50%的人不会选鞋,教你5招,选对“老人鞋”
“老人鞋”到底值不值得买?
Q
“‘老人鞋’到底值不值得买?怎么给父母选一双合适的鞋?”
A
“当前很火的‘老人鞋’不一定真的适合老人,其实名字更多是一个噱头,并非标准。想给老人选择一双真正合脚、防滑的鞋,关键要看下面这5点。”
1、鞋头松、鞋跟紧
老人脚部的韧带松弛,走路时间过长容易疲劳,选鞋时最好选择鞋头宽松的,让脚趾能自然分散开;鞋跟则不需要宽松,以免走路不跟脚。
2、内长合适,留有适量富裕
通常,以最长脚趾(不一定是踇趾)与鞋尖保持0.5-1㎝左右的松量为宜。如果带老人去店里试鞋最好选择傍晚,这是脚部浮肿相对最重的时候,这个时候不挤、不磨的鞋才合适。
3、鞋底不能太平
鞋底前三分之一左右、也就是前脚掌的位置要软一些,让前脚掌能自由活动。而从脚掌往后到后跟的位置,则要有一定的硬度,这样才能给身体足够的支撑。
4、鞋底前软后硬、后跟稳定性好
鞋底要有一定的厚度、不能太薄,鞋跟部分最好比鞋头略高1~2cm左右。另外,老年人足弓逐渐塌陷,所以鞋底的足弓部最好能有一个足弓垫作为支撑,或者也可以自己在鞋里加一个两边薄、中间厚的鞋垫,支撑起塌陷的足弓,减少部分负重。
大家可以这样测试后跟的稳定性:穿上鞋后,两只脚分别往左右侧翻,扭一扭,如果脚踝很容易歪过去,说明这双鞋稳定性不好,容易崴脚,并不适合。
5、鞋底防滑性好
一双防滑鞋,是老年人过冬的必要装备。通常建议选择鞋底为橡胶材质+左右横纹+表面粗糙的鞋,这样的鞋底和地面的摩擦力更大、更防滑、在雪地行走更稳定。
但要注意:摩擦力也不是越大越好,像猫爪子一样的防滑也不见得真的安全,就像晴天开车装上雪地链一样,抓得太紧反倒容易“抱死”,更危险。
总之,给老年人选鞋不用迷信所谓的“老人鞋”,参考以上5点,选择真正适合的鞋子才更重要。转发给身边的人,一起选鞋吧!