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一天三顿
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简介:记录生活点点滴滴，做喜欢做的事，吃喜欢吃的菜！
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萝卜这样吃太香了，不腌不凉拌，早晚来一碗，好吃到汤汁都不剩！
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发面蒸包子别放酵母粉了，教你60年传统老方法，包子雪白又暄软
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面条别水煮了，放锅里蒸一蒸，没想到这么好吃，咸香劲道，超级香
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炖鸡别直接下水焯，教你这样做，多加这1步，鸡肉鲜嫩味道足，香
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豆腐加3个鸡蛋，教你没吃过的做法，有营养味道足，上桌3碗不够吃
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女人要多喝这“五红汤”补气补血，两天喝一次，面部红润有光泽
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早餐不吃油条包子了，买5毛钱馄饨皮一切一卷，好吃好看，真解馋
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白菜这吃法太香了，我家10顿有9顿有这样做，不炒不煎，上桌光盘
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天冷蒸馒头教你这样发面，30分钟发满盆，蒸的馒头个个雪白又暄软
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排骨这吃法太香了，我家10顿有9顿这样做，入口软嫩味道足，解馋
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白菜这吃法太香了，天冷我家就爱这样吃，不炒不炖，连汤汁都喝光
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山药去皮这么简单，今天才知道，一根筷子就搞定，简单快速手不痒
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炸丸子有人放面粉，有人放淀粉，这才是正确做法，外酥里软，真香
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萝卜和花生米这吃法火了，吃上一次就上瘾，早晚来一盘，太香了
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今天才知道大米可以这样吃，不用蒸，不水煮，大碗一扣，太香了
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把山楂放锅里蒸一蒸，想不到这么好吃，又香又甜，好吃到汤汁不剩
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早餐不吃油条了，2块钱馄饨皮，抻一抻，出锅比油条还好吃，解馋
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天冷了就馋这锅冬瓜汤，汤鲜肉嫩，一做一大锅，上桌3碗不够喝
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秋冬多吃芹菜，教你好吃做法，一摔一抻，出锅比油条还好吃，真香
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面粉别光蒸馒头了，用4个小碗简单一做，香甜暄软，比面包还好吃
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炖鸡肉有人焯水，有人过油，都不对，这才是正确做法，鲜嫩没腥味
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这才是西兰花的正确做法，不焯水，不过油，比直接炒的要好吃，香
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我家最受欢迎的一道菜，豆腐加鸡蛋，不放油不放盐，出锅太香了
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西兰花加4个鸡蛋，这做法真好吃，不炒不炖不煎，大人孩子都解馋
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1碗玉米面倒进开水里，我家每周至少吃5次，筷子搅一搅，又软又香
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白菜加土豆，老公点名吃的下酒菜，大碗一扣，不炒也不炖，太香了
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1碗面粉倒进开水里，我家每周至少吃3次，筷子搅一搅，上桌全吃光
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金针菇别涮火锅了，包成饺子真美味，鲜嫩多汁，比灌汤包还好吃
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蒸蛋羹，有人用凉水有人用热水，都不对，这样做吃着像豆腐，真香
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鸡腿新吃法，搭配2样蔬菜，汤鲜肉嫩不腥不柴，上桌连汤汁都喝光
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婆婆教我红薯新吃法，外酥里软又香甜，孩子吃完还想吃，真解馋
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豆腐加鸡蛋，孩子最爱吃的早餐，外酥里嫩，每次上桌吃光盘
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天冷多吃大白菜，教你简单好吃的做法，不用刀切，出锅汤汁都不剩
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小米别光熬粥了，加上红薯，暄软香甜，上桌孩子抢着吃，真解馋
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秋天最爱吃的养生菜，维生素是白菜20倍，助消化，孩子常吃长高个
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奶奶教我莲藕新吃法，比馅饼好吃，比包子简单，解决一家人早餐
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红薯加鸡蛋，孩子点名吃的早餐，我连着做了5天，比蛋糕还解馋
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鸡腿简单好吃的做法，不炸不煎不水煮，掀开锅盖馋得流口水，真香
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豆腐简单好吃的做法，我家一周吃7次，每次最少吃4碗，真是太香了
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孩子点名吃的早餐，我连着做了5天，上桌孩子吃光盘，好吃解馋
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红薯加鸡蛋，孩子点名吃的零食，解馋又扛饿，上桌几分钟遭抢光
