讲点心里话,很有用(时间与习惯)

昨天

当你老了赵照 - 当你老了

1、时间。

小时候,一天很长,时间很慢;长大了,时间越过越快,稍不留神,一年就溜走了。

时间即生命。没有人不爱惜他的生命,但很少人珍视他的时间。人们常说的“打发时间”,实际也是在“打发生命”。

多少个深夜,我守在灯下,不甘心一天就此结束。然而,哪怕我通宵不眠,一天还是会结束。谁也没法留住时间。

最好的时间管理,不是做加法,不是利用碎片时间做更多的事,而是做减法,即只做喜欢的事或擅长的事,对不喜欢或不擅长的事,要么不做,要么交给别人来做。

比如,菜鸟驿站取快递要排队,路上还得花时间,我宁愿用贵一点的京东送货上门,因为我不想把时间浪费在这上面;比如做家务,我也是抗拒的,特别是时薪超过钟点工的朋友,请人来做明显更划算。

大道至简,时间管理就是这么简单。

我们曾以为,科技能节省时间。

以前,写一封信给远方的亲朋,一来一回要很多天。我们不能随便什么都写,得斟酌再三,联系的都是最重要的人,写的都是最重要的事。

现在,发一条微信很容易,瞬间对方就能收到。方便是方便了,但我们一天能收到几十条信息,所有人都希望立马得到回复。我们比以前变得更忙碌了,但也不知道在忙什么,生活并没有因此而更幸福。

在微信中,时间被消磨殆尽。

看30分钟公众号文章,浏览10分钟朋友圈,群里聊5分钟,偶尔点个赞、留个言,一个小时在不知不觉中就过去了。

手机上的每个软件,都在想方设法占用我们的时间。谁占用时间最多,谁就是最成功的软件。

正因如此,一大批迎合用户心理的内容被生产出来。狗咬人不会上热搜,人咬狗才会上热搜。可见,热搜上并不是生活的真相,而我们在热搜上消耗了太多宝贵的时间。

如果你感到焦虑,不妨少看点微博,少刷些朋友圈,你错过的只是喧嚣和噪音,得到的却是宁静和智慧。

2、习惯。

经常有读者问,你是怎么坚持每天写文章的?你是怎么坚持每天读书的?

其实,自制力的关键,不是看什么励志书,也不是打鸡血喊口号。别太相信自律,人性本就懒惰,唯有习惯的力量最强大。

什么时候一天不跑步,便感觉浑身难受时,你就已经养成了锻炼的习惯;什么时候“三日不读书,便觉语言无味,面目可憎”,你就已经养成了读书的习惯。

现在如果每天不写点什么,我就感觉有什么事情没完成,心里空落落的。我想,我已经养成了写作的习惯。

习惯,不用坚持。

3、数据反馈。

习惯是怎么养成的?比如每日读书,不坚持半年,很难形成习惯。问题是,这半年又该怎么坚持呢?

鸡汤文学告诉我们,要坚持,要有意志力。这只是正确的废话。你不能坚持读书,真的是缺少意志力吗?

大学时,有些男生追女生,恨不得天天早起去给女生买早饭。这时候为什么那么有意志力?

其实,我们从来不缺意志力,缺少的是动力。

读书要付出时间和精力成本,特别是一些有深度的书,要花费很长时间和很大的精力才能读完。如果没有充足的动力,我们很难坚持付出成本。

比如,行情天天涨的时候,每天都有很多人问我该怎么学习投资;现在行情低迷了,愿意学习的明显变少了。原因就在于,牛市时天天赚钱,有动力去学习。

其实我做自媒体的初衷,也是想给学习一点动力。因为,自媒体是数据反馈型工作,我每天写的怎么样,其成果可以通过很客观的数据反馈出来。比如,阅读量多少,点赞多少,多少人新关注,打赏多少,等等。如果没有这些后台数据,我恐怕坚持不下来。

数据反馈的作用,是一种激励和鞭策,给你前进的动力。就像玩游戏,一个虚拟的道具,就能激励玩家通宵达旦。如果没有数据反馈,工作成果全靠主观感知,很容易滋生懒惰,慢慢就越做越差,最后干脆放弃。

我一直觉得,一家公司里战斗力最强的就是销售,因为他们是被数据反馈持续激励的一群人,他们偷不得半点懒。如果你起点低,没什么背景,最好选择数据激励型的工作,因为只要你的数据足够优秀,你就能被老板关注到,不会被埋没。

最后,分享一个读者的问题:如果浪费了人生中最重要的十年,有办法补救吗?

我说,看是哪一个十年。如果浪费的是生命的最后一个十年,那肯定没办法。尽量活得长一点,一切皆有可能。

晚安~

(0)

相关推荐