细思极恐的意志力
何为意志力？
意志力是心理学中的一个概念。是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。
今天在医院里查房，看到不少肿瘤晚期的患者，有的人天天惶恐等待死亡的来临，有的人每天以泪洗面，有一种被全世界抛弃的感觉，甚至有些情况还不错的患者，将身体一点不适感无限放大，纠结于为什么每天都有不适感。
曾经有过一次夜班，大概是凌晨1点左右，有个肿瘤晚期的80多岁的老太太，她女儿和我说，一到晚上，他妈就浑身发抖，想让我给她用药，让她不要发抖，我和他说，打开床头灯，握她的手就好了，一试，果然如此！
她告诉我她妈妈信佛，我让他放点佛的音乐，放在她耳边，之后她妈妈就再也没有发抖过。
人在重病或者身体极度虚弱的时候，总是会唤起人在进化历程中对黑暗的恐惧，害怕黑夜的来临！
特别是一个人阳气不足的时候，本能性的害怕黑暗的地方。
很多重病患者，白天睡觉，晚上清醒也是这个情况，因为在白天，他觉得有安全感，所以才能入睡。
我接触过1个离休老干部奶奶，从战场上下来的战士。她是我至今接触过意志力最坚定的人，她在90岁的时候不小心摔断了股骨，卧病在床，她觉得长期卧床下去，人一定会越来越衰弱直至死亡。她就忍着剧痛，在地上爬行了3个月，直到可以用小板凳辅助弯着腰走路，继续努力了半年，再改为拐杖，最后竟然可以像正常人那样走路。那个时候，看到她的人没有一个不称赞她的，她说，我是革命战士，你不怕病魔，你才会打败他。有一些人不以为然，可是作为她的主管医生，我还清楚的记得她身上还有15到20公分的一个巨大不规则的肿瘤。真个是意志如铁的革命战士。
意志力真是个很关键的东西，它来源于一个人的大脑。
有一次有次脑洞大开的想象，突然有个瞬间觉得有点不寒而栗：
1. 人在危险的时候，都是下意识的护住头部，哪怕把心脏、腹部等诸多要害暴露在外面，这个是什么心理呢？就算你知道大脑外面还有一层厚厚的颅骨保护着。在动物学上，优先保护这个行为类似于“寄主现象”。难道大脑是另外有一种思维？任何宗教在锻炼和修炼上都强调，要认识“本我”！何为本我呢？还是还有他我？
2. 人的思维是可以跳跃时间、空间的限制可以随时回忆，可是问题来了，生活在当下的时候，都是以第一人称角度生活，但是陷入到回忆的时候，都是第三人称，好像在看另外一个人的事情一样，这个是为什么呢？
3. 人的思维如此来看来，以霍金的理论是，大脑是3.5维的东西，4维是时间，能够看到过去和未来，却回不去过去和未来。人的身体却是3维的，受限在这个物质的世界中。难道真的会是一种寄主现象？高维度寄主低维度？而一般的动物却无法理解时间的存在，他们只有存在和消失的思维。
4. 突然想到高中物理一种现象，就是原子核外的电子跃迁现象，当一个电子获得足够多的能量的时候，就会实现电子跃迁，这个和所谓的锻炼修炼是不是有点联系？所以有个现象，如果一个身体非常好的健康人的皮肤温度总是比体质差的人皮肤温度高，这个也是身体能量不足的表现吧。也是所谓的血液循环差，导致温度较低。很多人于是用TTM仪器来看看身体的体质情况。
5. 那么意志力很多时候和本能冲突，比如有些人，明明知道锻炼是有好处，却懒得不去锻炼。晚上失眠的人明明知道多想事情会引起失眠，而又控制不住不断去想。这个也是个悖论。
不能让3.5维的大脑被3维的身体所主宰
怎么看自己的意志力强大与否，举个例子，如果你在做梦的时候一直被动，环境都是黑暗的，说明你的意志力薄弱。如果做梦的时候一直主动，环境是光亮的，说明意志力是强大的。
其实可以从军人和病人一些切身体会来总结出：
1. 参军过的人都知道当兵非常辛苦，锻炼，操练，伤痛都是家常便饭。
2. 长期被疼痛困扰的患者，你看他的第一眼就是有种感觉，在不疼的时候，看着身体羸弱，眼睛却是亮晶晶的。
结论就是，只有经受得住痛苦的人，才能磨炼一个人的意志力。
在锻炼上的痛苦还是其他，想要有钢铁般的意志力，就要被千锤百炼。
意志力是和身体相辅相成的
身体虚弱，意志力也薄弱。
如果身体虚弱，意志力却强大，这样子的人才能身体恢复真正的恢复健康。
如果身体健康，意志力薄弱，哪怕有再健康的身体也会一蹶不振，而别是表现在30岁之后的中年人。
那么大家就加油吧！
锻炼可以强身，也可以磨炼自己得意志力。
如果在身体强壮的时候，多做入静，让自己冷静下来，那时候才会知道什么才是你最想要的。