如何学会真正的独处?
操作方法
01
千万要理清孤独和独处的概念之分,这是最最基本学会独处的要点之一,孤独是一个人,不单单是孤单的,内心更是孤独的,而独处却不完全是,独处仅仅是没有人陪伴而已,独自一人的时候,内心仍然有丰富的情感生活,这点是非常重要的,而大部分人过惯了群居生活,独自一人总是浪费时间,其实也没学会独处。
02
享受独自一人的生活乐趣,一个人的时候,可能吃饭、睡觉、逛街都是一个人,但不要归类为孤独,就像一个人买点小菜,烹饪一顿晚餐,早早上床看会书之后很早就休息,一个人去买自己想要的商品,这就是在简单的生活中,做到事不比宏伟,但必须合乎自己内心情感。
03
尽可能地培养独处的能力,也许我们从小到大一直没有尝试过一个人生活,从上学开始,到后来的集体生活也是如此,但是有些时候,或者未来某个时候,总要一个人面对生活,如果等到那时候才去学会独处,恐怕带来的就只有烦恼而已,比如做饭,整理家务,这些生活琐事,看似很烦人,但是做过之后会让自己心情变得更好。
04
规定独处的时间,不管现在是不是处于独处的一种状态,每天至少规定一定的时间给自己,让自己处于一个相对封闭的空间,可以是看书,练字,写作等等都可以,但一定要给自己空间,这个习惯对于自己掌握未来生活是非常有帮助的,毕竟生活技能是越多越好的。
05
一直保持学习独处的能力,也许走到最后,周围的人换了好几批,但自己的一些生活习惯没有因人而改变,这就是独处的能力,陪伴到自己最后的人总会有变数,唯有不变的就是一些生活技能,独处就是一种非常非常重要的,不单单是形体上的独处,更要学会内心情感层面的独处。
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