老中医提醒:舌头出现这些变化,暗示你生“大病”了!赶紧治疗

“啊,张嘴。”

老李张大嘴,让医生在嘴里”巡视“了一圈。

”脾胃不好吧,是不是容易消化不良?“

”对对对,尤其这几天,总是胃疼拉肚子。“老李有点惊讶,”医生您怎么知道的,看舌头能看出肚子里的毛病?“

中医讲究”望闻问切“,其中”望诊“是四诊之首,”舌诊“则是”望诊中的重要一步。中医认为,舌通五脏六腑,能看出心肝脾胃肾各个内部器官的疾病征兆。

那么,老中医们看舌头到底是看哪些方面?快来看看这份老中医舌诊秘笈你就知道啦!

舌诊三步走

有经验的老中医师,一般观察病人的舌头就能摸清病况一二,“舌诊“一般可分为三个部分:

·舌质:我们先来谈谈舌质。舌质又称为舌体,健康的舌质呈淡红色。检查舌质主要看舌尖和舌头两边的颜色,这两处没有舌苔覆盖,可以相对直观地观察出异样。若舌质颜色偏淡,甚至接近白纸色,那可就就是血色素偏低,是贫血的表现。若舌质发红,则说明肝火过旺,可能患有高血压、甲亢等。舌尖发红,也是心火上炎的表现,可能与体力消耗过度,或是缺乏维生素导致。

少女月经失调、痛经或子宫功能性出血也会通过舌质处表现出来,舌尖或舌侧有紫色斑点或瘀点,说明血气不畅,体内气虚血寒。

·舌苔:舌苔是覆盖着舌头表面的一层粘膜,正常的舌苔应呈现淡白红润的色泽。舌苔薄白有可能是轻微感冒;较厚白的舌苔可能是呼吸道感染引起,舌苔偏黄,则多数消化不良和感染性病;舌苔呈现黑色,属于积热火化所致,或有严重的疾病,如肺癌、胃癌等。

·舌形:舌头的形态也能检查出身体异常。“溃疡舌“属于舌形的一种,多因口腔溃疡引起的舌头发炎引起。还有一种”地图舌“是由于鹰眼鼓励和消化系统疾病引起。有些人舌头上没有舌苔,光滑得像一面镜子,这种属于”镜面舌“,营养不良,体液缺乏都会导致舌头看不到舌苔。

从舌头这扇“窗”看穿心肝脾胃肾

舌头是人体健康的一扇窗户,它与身体内脏紧密相连,通过观察舌象,你还能发现这些疾病。

·心

中医认为,“舌为心之苗”,临床上可将观察患者舌象作为判断心脏功能异常的指标之一。当心功能出现问题时,往往会有这几种常见的变化:舌头发红——心阴亏虚,患者会表现出心悸、烦躁、睡眠差;舌头青紫——血流不畅,此类人常有胸闷、心胸刺痛、头晕头痛等症状;舌头发白——气血亏虚,心脏造血不足或血行不畅导致气血亏虚,多见心胸隐痛,胸闷气短面色淡白,易出汗,脉细弱。

心脏较弱的人,在日常生活饮食上要养成少盐、少糖、少煎炸、戒烟戒酒、少脂肪的习惯,每日保证适量运动,促进血液代谢和循环。

·肝

舌头也能反映出肝脏的健康问题,舌头静脉与肝门静脉与上下腔静脉相通,当肝脏出现病变的时候,血管狭窄造成肝静脉扩张,口腔的静脉也会扩张。慢性肝炎活动期的人会有这样的表现:绛舌颜色深,比红色更深,多见黄色的舌苔。

·脾胃

脾胃虚弱者舌质最大的特点就是舌体胖大,舌头的边缘上有牙齿痕,因为脾胃虚弱之后,不能运化水湿,水停留在内就会将舌头泡大,胖大的舌头与牙齿挤压,于是便形成了齿痕。对于这类人要注意饮食,忌吃性质寒凉、味厚滋腻的食物,容易阻碍脾气运化功能。

·肾

舌体瘦小,往往是肾阴虚的表现;舌体胖大,自觉充满整个口腔有齿痕,是肾阳虚并且全身可能都会有痰湿的表现。中国中医科学院杨力教授表示,有胖大舌的人,往往口水多、怕冷、手脚冰凉,肾功能不好。

对于气虚阴虚者,杨教授表示可以用当归炖鸡汤、或红枣乌鸡汤进行食补,都会有较好的改善效果。

·中风,帕金森

舌头的动态能让你早期发现中风的征兆。对于老年人来说,舌头僵硬,比如吃饭时经常咬舌头,说话有点大舌头,不灵活,有歪斜可能是中风前兆。尤其是三高人群,如果舌头出现此类症状,建议最好去医院检查。

舌头居然能治病

舌头是口腔中重要器官,通过观察它不仅能判断身体疾病,加强锻炼舌头,也对身体健康有好处

加强内脏:舌尖属心,舌边属脾,舌根属肾,让舌头常保持卷、伸、举、缩等不同动作,对假期内脏各部位功能有重要意义。

有益大脑:大脑是身体主宰,当大脑衰退,身体自然也会加速衰老,经常锻炼一下舌头,可以间接刺激脑部和面部神经,从而减缓大脑萎缩,防止面部神经及肌肉老化。

改善心脑血液循环:舌为心之苗,脑属心藏神范围,舌头自然与心脑密切相关,经常锻炼身体也有利于心脑血液的循环。

锻炼舌头,可以在早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。可以用仰头或者伸颈的姿势,努力把舌根翻出来,拉舌根有利于气道扩张,对脖子有着很好地保健作用。

原来小小的舌头,竟然藏有这么多奥秘,注意舌头的颜色、性状改变,可以帮助我们更好地了解自己的身体健康情况。下次再照镜子,请张开嘴巴给自己也做一次“舌诊”吧!

参考资料:

[1] 《舌头也可以预示疾病》.老年世界[J].2014年第9期

[2] 《从舌头看你的肾好坏》. 饮食保健[J].2016-8-6

[3] 《舌头能看心脏强弱(中医讲坛)》.《中华中医药学刊》[J]. 2015年

(0)

相关推荐