唯有八正道，彻底治愈一切人生！

导读

修行生活化，普通和平常化是本公众号的一部分定位，这篇文章尝试尽可能用最简单的语言去讨论八正道，专业名词在括号里展示，以便更多的读者能了解圣贤的教导，望读者朋友们对这种写作方式提点建议！

一行一心文章的正确阅读方式

带有被动而自然觉知的阅读，放松而自然的阅读下去，身受心法四个念住自然的觉知下去，无论哪个念住很明显只是知道，继续无为而当下的阅读。

正道是什么？

正道就是宇宙的自然法则，我们按这个法则生活就会得到好的回报，违背这个法则就会受到惩罚。

走在正道上能得到幸福快乐，远离痛苦烦恼，这就是就是修行。

具体而言。这个自然法则就是杜绝一切恶行（恶），多做好事（善），不断净化我们心灵（诸恶莫作，众善奉行，自净其意）。

什么是恶？就是在言行上会伤害到其他生命，干扰到他的安详与和谐，就是恶行。

是什么善？就是在言行上对其他生命的安详和和谐有帮助，这就是好事，是善行。

言行良好，职业正当，福德无量

这个自然法则，有八个组成部分（八正道）

首先，怎样才能不作恶啦？那就是过道德（戒）的生活，做一个德行的人，能在生活中掌控自己的言行！

德行（戒律）方面包含了三个方面，正当的言语（正语），正当的行为（正业），正当的职业（正命）。

正当的言语（正语），也就是善的言语，从反方面去理解，除了不正当的言语外就是正当的言语了。

不正当的语言包含了4种：撒谎（妄语）；粗话骂人（恶口）；嚼舌根，搬弄是非（两舌）；无意义，没有营养的话（绮语）。

正当的行为（正业），也就是善的行为，同样，除了不正当行为外就是正当的行为了。不正当的行为，会破坏其他生命的安详与和谐，有4种：

故意强力结束其他有感情的生命（杀生）；

盗窃，无论谁失去财物都会感到很痛苦；

饮酒，饮酒后心散乱，失去理智，不受控制，极容易破坏其他生命的安详；

与别人的配偶发生性关系（邪淫），会对其丈夫或者妻子造成极大的痛苦不堪；

正当的职业（正命），正确的谋生，能赚取利润，却不会伤害到到他人，也不会促使别人犯戒，作出伤害他人的行为。

不正当职业（邪命）都有那些？

常见的不正当的职业包括：武器买卖的职业，肉类养殖，宰杀，贩卖，烹饪的职业，毒品毒药贩卖职业，麻醉饮料（主要是酒）相关职业，色情职业，投机赌博类职业，算命占卜职业。

那么有德行的人能获得什么好处啦？

从圣贤的经典统计发现一共有接近100种利益，例举部分利益：

1.正直，名声很好，众人尊敬和赞美，有领导力

2.聪明勤奋，勇敢且极大的自信

3.漂亮帅气，口气清香，牙齿好，声音甜美，皮肤好，没有残疾，身材高大灵活有气质，健康且寿命长

4.睡眠质量高，无恶梦，醒来很快乐

5.没有强烈的愤怒和怨恨的情绪出现

6.无仇人，财产和生命不受伤害而安全，且给人带来安全感

7.长久富裕且赚钱容易

8.慷慨感恩，乐于奉献，有爱心，且为人所爱

9.被人信任，说话有分量且不出现冒失，受人欢迎

10.常感到发自内心的自然欢喜和快乐

11.不会伤害到他人，远离冲突与纷争

12.友谊天长地久，夫妻白头偕老

13.知识渊博，记忆力好

14.容易得到大智慧和禅定，及相关利益

15.善终，临终安详快乐无恐惧......

孜孜不倦，制心一处，无事不办

我们很想要这些好处！可是道理懂了无数多，却难以做到，容易犯戒，因为我们的心没有力量，不受控制。所以我们要了解和学习如何控制心，也就是让心专注（定力）。

定力分为三个部分，正当的努力（正精进），觉知/觉性（正念），正定

何为正当的努力（正精进）？

方向正确的的努力，就是明白走在正道的路上（修行），能给我们带来福祉，远离不幸。所以付出大量的努力去增长善的言行，减少恶的言行。如果方向错了，显然努力只会让我们更加远离目标！

