手抖怎么办？小短文为你答疑解惑
特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，为最常见的锥体外系疾病，也是最常见的震颤病症，约60%病人有家族史。特发性震颤是单一症状性疾病，姿势性震颤是本病的唯一临床表现。所谓姿势性震颤，是指肢体维持一定姿势时引发的震颤，在肢体完全放松时震颤自然消失。本病的震颤常见于手，其次为头部震颤，极少的病人出现下肢震颤。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的特征。
所谓特发性震颤，它跟帕金森病最大的区别就在于，它没有一些行动迟缓、写字越来越小、面部表情差这些表现。只是单纯表现为手抖，而且这种手抖一般是静止的时候没有抖动，越活动的时候做精细活动的时候，如端酒杯的时候、拿筷子持物的时候会出现一些抖动，静止的时候反而消失了，帕金森病的抖动是与之相反的。
另外这种特发性震颤有两个发病高峰，一个是二十到三十岁，另一个是四十到六十岁，往往跟家族遗传有一定的关系。所以如果父母兄弟姊妹患有这种手抖的症状，患特发性震颤的几率要更高一些。再有特发性震颤跟情绪有一定的关系，情绪激动精神紧张的时候更容易加重。还有一个特点，特发性震颤的病人饮酒之后，这个震颤会得到减轻这是它的特点，但是不鼓励患者朋友喝酒。因为饮酒的第二天，这种震颤会更加的加重，饮酒后减轻症状只是它的一个特点。
关于特发性震颤，震颤是唯一的临床症状，表现为姿势性或动作性震颤，常累及一只手或双手或头部，症状直到后来才逐渐变得明显。除了带来外表和社交尴尬，通常不引起残疾，有的病例震颤可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音，下肢多不受累。患者常述及少量饮酒可使症状显著缓解，但为时短暂，机制不清。检查通常无其他神经系统体征。
1、心理治疗：首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。
2、药物治疗：中药治疗是目前治疗特发性震颤的主流方法，用药量根据病人的情况，震颤轻时可以服量低。
3、手术治疗：如果对药物治疗不理想，可以考虑手术治疗。手术治疗和帕金森病的止颤治疗相同的。这种病不能根治，但是通过积极及时的治疗，能够控制病情延缓病程。
4、饮食调理：多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。
5、生活注意：饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。
6、加强锻炼：有这种病的老年人在康复期间应该注意尽量做一些体能锻炼，比如太极拳、体操。