47岁男子,长期腰疼,确诊肾癌,出现5种异常,肾已受损,莫忽视
近年来,肾癌高发,越来越多的人在饱受肾癌的摧残。
然而,这其中,有相当大的一部分人,是由于不良习惯所致。
47岁的孟先生,最近半年来,经常腰疼。
然而,他只是自己买了一些膏药、止痛药,并没有放在心上。
可是,这腰疼反反复复,一直没好,由于工作比较忙,也没去医院检查。
可是,最近一个月以来,原本体重将近160斤的孟先生,却突然消瘦的厉害,已经不到140斤了,这让孟先生意识自己的身体或许是出现了问题。
这一天,早上起来,孟先生发现尿血了,才意识到问题的严重性。
随即,立刻到医院检查,却不料,确诊为左肾癌。
医生建议,做切除手术,目前恢复良好,还在进一步观察中。
提醒:身体出现5种异常,警惕肾癌找上门了,莫忽视
异常1、腰痛
肾癌发生时,腰部,可表现为针刺和钝痛感。
多数由于肿瘤逐渐增大,牵扯到肾包膜压迫周围神经、肌内组织所致。
异常2、血尿
临床上,约70%的肾癌,会出现血尿。
这种血尿,往往是呈间歇性的,可自行停止,但会反复多次发作。
异常3、血压升高
高血压,可能是肾癌的唯一表现。
尤其是,在短期内出现高血压更要特别注意。
虽然,只有9%~28%的肾癌病人,有高血压症状,但同样不能忽视。
异常4、发热
在肾癌早期症状中,发热是不能忽视的。
特别是中老年人,出现原因不明的发热,和无疼痛性血尿时,应及时去医院检查确诊。
异常5、出现包块
如果肾癌病灶,持续增大到一定程度,腰上或上腹部,可能会有包块。
有统计,有20%-30%的肾癌患者,在侧卧时,会容易摸到包块,并随着呼吸上下移动。
养护肾脏,改掉三习,坚持三勤,常揉三处
改掉三习
1、戒烟
吸烟会使身体出现大量的有害和毒素物质。
有害物质会进入到血液中,随着身体的新陈代谢排出体外。
但是大量的有毒有害物质会加大肾脏的负担,从而增加肾癌的风险。
2、忌酒
饮酒,是最伤害肝肾的行为。
酒精会影响机体中氮的平衡,增加蛋白质的分解,加重肾脏负担。
此外,长期大量饮酒,还会导致血肌酐增高,是肾功能损伤的强烈信号。
3、不熬夜
长期熬夜,到导致免疫力下降,大大增加肾癌风险。
长期熬夜,睡眠不足,会增加肥胖风险,进而增加肾癌的发生。
并且,长期熬夜,还会导致蛋白尿风险明显增加,肾功能下降速度更快。
坚持三勤
一、勤补水
肾属水,最怕喝水少。
一旦长时间不喝水,或者喝水很少,尿量就会减少。
如此一来,尿液中的废物和毒素浓度就会增加,进而加重肾脏负担。
所以,平日里,一定要注意补充水分,勤喝水,常饮茶,保持身体不缺水。
冬日喝水,要选择温开水,35-40℃为宜,切莫喝冷水。
此外,在两餐之间,还可以喝点植物茶水,促进排毒,减少肾脏负担。
黄花苗棒子须茶,泡水代茶饮,利尿通淋、促肾排毒,防肾炎,呵护肾脏。
用黄花苗,棒子须、玉竹、玫瑰花,搭配在一起,热水冲泡代茶饮即可。
黄花苗,俗称婆婆丁,十分常见,有“尿床草”之称,有强大利尿通淋之效,可以帮助肾脏排毒,减轻肾脏负担,再加上其消炎之效,对于改善尿路感染、尿道炎等,十分有益。
棒子须,俗称苞米须,归肾经、膀胱经,用其泡水,可利尿、利胆,可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等,还可减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等。
玉竹,可养阴生津,止消渴,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛,还可提高肾虚者的免疫力。玫瑰花,性质温和,起到中和调节之用,不寒不燥,泡水代茶饮,可促进肾脏健康。
2、勤食黑
黑色入肾,食疗养肾,可多吃点黑色食物。
黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣等,都是不错的选择。
此外,紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物,对肾脏亦有好处。
3、勤排尿
及时排尿,是尤为重要的一件事情。
尤其是对于肾脏,一旦有尿隐忍,不及时排泄,对肾危害巨大。
憋尿,会导致尿液滞留膀胱里,易滋生细菌,使细菌逆行造成肾感染。
而长期的肾脏感染,容易形成肾脏疤痕,导致肾功能下降,甚至诱发肾衰竭。
所以,尿意来袭及时排泄,切莫隐忍憋尿,这一点尤其是男性,要格外警惕。
揉三处
1、揉耳朵
肾开窍于耳,人体的耳朵,也被称为“肾开关”。
经常搓搓耳朵,可通经活络,补肾养肝,有助于强健肾气。
伸出双手,用食指、中指、拇指揉外耳廓,从上往下2分钟以耳部微热为宜。
2、揉足心
揉搓足心,可促进肾脏排毒,有益肾脏健康。
尤其是足心的涌泉穴,能够把精气运输到身体的各个部位。
经常按揉,可强身健体,也能够让肾精变得更加充足。
3、揉搓腰部
腰为肾之府,经常搓腰部,有助于强健肾气,温煦肾阳。
将两手对搓发热后,紧按腰眼处,上下来回揉搓,至皮肤微红,有热感为宜。
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