯的养成和调整。
灵性按摩、梦境解读、冥想也都是很适合你的活动。满月到新年期间可以和家人、亲密的友伴一起庆祝，休息、省思，让自己舒适地迎来2021的新一页。
处女座
满月期间可以尽情享受伙伴、团体的快乐。可以和志同道合的朋友们一起去做些创意性表达的活动，比如一起唱歌、玩游戏等等能让你们“独乐乐”也“众乐乐”的事情。当然，你也可以选择享受自娱自乐，自我滋养。
在做年度回顾和新年计划的时候，你可能会惊喜于自己实现梦想计划的能力。在这一过程中可以有意识地给那些增强/削弱我们生命快乐感的事物做加减法。
另外这次满月对你来说也是充满惊喜的，可能会出现在近期有关学术、出版传播、人生意义思考、旅行相关的事情上。
天秤座
伴随着满月，你和家庭、事业相关的链接也会感受到被触发和加深。可能我们的家庭生活有了令人喜悦的变化，和一些家人的关系也有所深入。我认识一位升秤则改变了房间布置的格局，以适配TA这一年心境的转变。
你在事业上可能会迎来令人激动的收获和关注，作为这一年的收尾让人感到欣慰和满足。在回顾总结2020，书写新年计划的时候可以更有信心地将事业目标落笔，也庆祝自己一年来所有的大小成就。
总的来说，这是一个你能进一步感受根系的力量并从树上收获可见果实的阶段。感受家庭与事业、内心成长与外在成就两者如何互相支持，举杯迎接2021吧～
天蝎座
这次满月对你的影响更在于信念系统和视野上，你或许会发现自己的情绪有所波动，但随着信念系统和视野的转化又放下了一些曾经执着的部分。在学业或出版传播方面，满月为你带来阶段性的完成、机会或惊喜。
你可能最近会对外国事物更有欲望，不过疫情当前比起旅游，还是在家享受电影美食吧！记得给远方的亲人打个电话。在做年度总结和回顾的时候，你可能会惊喜地发现自己的格局有所变化，认识到自己去年尚未看见的更多生命可能性。
射手座
满月期间的你可能会碰触到与金钱、欲望、价值、分享相关的事情。也许会突然收获一笔意外之财（固定工资外的），或者借由他人看到对你的价值的肯定。可以通过年度总结好好回顾在这一年中我们拥有什么，又分享出去什么，在这部分给自己积极的肯定。
如果在这个阶段感受到情绪上的不安全感或者低价值感，给自己列一张年度的清单，去细数所有值得感恩和庆祝的事情。另外亲密关系也是你可以重点关注的部分，通过年度总结的回顾去看看哪些旧的习惯、模式可以被调整和放下，以提升亲密关系的质量。
摩羯座
这是一个我们疗愈自己和关系的好时机，可以在年度总结中好好了解自己今年生命的整体情况、变化，并回顾自己生命中重要的一对一关系，放下让我们感到耗竭的限制性信念、模式。
如果你正处于一段关系中，满月期间可能会收获意想不到的惊喜。如果你还是单身，可能会遇见能带给你美好感觉的人，也有可能在这期间在工作上签下合同、建立合作等。
不过，金海四分的能量会让我们倾向美化关系或者合约，这个是需要我们留心的，如果一件事显得太过梦幻，我们需要问问自己是不是真的了解了事实再做决定。
水瓶座
休息，关注健康、健身是这次满月能量想要你重点关注的事。年底这段时间你可能被各种事务缠身，可能要赶好多deadlines，但不管你这段时间有多忙碌，都记得在满月期间（前后3-5天）尽可能地停下来，给到自己身心灵的疗愈和休息。泡个脚、煮煮养生茶，在饮食上进补一下等等。
这段时间可能你还会感受到一些直觉性灵感的涌入，在做新年计划的时候建议用OKR的方式落实下来，看见大的方向也看见可以量化的、可以衡量的行动。安心休息，充满信心和希望地迎接2021吧！
双鱼座
满月期间的能量对你来说还是很美好的～也适合你参与一些艺术性的、富有创造力的活动。推荐可以用自己喜欢的方式去做新年愿景板，把一些脑海中点燃你生命热情的愿景记录下来，指引自己新年的方向。
在这期间也可以和自己的社交圈链接，带动大家去做一些辞旧迎新的事情或者增进感情。对你而言值得庆祝的事情挺多的，允许自己在这时享受单纯的快乐，带动你的生命热情、更有活力地迎接新年。
如果你正在恋爱，此时的约会也可能让你更能感受到心与心的链接，有什么想说的情话就不要客气地表达一番吧！