农村一土方专治腰腿痛

腰椎一病伤全身，严重时甚至可能瘫痪，因此，有一个健康强壮的腰椎很重要，那么，怎样太能挽回腰椎间健康，消除坐骨痛呢？

注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

冰糖瘦肉粥

先将瘦肉和土牛膝处理干净，在砂锅内放入适量的水，先把土牛膝放入水中用大火煮沸，然后放入取出土牛膝，在放入大米煮成粥，然后把预备好的瘦肉切成丁，再加上冰糖一起入锅即可。