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秋天多吃这种馅料包子，补铁补钙助消化，3块钱做一大锅，太香了
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秋天要多吃梨，加半袋牛奶，出锅孩子吃美了，又香又甜，真解馋
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我家常吃的懒人早餐，一摔一抻，3分钟出锅，比油条包子还解馋
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萝卜加鸡蛋这样做太好吃了，下酒下饭，做法家常简单，上桌就光盘
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萝卜这样吃太香了，不炒不腌不凉拌，端上桌好吃到汤汁不剩，解馋
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萝卜加红薯，自从和婆婆学会这吃法，我家三天两头做一次，太香了
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才知道剥柚子这么简单，勺子敲一敲，两手一拧，不到3分钟就剥完
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萝卜这做法，老公三天两头点名吃，不腌不凉拌，上桌几分钟光盘
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煮茶叶蛋放红茶还是绿茶？好多人做错了，这样做入味快，咸香好吃
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孩子点名要吃的早餐，我连着做了5天，孩子每次吃光盘，真解馋
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婆婆教我冬瓜新吃法，不炒不炖也不煎，上桌一锅不够吃，真解馋
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花生米加3个鸡蛋，教你有营养的新吃法，不油炸也不煎，好吃解馋
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入秋后，茄子别错过这种吃法，加块豆腐营养美味，出锅家人都喜欢
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豆腐这样做，好多人没吃过，不放油不放水，简单省事真香
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一碗燕麦2把红豆，秋天我家就爱吃这早餐，比馅饼包子好吃，真香
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入秋天凉，多给孩子吃这馅饺子，维生素是白菜20倍，比肉馅饺子香
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这是我吃过最“豪华”的面条，一层肉一层面，比水煮好吃20倍，香
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教你鸡蛋新吃法，不炒也不煮，端上桌就是硬菜，比红烧肉还受欢迎
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秋天多给孩子这样吃红薯，开胃健脾，香甜可口，孩子多吃不上火
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秋天吃菠菜，不要和这2种食物一起吃，教你正确吃法，真是太香了
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天冷多吃大白菜，教你家常又简单的做法，配3碗米饭不够吃，真香
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入秋后，我家常吃这种面食，补铁又补钙，上桌比包子大饼还香
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入秋后我家常吃这馅饺子，比白菜便宜，比牛羊肉还香，出锅真解馋
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这是我见过最好吃的土豆做法，不用炒不凉拌，当菜又当饭，太香了
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冬瓜加豆腐，教你创意新吃法，每次客人点名吃，上桌几分钟抢光
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入秋天冷发面慢，教你一个小妙招，15分钟发满盆，快速又简单
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大虾这样吃太香了，不油炸不水煮，汤鲜味美，出锅瞬间抢光光
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入秋后要多吃丝瓜，加一块豆腐，简单营养又美味，上桌瞬间遭抢光
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调韭菜馅有人先放油，有人先放盐，教你正确做法，鲜香不出汤，香
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莲藕加1把韭菜，教你简单又好吃的做法，中秋节又多了一道菜，香
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炸蘑菇有人放面粉，有人放淀粉，教正确做法，比薯片还酥脆咸香
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包菜加鸡蛋，看农村大姐教你新吃法，不炒不煎，上桌几分钟遭抢光
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莲藕这做法，秋天我家经常吃，解馋又解饿，每次上桌瞬间被抢光
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金针菇这样吃太香了，切成片，不用炒不凉拌，出锅比吃肉还解馋
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秋天干燥多喝这汤，美容养颜补气补血，喝一次等于敷2张面膜
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香菇千万别用清水洗，等于吃虫卵，教你个妙招，脏东西全跑光光
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花生米别光用水煮，农村大姐教你这样做，加1把盐咸香酥脆，解馋
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豆腐这样吃太香了，一锅做30个，2分钟出锅，上桌比油条还解馋
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秋天多吃这菜，农村多到吃不完，减肥瘦身，就算胖成球也能瘦成猴
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秋天我家常喝这锅汤，降脂降压又补钙，比肉丸子汤好喝，多喝不胖
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大米这样吃太香了，不用蒸不水煮，小碗一扣，上桌3盘不够吃
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早餐不吃油条了，8毛钱馄饨皮一切一抻，3分钟出锅，太好吃了
