原创乐乐 活法儿 今天
秋天很干燥，而且是要收敛的时候。有一种肉，属于风火之性，这个动物好斗，好动，在秋天特别不适合吃。偏偏它又是最常见，也最便宜的一种肉。鸡真的很好斗，战斗力十足，每天起得最早，在东方打鸣，好动，喜欢煽动翅膀，心跳频率超快，人们形容亢奋的感觉，就说「像是打了鸡血一样」，它不是辣鸡，而是实力派战斗鸡！中医观察动物，有取类比象的思维，鸡这么勇猛，古人按照它的性情和行为方式，给他做了定义：鸡，属于东方木畜，有风木之性，像风一样，有动的性质，有发散的性质，能煽动人体的阳气。鸡的好动是它极大的特性，徐文兵说它比羊肉还要热，现代人身体常常有虚火，吃了鸡肉，很容易就动风生热，煽动肝火。如果有湿疹，有咳嗽等老病根，也很容易被煽动出来。汝之糖果，彼之毒药，鸡的风火之性，对很多人来说，是要不得的，比如：
小孩子生不生病，都不要吃鸡。其纯阳之体，生机旺盛，鸡肉性热，吃完会加重火气。古人认为5岁以前不宜吃鸡，容易遭受外邪引动，容易上火、积热。
且现在的鸡肉饲养过程中加入大量的激素，这个对孩子的影响非常大。
同事在跟诊的时候，亲眼看到九岁小女孩发育来月经。还有一个二十几岁的男孩子，胸部发育得，这么说吧，尺寸足以令女性汗颜。
特别是炸鸡，嘴巴喜欢的东西，身体不一定喜欢，反之亦然。脾胃喜欢甘淡，而炸鸡辛燥，重口的吃多了，小朋友便不喜欢这种甘淡的东西了，味觉上记忆一旦形成，便成为他一生喜欢吃的东西，那就难以挽救了。
这个大人一定要做好疏导工作，饮食清淡才是成长的最营养之道。
之前用户分享过关于鸡的一些感受，听听他们怎么说：
「的确，一喝鸡汤我就睡不着，喉咙痛」
「我儿子去看中医，医生叮嘱不要吃鸡肉」
食物的偏性是让我们变得更加平和，而不是更加偏颇的。因此肝火旺盛的人要少吃鸡，鸡肉入肝经，「善发风，助肝火」。肝火旺盛的人，通常：容易急躁，眼睛干痒，红血丝多，容易头晕，身体有不自觉的抽搐，经常熬夜的人，也是会肝火旺盛。都要少吃鸡肉。嗓子痛，感冒发热，身上脸上长大包，大便秘结，阴虚质，湿热质的人，本就有热，再吃就会热上加热。还有失眠，经前期的女生，肝郁有热一样不适合吃鸡。秋天，肝火旺盛的人，会格外难受，建议多推揉肝经。这里有福大大手把手教你推揉肝经，徒手就可以👇双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手叠按在大腿的根部，稍用力地向前推到膝盖，反复四五十次。之后换右腿。推揉后最好着重疏通一下阴包穴，这是肝经大腿部分的易堵点。
推揉的心得在于要找一个舒服的坐姿，手掌手臂都放松，通过移动肩部将上半身的重力下压推揉，这样不仅省力，力道能通透大腿的肌肉，还会舒展到肩背，整个人特别舒服。
如果借助按摩刷，特别是配上佛手柑精油+按摩刷，会事半功倍。鸡肉有风木的特性，发散，煽动之性——其实鸡肉是发物。老人一辈子饮食积累，也容易被鸡肉煽动出宿疾。手术后，有皮肤病，容易过敏的人，也需注意。特别是鸡翅膀，发性最大。神仙难做，是因为人总是zuo。「感冒吃鸡，神仙难医。」「咳嗽吃鸡，神仙难医」，都是在说，有外邪的时候，不要吃鸡。感冒是外邪入侵人体了，我们要想办法把病邪驱赶出去，所以要保持人体发散的通道畅通，用的都是解表药。而补药是「关门」的，它是通过固表的作用，加固人体对外的防线，防止病邪进入。「小儿推拿师叮嘱我不让我家老大吃鸡肉，她有鼻窦炎，好在孩子听话，配合艾灸和推拿，孩子鼻炎好了很多」「我小孩出生后，在月子里老是干咳，去医院也检查不出原因，后来家里人去看中医说让我不要吃鸡肉，因为我是喂母乳，停了几天后小孩果然就不咳了，后来我老公说别人送那么多吃土鸡不吃也浪费，让我少吃一点，结果我当天中午吃了鸡肉，晚上小孩又开始咳了，后来就不敢吃了，搞得我现在都不怎么喜欢吃鸡肉了。」那么在体内已经有病邪的情况下，门一关上，就把病邪封闭在体内了。这种情况，中医有一个形象的说法，叫做「闭门留寇」。盗贼进门了，我们应该把他们赶走。如果把门关上，盗贼出不去，就在家里胡作非为了。发烧，有热的感冒（黄鼻涕，舌苔厚，嗓子肿痛），身体有热时，补药不能吃，补气的食物，也不能吃，比如说鸡肉和鸡蛋。严重了，容易让病情反复，延长病情，甚至留有后遗症。多吃水果、蔬菜。或者喝点菊花茶、蒲公英茶清热泻火。也可以煮一点银耳雪梨汤，不仅清热，而且还可以滋润清肺。我今年的心头好是这个小烤梨，完全无添加沙土润甜莱阳梨，在低温之下烘烤24小时，洗尽铅华，寒凉减少，留下软糯微微有些沙沙口感的梨干。泡水煮水味道特别惊艳，是一般梨子煮水没有的感觉（因为是烤过的梨干）甘甜，润，用应季的梨子来滋润身体，真是幸福啊，感谢大自然的馈赠。除了梨子来滋阴，秋天也是特别适合吃藕的季节，如果你的气血比较弱，吃鸡肉容易上火，不如喝一点藕粉来平补气血。今年的藕粉不多，且吃且珍惜。用来做早餐，加餐，都很好，藕粉是特别百搭的食物，加一块红糖，撒一点桂花，顿时有了新的风味，百吃不厌。
