乒乓球十五字箴言：有意识转腰、无意识引拍、下意识击球 / 开普饭

我们经常提到框架,似乎熟悉而又很模糊,有些人把框架理解为动作,看得见的动作,我想动作只是框架的一部分,他应该包含着:意识.发力秩序.以及我们看不到胯.手指.手腕等等. 纵观中国乒乓球队比较出名的马龙. ...

我们开始学习网球时,教练总是先教正手击球,然后才教反手击球,因为先易后难嘛.反手击球难,还难在有单手反拍和双手反拍供选择,又各有优劣,便更让人头疼,似有两份考卷看你自己适合哪种.但教练都是体校毕业的年 ...

业余乒乓球选手要练到一定程度,就要坚决摒弃一些快推快挡,要真正学会拉冲弧圈球,你才可以提升到更高的档次.那么如何来培养拉球意识呢?以我个人的亲身体会来和大家共同探讨一下: 第一,学会放慢速度,用旋转来 ...

乒乓网 2018-04-23 今天读到一篇文章感觉不错,拿来跟大家分享一下: 先来说两个现象: 1.有些人虽然水平不错,打比赛的成绩也很好,但是在专业人士看来(尤其是是在练球的时候),一眼就能看出他没 ...

先来说两个现象: 1.有些人虽然水平不错,打比赛的成绩也很好,但是在专业人士看来(尤其是是在练球的时候),一眼就能看出他没有受过系统训练. 2.有些人打球时使出吃奶的力气.咬着牙发力,但是速度.力量就 ...

2021年第4篇作者 l 乒谈作品来源 l 原创文章,转载需授权商务合作 l 微信 ID:pt1824862895 乒乓球是一项很有意思的运动.看似很简单,一来一往自成回合,但是多少英雄汉都是门 ...

静里思三益, 闲居守四箴. 红梅耐寒霜, 明珠不染尘. 经伦涵万物,磊落冠群英. 心在水晶域,直如朱丝绳. 心净知雪白,意淡识松青. 砺勤以养志, 持简而修身. 明耻志始立, 知怒身方进. 待人胜待己 ...

5.[鹤仙]二十五字·香蕊(去声十八啸) 打春天料峭,雪花风卷啸.杨柳折枝梢,抽芽思日照.花香蕊余笑. 6.[鹤舞]二十五字谷雨(上平十一真去声十二震) 子丑深春,塞上忙耕种,云边浮牧尘,出青羔,满地 ...

迷踪拳(十五字技法要诀)上迷踪拳(十五字技法要诀)上

"箴言"一词,出自中国最早的一部史书<尚书>,<尚书>中的<书·盘庚上>这一篇目中有言:"相时憸民,犹胥顾于箴言."其中的箴 ...

​乒乓球十五字箴言：有意识转腰、无意识引拍、下意识击球