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面粉里加一1把小葱，立秋后就馋这种面食，一锅做10来个，真解馋
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面条别水煮了，加上洋葱比炒的还好吃，营养美味，上桌几分钟抢光
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立秋后多吃红薯，学会这样做，补气又补血，出锅比肉丸子还香
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用包菜包饺子，这样调馅真好吃，鲜香不油腻，出锅比肉馅饺子还香
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洋葱搭配茄子这样吃，真是太香了，不炒不炖不煎，配上米粥真下饭
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自己在家做肉松，原来这么简单，成本不到10块钱，跟卖的一样好吃
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凉拌汁别只会放盐，多加这两样，又香又开胃，不管拌啥都好吃
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4个鸡蛋1把木耳，教你做鱼香鸡蛋，出锅比鱼肉好吃，多吃2碗饭
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茄子这样吃太香了，我加一周吃5次，不蒸不用炒，上桌30个不够吃
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今天才学会，面条还能这样吃，比水煮好吃10倍，咸香入味，真解馋
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胡萝卜这样吃太香了，宣软香甜，上桌孩子抢着吃，比吃肉还解馋
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丝瓜加一块豆腐，这样吃太香了，不用放一滴油，出锅3盘不够吃
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立秋后，我家常吃这种面食，一切一抻，一锅做20根，比油条还好吃
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芹菜炒肉丝，先炒芹菜还是肉丝，大厨教你，肉丝滑嫩芹菜不塞牙
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立秋后多吃这青菜，加上豆腐太香了，挑食孩子都爱吃，上桌遭抢光
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立秋后，我家就爱吃这种面食，健脾开胃助消化，孩子再也不挑食
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家里葡萄吃不完，妈妈简单一做，筋道Q弹又香甜，小时候的味道
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茄子里淋2个鸡蛋，教你创意新吃法，不炒不煎不烙，上桌遭抢光
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2个红薯1碗绿豆，立秋后我家经常这样吃，健脾开胃助消化，太香了
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立秋了，多给家人喝这锅丸子汤，汤鲜肉嫩，营养开胃，家人超喜欢
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立秋多吃这馅包子，助消化，防便秘，10块钱做一大锅，太香了
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秋葵不要只用清水洗，等于吃细菌，教你正确做法，灰尘细菌全跑光
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包菜这样吃太香了，一锅做2种味道，上桌孩子超爱吃，比吃肉还香
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早餐不吃油条了，2块钱馄饨皮，一切一抻，1分钟出锅，好吃太香了
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黄瓜别再凉拌了，农村大姐教你好吃做法，一锅做50个，香脆解馋
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夏天这菜再贵也要多给孩子吃，健脑增强记忆力，上桌比吃肉还香
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夏天吃包菜，一定不要光用清水洗，等于吃虫卵，教你1招，特干净
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黄瓜不凉拌了，教你创意新吃法，色香味俱全，出锅2碗不够吃
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无论煎什么鱼，切记不要直接下锅，学会这2招，不粘锅不掉皮，香
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家里茄子吃不完，教你做茄子馅饺子，学会这样打馅，比肉馅饺子香
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洋葱加土豆，这样吃太香了，赛过大鱼大肉，客人来了点名吃，真香
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在家烙馅饼，和面用凉水还是热水，教你正确做法，凉了也不硬
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炒豆角有人焯水，有人过油，都错了，大厨教你正确做法，太香了
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豆腐里面淋2个鸡蛋，连挑食的孩子都爱吃，营养美味，做法超简单
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炒丝瓜不能先放油，今天才知道，教你个妙招，丝瓜不出汤不发黑
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荷包蛋别再水煮了，用婆婆教的老方法，一锅做5个，圆润不开花
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夏天用这菜包包子太好吃了，农村多到吃不完，营养美味，比肉馅香
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夏天吃葡萄千万别用清水洗，教你正确做法，脏东西农药残留全跑光
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豆角加洋葱，我家一周吃7次，营养美味好消化，上桌几分钟遭抢光
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炒菜花有人焯水，有人直接下锅炒，都不对，教你这样做，清脆入味
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无论炖鸡还是炒鸡，一定不要焯水，教你这样做，鸡肉鲜嫩不柴，香
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入伏后，一定多喝这碗汤，补充体力补铁补钙，出锅大人孩子都爱喝
