湘霞｜杂谈（六九）
其实关系中不存在Ta对我做了什么，也不存在我对 Ta做了什么，归根结底都是自己对自己做了什么。
我欠别人的债，本质上是要如何面对我自己欠的债，所以这个债还是自己的，与别人要不要我还没有关系。
恩恩怨怨皆同此理，看起来是二元关系，实质上又回归到一元关系——自己与自己的关系。
道生一，一生二，二生三，三生万物，最终又回到万法归一。
我做的一切，不是为了别人
不是为了得到什么
而是为了对得起自己，问心无愧。
归根究底，我是为了自己。
知进，知退，知止。
知进需有进取心，恒心，毅力，不进则退，知道自己的不足；
知退需能让，能忍，能予，能容；
知止需知足，知乐，节欲，知险，勿贪，随缘。
如何判断自己该进，该退还是该止？游刃有余可进，不堪重负可退，二者之间可止。
百尺竿头更进一步固然是美事佳谈，但须内功扎实，厚德载物。
知进知退知止是智慧。
因为自身的成长经历导致我一直到了生孩子的时候还并不喜欢孩子，也不喜欢母亲这个身份，但好在自己足够重视（感谢我的高强度焦虑），从怀孕期间开始学习，一直到现在，这个过程中慢慢地体会做母亲的感觉，慢慢地越来越喜欢孩子，也越来越感受到爱在关系之间的流动，越来越爱孩子，爱自己，越来越认可自己作为母亲的身份。
喜欢和重视二者并存固然好，但只有其一也没关系，坚持，再坚持，
可以从喜欢开始坚持到重视，也可以从重视坚持到喜欢上它；
虽然我自己曾经的依恋类型属于不安全型的，但并不妨碍我养育了一个安全依恋型的孩子；
代际传承可以阻断并转化，成长可以有更多可能以供选择。
“梨虽无主，我心有主”；
只有自律超越他律的时候才能抵达“随心所欲而不逾矩”。
成长是一个不断推陈出新，不断蜕变的过程，这意味着需要不断地自我推翻自我否定，否则就会固化僵化落入墨守陈规的自证之中原地踏步。
否定自己在我这并不是件困难的事，一旦发现自己的思路，方式出了问题，我会彻底整改，不找任何理由借口。
反思的副产品之一就是总结经验教训，自我否定是必然的，没有彻底的否定就没有彻底的改进，如果我对自己犯的错手下留情，那么生活就会对我不假颜色，只有我对自己足够认真，才会被生活温柔以待。
值得甄别的是：此处的自我否定是对事不对人，就事论事而非全盘否定，更不是自责。
过去可以是一张支票，也可以是一张废纸。
阅读延伸：
作者介绍：湘霞，独立执业心理咨询师，阿苏心理工作室合作伙伴。
从2007年开始进入心理行业，曾任中国石油大学，中南大学兼职咨询师，长沙理工大咨询师团体督导带领者，咨询风格以精神分析为核心多流派整合为主。
大学毕业后一直从事教育工作，成为一名妈妈后将心理学，教育学深度融合到家庭，婚姻，育儿及生活之中，不断体验证实，知之行之不懈不怠。