月经不调的治疗，学会治疗过好经期

月经不调是一种妇科病，很多女人都有这样的问题，想要成功调理这种问题的话，需要花费不少功夫的。那么月经不调的治疗该怎么做呢?别急，可以参考参考下列的法子。只要坚持调理，能够将月经调理好的。

月经不调的治疗

第一、要特别注意饮食。

不少女人出现月经问题是因为体内气血不足所致的，因此，想要治疗月经不调的话，就要做好补气血的工作。比如说多吃富含铁元素的食物，比如说虾、菠菜、猪肝之类的。当除了这些之外，还应该多吃西红柿、卷心菜等等这些有营养的食物。为身体补充营养，避免身体营养不足。因为，营养不足的人，对抗疾病的能力很差，更容易被疾病盯上。

这里推荐一款治疗月经不调的汤：准备好1只老母鸡，宰杀后快速处理干净，之后斩成块状备用。然后将适量的艾叶清洗干净，之后跟着鸡块一起放入锅中，加入清水炖煮成。等到鸡肉煮熟了就可以加盐出锅食用了。当然，可以不用一次性吃完，跟着一日三餐吃也是可以的。坚持吃两三次，能够改善月经不调的问题。

第二、要有好的生活习惯

很多女人之所以患上月经不调，和她们自身的生活习惯有关系。比如说整日里熬夜，致使内分泌失调，从而诱发月经疾病。比如说过于劳累，身体劳损过度所致的月经问题。比如说平日里爱吃凉的、性寒的食物，没有忌口，要知道寒凉的食物吃多了会在身体里积累寒气，从而造成宫寒诱发痛经。所以说，想要远离月经不调的话，请务必要养成良好的生活习惯。