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三伏天，多吃这馅饺子，3块钱做一锅，补铁又补钙，比三鲜馅还香
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西兰花一定不要只用清水洗，等于吃虫卵，教你2招，脏东西全跑光
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茄子加豆腐，我家每周吃3次，营养又开胃，每次吃到汤汁都不剩
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洋葱这种吃法太香了，不炒不煎，一锅做15个，上桌比红烧肉还解馋
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煮玉米时一定不要光用清水，教你1招多加这东西，香甜软糯真好吃
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洋葱加西红柿，我家一周吃7次，上桌比吃肉还香，几分钟遭抢光
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早餐别吃油条了，教你这样做一抻一拉，3分钟出锅，比油条还解馋
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豆角加洋葱，我家一周吃7次，好吃又好看，上桌几分钟遭抢光
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豆腐这样吃太香了，一锅做20个，3分钟出锅，比肉包子油条还好吃
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2碗玉米面加一盒酸奶，居然会这么好吃，2分钟出锅解决一家人早餐
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夏天爱出汗多吃这菜，1块钱2斤，清热解暑又下饭，上桌比吃肉还香
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女人过了30岁，不喝这汤太亏了，补气补血睡眠好，面部红润有光泽
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发面蒸馒头只加酵母粉就错了，这样做15分钟发满盆，馒头松软香甜
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煮毛豆，记住别直接下锅煮，加上这2步，5分钟出锅，软烂又入味
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炖鸡时千万别焯水，教你2个秒招，15分钟出锅，不腥不柴，太香了
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7月不吃这包子太亏了，补铁补钙，4块钱做一锅，皮薄馅料足，真香
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夏天减肥不想运动，多吃这菜，2块钱一斤，就算胖成球也能瘦成猴
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夏天腐竹，千万别用清水泡，教你个妙招，3分钟泡好，筋道不夹生
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无论煎什么鱼，切记别直接下锅煎，教你个妙招不粘锅，外酥里嫩香
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绿豆别只会熬粥，教你这样做发糕，不用烤不用蒸，筷子一搅就搞定
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夏天我家常吃这菜，1块钱2斤比黄瓜便宜，常吃对脾胃好，孩子喜欢
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爱吃面条要收藏了，这种吃法太过瘾了，又香又开胃，1顿2碗不够吃
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早餐别吃油条了，教你懒人做法，2块钱馄饨皮一摔一抻，比油条香
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1碗糯米粉倒进沸水锅里，瞬间变美味，2分钟出锅，解决一家人早餐
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夏天多吃这馅饺子，3毛钱一斤，比黄瓜还便宜，常吃对脾胃好
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西红柿鸡蛋汤，记住别直接淋鸡蛋，教你妙招，蛋花漂亮又美味
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暑假多给孩子喝这粥，增强记忆力，缓解眼疲劳，做法简单孩子爱喝
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无论煎什么鱼，切记别直接下锅煎，教你2妙招，不粘锅不破皮，香
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最近黄瓜很火的吃法，加2个鸡蛋，补铁补钙，营养美味全都有
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以后鸡腿就这样吃，不水煮不油炸，擀面杖一敲，5个鸡腿也不够吃
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毛桃记住别用清水洗，教你个妙招，桃毛脏东西全跑光，干净又卫生
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经常排队买的麻酱火烧，教你在家做，看一遍就学会，咬一口酥掉渣
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西红柿最解馋的吃法，吃一口冰凉Q弹，比雪糕还解暑，孩子超喜欢
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炒茄子不能先放油，今天才知道，教你个妙招，茄子好吃入味不吸油
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奶奶教我茄子60年代老吃法，不炒也不煎，吃上一口回味无穷，真香
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经常排队买的麻酱千层饼，教你在家做，看一遍就学会，外酥里软香
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早餐别吃油条了，2块钱饺子皮，一切一抻1分钟出锅，酥脆咸香解馋
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茄子这样吃太香了，不炒不炖不油炸，一顿做5根，上桌比吃肉还香
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夏天没胃口不想吃饭，多喝这锅汤，清热去火，味道鲜，家人都喜欢
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发面只加酵母粉就错了，教你这样做，10分钟发满盆，包子蓬松宣软
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夏天吃韭菜，千万别和这3样东西吃，教你正确吃法，营养又美味
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早餐别吃油条了，2块钱馄饨皮，一切一拉30秒出锅，比油条还解馋
