食药过多并无益 怎么才能让老人少吃药

人到晚年，往往多种疾病缠身，以致不少老年人每天要服用多种药物。在医学上，同时服用五种或以上药物叫做“多药疗法”。美国宾夕法尼亚州米勒斯维尔大学教授、注册执业护士辛西娅·布莱文斯认为，许多老年人服用的药物总量过多，其中有些药物根本无需服用。此外，药物之间的相互作用还会加重患者的风险，可能会损害患者的肝肾功能。以下几种方法，或许能让老年人少吃些药。

1.确认必服药物。专科医生确诊之后，有经验的医务工作者会给老人整理出一份必服药单，按照它服用即可。

2.咨询药剂师。有资质的药剂师会提醒老年人某些药物的潜在危害，可根据特定的处方指南和算法来评估药物的轻重缓急，帮患者找出可以安全减量直至最终停服的药物。

3.重新评估药物剂量。年龄不同，药物使用剂量不一样。30岁和70岁相比，身体分解和吸收药物的能力下降了约一半。有75%~80%的药物副作用是由于剂量过大造成的。随着年龄的增长，减少服药剂量才是合理的方法。

4.用健康的生活方式来代替服药。以降脂药为例，与其服用他汀类药物，不如用多锻炼和健康饮食的方法，来降低心脏病发作或中风的风险。同样，改变生活方式还能缓慢地降低血压，且能避免降压药物的副作用。

5.充分权衡药物副作用。治疗失眠和焦虑症的药物（如阿普唑仑）会对中枢神经系统造成不良影响；缓解胃酸反流或烧心等胃肠道问题的质子泵抑制剂会加速骨质流失，增加老年人骨质疏松的危险；此外，老年房颤患者通常要服用的血液稀释剂，如华法林和其他抗凝血药等，有导致出血的风险。医生和病人应该一起权衡这些用药风险。

6.不要忽视非处方药。对非处方药进行筛选也很重要，如苯海拉明、维生素、膳食补充剂、中草药、外用药膏和凝胶等。