男人老没老，别只看年龄，身上有这些特征，应该要服老了

现如今，有些男性年纪轻轻就显得格外的老成，而有些虽然已经上了年纪，但给人的感觉依然健康硬朗，有活力，看起来也比同龄人显得年轻。

都说女性怕老，其实男性也很害怕老，尤其到了中年以后，如果保养不当，就会加重衰老的速度。而由于现在各种护肤品的层出不穷，很多的男性也开始涉及到美容护肤这一领域，正常通过外表根本无法看出他们的年龄。

不过男人老没老，别只看年龄，如果身上这些特征出现，应该就要服老了。

1. 体力不支

当男性到了一定的年纪之后，身体的各项机能开始慢慢的退化，虽然表面上看不出什么明显的变化，但是体力上明显没有以前好。如果经常感到体力不支，或者经常好好的感到浑身酸软无力，那么，可能就是身体衰老的症状，这个时候应该就要服老，及时开始调养身体。

2. 视力模糊

通常男性朋友如果出现视力下降的情况，表明衰老已经出现在身上了。因为正常健康的人，一般没有近视的情况下，视力都是比较好的，而如果男性本身视力就挺好，渐渐开始出现视力下降的情况，可能就是由于视网膜慢慢开始老化，从而影响到正常的视力，导致眼前时常看不清东西，这个时候可能就不得不服老了。

3. 头顶发量越来越少

通常头发稀少有一部分人是先天的原因，这也是无法改变的，但如果男性之前头发很多，忽然开始大量的掉发，甚至开始出现秃顶的情况，可能就是衰老的迹象。大多数男性都是由于到了一定的年纪之后，身体的内分泌功能开始下降，体内的雄激素开始慢慢的减少，头发的毛囊老化，受损，修复与再生能力降低，从而出现掉发的情况。一旦出现这样的特征，可能你就不得不服老了。

4. 出现小肚腩

男性到了一定的年纪之后，通常家庭稳定之后，每天就要忙于自己的事业，经常出去应酬，长时间身体的损耗必然很大，还会加速身体的衰老，甚至出现小肚腩的情况，也是身体衰老的典型征兆。这个时候如果不及时调理身体，可能还会被出现一些肥胖的问题，从而加速心脑血管疾病的出现。

5. 记忆力变差

随着年龄的不断增长，身体衰老的同时，大脑的神经系统也开始出现故障，很多上了年纪的人，经常忘性大，前脚刚做过的事，后脚立马就忘了。经常会出现记忆力不好的情况，慢慢的注意力也变得不集中，身体也没有以前灵活，这也是男性衰老的典型症状。

男性身体出现以上这些特征时，千万不要不在意，要服老，及时开始注意身体的保养，平时尽量保持饮食上清淡健康，每天进行一些身体的运动，以及脑力运动等，增强身体的免疫力，能够有效缓解衰老的速度，减少老年疾病的出现。