何为觉知/觉性（正念）？

就是知道的特质，只活在当下！例如，你手握拳头，再放开。知道自己的手在动么？这种知道的特质就是觉知/觉性（正念）。

这种知道的特质是不忆过去，不思将来，客观观察，活在当下。

只是单纯的知道，没有添加判断的心理过程，就是当下的，没有价值评判在里面。

具体而言觉知/觉性（正念）的培养就是提升我们只是知道当下我们身体和心真实状态的能力，每一刻都在当下。

何为正定？

通过前面正确的努力（正精进），持续不断的努力，心对目标感到满意（快乐）而安住，稳固不动摇，不再飘散不定，觉知/觉性（正念）成片成势，形成了正定

当觉知身和心的目标（所缘）的时候，有两种方式。

一种是觉知一个目标（所缘），一种是觉知多个目标。

前者可以得到更深的正定（四禅八定），后者得到（四禅）。

心专注后，有了定力能得到什么好处啦？列举部分利益：

1.专注力提升，很容易高效的完成要做的事情。

2.得到具有清凉特质的优质快乐，远离热元素特质的低等快乐。

3.身心轻安与愉悦，步履轻快。

4.容易达成善心愿。

5.容易知足常乐，即使物质极度匮乏的时候。

6.举止贤明，仪表令人愉悦，住所干净亮丽。

7.精力充沛，健康极大改善，脑功能得到开发。

8.内心柔和，谦卑，慈爱。

9.常笑容满面，如沐春风。

10.拥有探索宇宙的特殊能力及其它不可思议之能力。

11.容易得到后面的大智慧及相关利益。

12.善终，生命得到极大的升华。

另一方面，通过定力的训练，我们的心有了专注和力量，得以控制。活在当下的同时，很容易做到前面德行方面的事情，有好的言行，好的职业，就这样我们得到前面德行（戒）带来的全部利益。

智慧如海，心灵净化，寂静常乐

最后，正道的第三个部分是净化心灵，也就是开发智慧。

尝到德行（戒）和定力带来的果实后，我们感到很幸福，

可是这种幸福并不是永恒的，而且时常有内心很深处的烦恼跑出来打断幸福，

所以我们想要永恒的幸福（涅槃），那就需要开发智慧了。

如何净化心灵，开发智慧？

需要两个部分：正确的见地（正见）和正确的想法（正思维）

首先正确的见地（正见），也即是对的观点和见解，

什么才是究竟的真理啦？

痛苦是普遍存在的（苦谛），不然人生干嘛要治愈？

因为一切变化（无常），所以我们错误的认为有不变存在，苦产生了（集谛），

我们只是客观的观察苦而不乱想，苦消失了（灭谛），

苦消失了，我们得道了，得到了永久的快乐（道谛），

知道者人生本苦，苦产生的原因，消除苦的方法，得道（四圣谛）就是有正确的见地。

有了正确的见地后还要有正确的想法（正思维）。

正确的思维包含了远离贪欲的思维（离欲思惟）、没有生气的思维（无瞋思惟）、悲悯体谅的思维（无害思惟）。

知足常乐，不知足，不正当的需求（贪欲）是我们不快乐的根本原因，所以要远离贪欲；

常祝福，有爱心，所以不生气；

悲悯保护不快乐的的他人，所以没有害人的想法。

有正确的见地和想法，把握了宇宙人生究竟的真理，

我们的心得到了净化，我们就能享用这八正道最丰硕的果实了。

有智慧的人，内心浑厚，宁静，无限宽广。

有智慧的人，快乐无边无际，超越时空。

有智慧的人，圆满平等心，无有个人崇拜。

有智慧的人，修行即生活，是一不二。

有智慧的人，身心合一，自由自在。

有智慧的人，不以物喜，不以己悲。

有智慧的人，是旁观者，无为而无所不为。

有智慧的人，统一了对错，善恶，是非。

有智慧的人，拥有了骨子里确信无疑的自信。

有智慧的人，点亮自己，皓洁如月。

有智慧的人，只有责任和义务，付出付出付出！

八正道，

德行（戒），正语，正业，正业，

定力，正精进，正念，正定，

智慧，正见，正思维。

诸恶莫作，众善奉行，自净其意，

顺道者昌，逆道者亡。

这是究竟的自然法则，无论任何人何时何地，

遵循它受益无穷，违背它叫苦连天！

唯有八正道，不负此生，

健康，快乐，富足常相随。

八正道，是每个人的必修课，

是通往幸福的唯一路！

唯有八正道，彻底治愈一切人生！