【步骤图】土豆胡萝卜苹果汁的做法

作者：羯木子

土豆汁，听说是一个抗癌的偏方，不知真假，无从考究。加入了苹果，胡萝卜，令出来的汁比较好喝。功效很多，利于减肥，防中风，健脾胃，延缓衰老……一直觉得土豆没有什么水，榨完才知道，土豆最多的是水……

用料

苹果1个胡萝卜小的1根，大的半根土豆小的2个原汁机鸡蛋适量面粉适量油适量盐适量

土豆胡萝卜苹果汁的做法步骤

步骤 1

洗干净所需材料，看了别人的介绍，说土豆跟苹果也不要削皮……但这个，土豆，我没有把握完全洗干净，就削了皮……

步骤 2

把材料切成块状，如果你的原汁机是大口的，就不用切太小啦。

步骤 3

放进原汁机，我的顺序是萝卜，土豆，苹果，苹果最后放的原因是怕氧化，不过，因为有胡萝卜，氧化了也不知道，反正颜色就是这样的了，哈哈哈。

步骤 4

榨出来的果汁，让停顿一段时间再喝，沉淀的不要喝，怕难消化。榨出来的渣，可以加面粉，鸡蛋一起煎一个土豆饼，把最后的沉淀舞也一起放进渣里面。

步骤 5

榨出来的渣+沉淀物+鸡蛋+面粉，油，盐。

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步骤 6

步骤 6

放进锅里煎。

步骤 7

成品！

土豆胡萝卜苹果汁的小贴士

果汁的味道比较淡，如果喜欢甜的，可以加点蜂蜜。 煎薯饼的味道还真的不错，一举两得，又不用慢慢切土豆，又可以喝到原生态的果汁！

菜谱创建时间：2017-07-13 21:26:45