董其昌用三十年悟出的笔法，被当代书家一语道破！

主讲：一痴，本名周明华，“书法网”总编辑，创始人；“让书法回家·全国公益大行动”总发起人；现为：江西省书法院副院长，中国道教协会道家书画院副院长，北兰亭艺委会委员等。

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后来我又读到姜夔姜白石说的一段：“笔正则锋藏，笔偃则锋出，一起一倒，一晦一明，而神奇出焉。” 姜白石南宋人，董其昌晚明人，董其昌如果是没读过姜白石的这段书论而真是自悟得出，那便是英雄所见略同。如果读过而又说为自悟，那便是掩耳盗铃了，欺人欺世！

真正让我对“自起自倒，自收自束”这八个字豁然开朗的是当代山东济南的一位老书家魏启后先生的一句话“骑自行车不倒，就是中锋。”这就形象而能感同身受了！

初学骑自行车，必须保持身体端正才能勉强不倒，到了熟练，则左倾右侧，任意东西也不会倒，其实就是把控住了自行车的轮胎抓地能力，其实不管你身体乃至车身如何欹侧，但轮胎本身与地面的接触的垂直角度，变化并不大，太大就倒了！这就和蔡邕所讲的中锋行笔行笔就是:点画出入之迹……藏头，圆笔属纸，令笔心常在点画中行。”这一句对上了！