威海玄同太极拳馆,玄同说太极:要想吃嘛嘛香，身体倍儿棒，其实就两字：欢喜

小猛同学跟我说他练太极拳之后胸闷，我拿起麦克风：天空飘过五个字，气你摁不住。

练太极拳是绝佳的运动，很难有运动可以替代，首先咱们是要生产气，然后还有一更重要的原因：气往下走。

气攒的越多，越要会用。越凶的狗，不听招呼的时候就越麻烦；再好比刀剑，还没有使唤顺手，磨的越锋利，破自己相的可能性越高。

越练太极拳，心要越静，一般人生气，问题还不大，越是功夫高手，出现心脑血管问题时，劲更大，电流太大，小心肝受不了。

太极拳强调解，避免结，前几天刚说过太极拳势倒卷肱，卷肱不是撵猴，是从根节上解决问题，有些同志身体里长肿瘤，一定是结。

往根里瞅，是气结，心结。有憋屈、闹心的事儿，一直搁心里，就憋出了结，闹出了病。玄同小道数十年来总觉得自己的颜值惹了祸。

有砖家研究说：人生气时身体会生产毒素，一次毒死一只小耗子。这说明：张学友是懂医的，他见天唱你好毒。

说岔了，你好毒，说明：愁是生病的根本。那什么是治病的根本？欢喜。这不是咱说的，古人早就曰过：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。

这句话说起来简单，做起来老难。看太极拳，顺劲欢喜，逆劲就不欢喜了；两口子，乖乖巧巧欢喜，意见不合就不欢喜了……

咱看看“药”字，下面是个“约”……不对，简体字说不太通，得看繁体字“藥”，下面是个“乐”，不是约起来，是“乐”可以治病。

打太极拳，可以让气脉缓和，这是吃嘛嘛香，身体倍儿棒的关键。欢喜，也是这个功效，好像有明白人，说过这么句话：喜则气缓。