痰湿生小病，淤血生大病！明白这个道理，你就把病看透了

本文理论依据：《中医肿瘤学》、《中医病因病机学》、《中医基础理论》

你好，我是中医人，文君然。

曾经有人问我，文老师，人为什么会生病？人生在世，想要无疾而终，寿终正寝，为什么这么难？为何那么多人，在临终之前，要保经疾病的折磨，最终含恨而逝？

说实话，这样的问题，我回答不清楚。但是我为此却苦苦思索过。

现在，经过这么长时间的沉淀、积累、观察和体悟，我觉得我总结出来一点东西。

它不一定绝对，但是一定有道理。这就是痰湿生小病，淤血生大病！

先来说说淤血吧。它是让我们生大病的因素。

淤血是什么？它是身体气血在运行过程当中出现紊乱，所形成的病理产物。同时，它也是病因，会导致很多不良结果。我们常说的脑梗、心梗这样的缺血性疾病，中医理解就和淤血有关系。本来嘛——你的血淤住了，都没办法自如流通了，那肯定要出问题。

我说淤血会导致大病，还不止是说脑梗、心梗、肺栓塞这样病，还指癌症。

我们知道，淤血之所以形成，是因为身体有了“血瘀”这样一个病因病机。中医理论现代化临床研究发现，血瘀对癌症的诱发作用是非常明确的。大多数肿瘤患者的血液，其实都处于一个高凝的状态，血流动力学明显改变了。这些肿瘤患者的红细胞沉降率、纤维蛋白原、血浆黏度、血小板黏附性等明显增高。而这样的血液环境，则有利于肿瘤细胞的着床。

所以说，一旦你体内有淤血，说明体内有血瘀的问题在，那么就比别人更容易患上癌症。这没什么好怀疑的。中医里面把癌症，本身就看做是一个“瘀”。

怎么知道自己有淤血啊？你的脸色如果发黑，舌头如果紫暗，舌面如果有黑点，舌下静脉如果有怒张，这就要怀疑了。此类人身体可能有顽固性疼痛。

接下来再说痰湿。痰湿，可以让人生小病。

痰湿，也是我们体内气血津液运行过程当中，出现异常情况，导致的病理产物。痰湿形成以后，也可以作为病因，引发其他问题。远的不说，困扰我们大多数人的肥胖、脂肪肝、高血脂等，就是痰湿的表现之一。痰湿上犯清阳，我们会头晕、嗜睡、反应迟钝。痰湿阻滞于肺，我们会咳嗽痰多。痰湿阻滞于脾胃，我们可能腹胀、欲呕、恶心、食欲不振、消化不良。痰湿如果下注肠间，我们会肠鸣、腹泻。痰湿如果伤及心脏，我们会心悸、心慌，并可能患上冠心病。

痰湿，还可以流注于皮下，形成痰核。痰气搏结于咽喉，就形成梅核气，嗓子里面总有异物感。痰湿郁滞日久，还会化热，形成湿热，于是我们生痘痘，带下、口苦，口臭。痰湿还会影响到我们的头发，使得我们形成脂溢性脱发……

总之，痰无处不到，痰无病不及。所以我告诉你，痰湿生小病、杂病。

看到这里，你也许会问我，如何才能避免、减少产生淤血、痰湿呢？

我告诉你，最好的方法之一，就是在我们年轻的时候，或者相对年轻的时候，养成运动的好习惯。运动的时候，我们的肺在做功，在宣降。这就会增进我们一身气的运行。气为血之帅，气行则血行。我们通过运动，让气推动血液来运行，这就可以最大程度地避免痰湿、淤血的形成。这绝对是真理，是毫无疑问的。当然，我不排除，有些人喜好运动，却患上癌症，或者因为运动而发生猝死。但是从整体上看，适当运动对疾病的预防作用，是非常明显的。

好了。我就说这么多吧。