不建议买的4种面包,我家从来不吃,既不健康还浪费钱

面包是大多数人都比较爱吃的一种食品,大家喜欢的主要是它的口味,有些面包奶香四溢,有些面包蓬松香软,真的让人欲罢不能。面包不仅好吃,而且有很好的饱腹效果,能让人的口腹之欲得到满足。

但是并不是所有的面包都是健康无害的,可能有人觉得面包是手工做出来的,怎么会不健康呢?今天就在这里给大家说说这四种面包,懂行的人从来就不吃。

第一种:全麦面包

很多女孩儿为了保持良好的身材,在减肥期间早上都会选择吃全麦面包,因为在大家固有的印象中,全麦面包不过就是一种用粗粮制作的面包,粗粮含热量少,能达到减肥的效果,除此之外,它里面含有的成分也十分健康。但是,面包店里的全麦面包真的是我们所想的全麦面包吗?并不是这样的,如果你因为它的名字而被它迷惑,那你就上当了。

事实上有某些商家为了降低生产成本,并不会用纯种的粗粮来做出全麦面包,因为这样的话成本会特别高。大部分商家都会选择在白面里面添加一些小麦粉,这样全麦面包就有了粗粮的颜色,除此之外,小麦粉还能增加面包的口感,让你觉得全麦面包真的美味又健康。但其实色素的添加早已经破坏了全麦面包中的健康平衡,对身体是不利的。所以减肥期间的女孩儿不要觉得全麦面包就可以帮助你减肥哦,还是吃健康的绿色蔬菜才能有更好的效果。

第二种:果酱面包

果酱是非常好吃的,尤其是与香甜酥软的面包结合在一起,那简直就是人间美味,不管什么年龄段的人都可以接受。但是你知道吗?不是所有面包店里的果酱都是用水果做成的,有些果酱里面含有的食品添加剂成分非常多,它可以增加果酱的口感,让果酱吃起来更加美味,但是却会影响身体健康。其实自己在家制作果酱也是一种非常好的方式,它制作起来也比较简单,而且在健康和卫生方面都是有保障的,所以爱吃果酱面包的人现在就可以学起来啦。

第三种:肉松面包

肉松是很多人都拒绝不了的一种食品,咸味和甜味特别的融合让肉松的味道十分独特,而且之所以称为肉松,当然是因为它吃起来还有"肉"的味道,非常好吃,所以特别多的人都喜欢肉松面包。但是现在市面上我们所看到的肉松有太多都不是货真价实的肉松,商家们为了利益,会加入各种的添加剂和色素,所以肉松才有了肉的味道,口感也好了,保质期也长了,但是大家健康的"保质期"却会被缩短。

其实除了肉松面包外还有一种热狗面包,热狗面包的热量和油脂含量都特别地高,里面也含有一些添加剂来增加口感,所以还是尽量不要吃。

第四种:水果面包

水果面包的"高颜值"和明显的果肉会吸引大部分的人,看到新鲜又好看的果肉,大家肯定会觉得这个面包营养又健康。但是你看到的这些水果并不是新鲜的水果,大部分用的都是水果罐头里面的果肉,所以水果不仅不新鲜,而且还添加了大量的香精,所以吃水果面包的时候会发现,面包上水果的口感并不是很好。除此之外,水果面包还卖得特别贵,但其实它真的不值那个价格,所以大家买的时候要慎重哦。

这差不多就是烘焙店里最具欺骗性的四种面包了吧,大家一定要控制住自己,尽量少吃哦。

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