不谦真人谈脂肪

最近感觉自己胖了，也许需要辟谷了。那么脂肪是怎么堆积的呢？

有的人脸上脂肪多，有的人腹部脂肪多，可能是上腹部脂肪多，也可能是下腹部脂肪多，有些男人有啤酒肚，将军肚，而有的女子的脂肪堆积在臀部、大腿等地方。

有些海洋哺乳动物的皮下脂肪特别厚，这是为了抵御寒冷的海水。从这一现象得到提示，脂肪将优先在基础代谢低的部位堆积。

因此，可以从人体的脂肪分布判断其脏腑寒热。寒则脂肪多，热则脂肪少。

故脑寒则脸上脂肪多，智必少。故胃寒则上腹部脂肪多，故肠寒则下腹部脂肪多，故腿寒则下肢脂肪多，故肝寒则中腹部脂肪多，故肺寒则胸部脂肪多，故心寒则背部脂肪多。

故热则脂肪少而肌肉丰，若肌肉也少则热重。

有的人以为，腰腹部的脂肪是有害的，而腿脚、臀部的脂肪是有益的。那些专家给出的理由是，这两种脂肪分泌的激素不同，腰腹部脂肪分泌的激素较易引发糖尿病和心脏病，而臀部和大腿部脂肪分泌的激素较为有益。他们认为，由于男性脂肪多在腰腹部，而女性多在臀部，如果对比40岁左右同样体重的男性和女性，男性患有糖尿病和心脏病的风险更高。

事实上，海洋哺乳动物不会因为脂肪太多而得心血管疾病或者糖尿病。因此，脂肪分布差异不是疾病的原因，脏腑寒热差异才是疾病的本因。脂肪在不同体位堆积，是脏腑功能差异的体现，疾病与脏腑功能相关，而不是与脂肪相关。

通常腹部的脂肪最多，这是因为小肠的基础代谢比较低的缘故。

小肠至阴，心为至阳，两者为表里关系。至阴而至阳，至阳而至阴，一阴一阳之谓道也。

阳化气，阴成形。故脂肪大多在肠道周围堆积。肠道至阴，如山谷低洼，汇水谷之精华。

故人若受寒，肠道先知。或腹痛便秘，骤寒而生热，或腹泻，稍寒而反动，或不痛便秘，大寒而至静，阴阳之道也。

故人若将亡，肠先澼死。

男子肾热肠寒，故腰腹部多脂肪。女子肾寒肠热，故臀部腿部多脂肪。

故察形而知神，望而知之谓之神也。