简单家常菜也是爸爸的拿手好菜,汤浓味美,解馋开胃,孩子都爱吃

    许多朋友都在跟我说这个问题,因为我才当上父母没有带孩子的经验,在儿童饮食上这是一个大问题,因此,每次进餐时,您只能依靠哄孩子来让孩子吃饭。实际上,这种方法是不正确的,但是它会使孩子养成不良的习惯,并且可能加剧孩子的挑剔和厌食症。为了让孩子有良好的食欲而不挑食,关键是父母必须努力在餐饮上学习,需要学习如何使它们变得美味并促进营养吸收。
我今天要介绍给你的食物是红烧大排。当说到排骨时,相信您也非常熟悉它。猪排是猪里脊肉与背部相连的部分。它也被称为牛排。排骨通常用于油炸来吃,用其他方式食用时也具有特别的风味。排骨厚实,质感十足,非常好吃,深受广大朋友的喜爱。红烧排骨不仅非常的美味,而且营养价值非常的高。所以,那么您知道经常食用红烧排骨对我们的健康能带来什么好处吗?
我们来谈谈大排的营养价值以及如何食用。大排由瘦肉组成,富含丰富蛋白质。儿童定期食用可以补充他们每天所需的蛋白质,提高免疫力,增强身体,预防感冒。大排骨还含有丰富的微量元素,尤其是钙,这些微量元素是儿童生长发育所必需的,孩子可以来补充钙以使其身高长高。这道家常菜红烧牛排非常的适合孩子来食用,易于肠胃的消化和吸收,非常营养又美味。关键是孩子们非常喜欢它。有了这道菜,孩子每次都可以吃一大碗米饭。
健康饮食方法:红烧排骨
材料:大排骨,葱,姜,大蒜,料酒,盐,冰糖,生抽酱油,老抽酱油,淀粉,油
做法:
1.清洗大排后,排干水分,将其放在砧板上,并用刀背拍松散,注意不要用力过大。
2.将大排放入碗中备用,加入生姜片和料酒腌制一会儿。
3.将油倒入锅中,用淀粉拍打大排的两面,然后油5成熟入锅爆炒大排,直到两边都变成金黄色并取出。
4.将锅底油留在锅中,加入葱,姜和大蒜至香,加入大排骨,生抽酱油,老抽酱油,冰糖和盐,并在低火下煮半小时。
5.最后,如果汤有点多的话,打开大火收汁,然后撒上切碎的葱出锅。
亲爱的朋友们,您喜欢吃红烧排骨吗?不妨在下面的评论区域中留言,以分享您的生活经验。
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