20年无复发，如何让2枚支架越用越通畅，模范患者分享经验

如果问支架术后患者，恢复当中最困难的是什么？大家的答案多种多样，有人认为戒烟太难、有人认为一直吃药很难、有人认为管住嘴迈开腿难......

面对康复中的种种考验，有的人最终复发，再次植入更多支架，也有的人支架术后20年康复如初，从无复发。今天就让康复明星“老宋”来说说他是如何经受住一次一次的考验。

一身“坏毛病”的

老宋成了“模范病人”

老宋在进入40岁不惑之年之时“梗住了”，由于梗塞位置比较长，一次做了2枚支架，短短几个小时就让老宋从一个年富力强的壮年，变成了一个支架术后患者。

在认清身份的转换之后，老宋面对医生给的康复意见也发愁了。一般情况下支架术后的五大处方：用药、饮食、运动、心理、戒烟限酒。老宋除了平时“心大”不会有心理问题，其他的4项都能在他身上找到相应的“坏毛病”。

先来看看老宋在支架前的生活轨迹，老宋是名司机，每天开车要坐至少十个小时，因为职业原因，他很少喝酒，但是抽烟很多，每天1包半的量，特别是下班后约朋友一起打打牌，更是能在烟雾缭绕中笼罩3、4个小时。牌局结束后已经是十点多了，老宋回家吃点东西就准备休息了。运动、合理饮食这些好习惯基本就跟老宋没关系。

就是这样一身“坏毛病”的老宋，却在支架后20年成为了康复最好的病人，复发这个词离他越来越远了。难道他的康复之路就一路顺利吗？

不，他遇到的困难其实比别人更多，但是很多人都在这个过程中“动摇”了，但是老宋二十年来坚持下来了，所以他逆袭成了“模范生”。

坚定目标

老宋发生心梗的年纪还比较年轻，刚刚40岁，孩子才上高中，父母健在，他是家里的顶梁柱，家庭需要他，所以康复是他坚定不移的目标。烟瘾、牌瘾...这些诱惑对于他的孩子失去爸爸、父母白发人送黑发人来说，都变得不值一提了。他始终记得妻子、孩子在手术室门外等着自己的样子，所以他虽然知道自己术后就要割舍很多过去的“爱好”，但是为了能更长久的陪伴家人，老宋康复的目标异常坚定。

支架术后20年恢复如初，

最难的是坚持

大家支架术后复发的理由各不相同，但是终极原因都是一样的——就是难坚持。

坚持吃药

坚持复查

坚持运动

坚持合理饮食

坚持戒烟

这么多漏洞会给复发可乘之机，特别是术后一年以后，一些患者就开始想要对自己“宽容一点”，抽几只烟、漏一些药、运动没有打牌有意思... 逐渐又开始了自我放纵的生活。

老宋更难，尤其是术后1年复查结果很好，抽了二十多年的烟，他心里也开始痒，面对别人递过来的烟，每次拒绝都很舍不得，而且牌友们经常三缺一打电话叫他。于是他决定给自己找点健康的事做，他给自己买了辆自行车，开始骑行，每天40-50公里，脱离了有烟有牌的圈子，既能做运动、远离烟酒，还看遍了自己所在城市的各种风景，去年老宋退休了，和骑友们一起骑行去了青海湖，他感叹心梗支架后这二十年的坚持不易，但他依然坚持下来了，现在更多的是享受生活。

说到吃这么多年药，还要控制饮食，难道就没有什么抱怨吗？

老宋告诉乐普医生：谁叫我得的是慢性病呢，长期吃药能怪谁呢？吃了二十几年药也都养成习惯了，每天都会想着自己这个“小灶”，也会定期复查肝肾功能，都没问题。

控制饮食的功劳老宋直接给了妻子，老宋得病后，妻子就把家里的食谱更新了一遍，原来周周都有的红烧肉，现在每个月才见一次，更多的是鱼、虾、鸡胸肉这些高质量的蛋白质，炒菜也少油、少盐了，老宋没退休之前，午餐都是妻子从家里给带，很少吃外卖。

看到家人为了自己的健康做了这么多，老宋支架术后坚持康复也就更有动力。

回头看来，老宋总结自己的成功经验就是“坚持”两个字，这也是所有支架术后患者都需要的“康复秘笈”。

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