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为了你的健康,每顿饭都不要吃太饱 #健康 #健康养生 #涨知识 @抖音短视频
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每顿饭都要吃主食吗?是的!主食指传统上餐...
每顿饭都要吃主食吗? 是的! 主食指传统上餐桌上的主要食物,谷类.薯类和富含淀粉的杂豆类,都可以算作主食.淀粉可为身体提供碳水化合物,为人体提供能量. 建议每顿饭都要有足够的主食.没有主食提供能量,身 ...
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每顿饭都要吃主食吗?
是的! 主食指传统上餐桌上的主要食物,谷类.薯类和富含淀粉的杂豆类,都可以算作主食.淀粉经消化后分解成碳水化合物,为人体提供能量. 建议每顿饭都要有足够的主食.没有主食提供能量,身体会动用体内的蛋白质 ...
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最近每顿饭都想吃的一道菜,成本不到2块,清爽润燥,很适合春天
春天,柳枝抽新绿,一片生机景象.但气温不太稳定,温差较大,空气也特别的干燥.所以,平时一定要多喝水,多在饮食上补充水分. 今天和大家分享的这道炝拌白萝卜丝,是我家最近经常做的一道菜,比大鱼大肉还要受欢 ...
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10岁男孩比同龄孩子高十厘米,得亏奶奶这顿饭,常吃轻松长高个
关于孩子的身高,从人类基因遗传相关知识中可知,孩子能长多高,一般有70%是受到父母的基因遗传影响,剩余的30%则由后天的生活方式与饮食习惯等方面影响.而且许多专家普遍认为,如果没有把握好后天的30%的 ...
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怀孕后饮食有讲究,三种食物不能不吃也不能多吃,孕妈要牢记.
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这顿饭,外面吃不到…
宅家的第16天是元宵节 先祝大家元宵节快乐 小怪兽以往总是给大家推荐各处的美食 但今天我们想推荐一种 更珍贵.更独一无二的家中美食 希望我们能从一蔬一饭里 认真品味和感受家的味道 『 家里才有的美味』 ...
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17款经典菜肴推荐,荤素搭配营养更美味,每顿饭让家人吃满意
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