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土豆这样做，不怕孩子不爱吃饭，一顿做6个，端上桌几分钟抢光
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夏天爱出汗，多给家人喝这碗汤，补钙睡眠好，孩子越喝越聪明
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茄子别直接下锅炒，教你一招，不吸油还入味，3根茄子不够吃
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夏天我家就爱这样吃黄瓜，不腌不凉拌，上桌孩子抢着吃，拿肉不换
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燕麦加2个鸡蛋，教你做美味早餐，比包子简单，比油条营养，解馋
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洋葱加红薯，我家一周吃7次，上桌比吃肉还香，几分钟抢光光
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鸡肉这样吃真过瘾，不切不用剁，锅里一放不加油不加水，软烂入味
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茄子别再做老套的吃法了，教你个好吃做法，我家一周吃7次，真香
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炸油条加泡打粉你就错了，教你这样做，外酥里软个个空心，真解馋
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夏天爱出汗多吃这馅饺子，5毛钱做一大锅，补钙补铁，比肉馅好吃
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发面只加酵母粉就错了，教你这样做，10分钟发好面，馒头雪白宣软
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包菜这种做法火了，爽口开胃，下酒下饭，装碗比吃肉还香，真解馋
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无论煎什么鱼，切记不要直接下锅，教你2个妙招，不破皮也不粘锅
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新买的不粘锅千万别直接用，教你正确保养方法，使用时间长不掉层
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夏天孩子爱出汗，一定多喝这碗汤，补铁补钙，做法超简单
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茄子别做老套的吃法子，加5个鸡蛋，瞬间变美味，做法简单又解馋
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西兰花这种做法火了，没想到这么好吃，颜值高味道棒，孩子超喜欢
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黄瓜创意新吃法，颜值高味道棒，一顿做5根，上桌比吃肉还香
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豆角这样吃太香了，一顿做一筐，软烂入味营养足，上桌家人抢着吃
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剩西瓜别直接放冰箱保存，等于吃细菌，教你正确做法，新鲜无异味
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荷包蛋别再水煮了，用奶奶教的方法，一锅做6个，圆润不散不开花
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夏天吃杨梅，千万别用清水洗，等于吃虫卵，这样洗脏东西全跑光
2.7万次观看 · 06-07
最近马齿苋这种做法火了，一顿做一筐，出锅比吃肉还香，太美味了
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入夏后，碰到这菜要多吃，做成包子不和面，不擀皮，比肉馅包子香
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天热了教你做猪皮冻，筋道又爽滑，拌凉菜、做灌汤包都好吃
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吃了30年韭菜盒子，最服这种做法，不和面不擀面，筷子一搅真香呀
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做红烧肉放酱油就错了，大厨教你传统做法，不加一滴水，软烂入味
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西瓜加鸡蛋这样吃太香了，赛过大鱼大肉，解馋又扛饿，上桌抢光光
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苦瓜最过瘾的吃法，我家一周吃7次，每次孩子抢着吃，比吃肉还香
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绿豆这样吃太香了，营养美味，出锅孩子抢着吃，做法超简单
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上海青最近火了，这种创意新吃法，比红烧肉还香，待客也有面子
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吃30年西瓜，才知道挑选西瓜，要看准这个位置，西瓜个个皮薄汁甜
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豆角记住别直接下锅炒，多加这2步，软烂入味不夹生，太香了
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苦菊最近火了，教你创意新吃法，比红烧肉解馋，待客也有面子
9.8万次观看 · 06-01
茄子这样吃太香了，不炒不蒸不凉拌，一顿做3斤，上桌光盘，解馋
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早餐别吃包子了，教你做这样的面食，柔软多层，比包子好吃10倍
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苦瓜好吃有诀窍，好多人都做错了，学会这样做，不吃肉也香
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天热了教你在家做凉皮，不揉面，不洗面，1分钟做好，超薄又筋道
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山药这样做真好吃，一层比一层香，解馋又解饿，上桌一家人抢着吃
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茄子加鸡蛋，教你道拿手菜，色香味俱全，上桌汤汁都不剩，真解馋
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野菜马齿苋新吃法，不炒不凉拌，一顿做1筐，端上桌一家人抢着吃
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家庭手工面条最简单的做法，不用擀，不刀切，2个技巧爽滑又筋道
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每到夏天，我家就爱吃这素馅饺子，鲜香不油腻，比肉馅饺子还好吃
5.3万次观看 · 05-25
西瓜这样做太好吃了，1种做法2种口味，老公下酒菜，孩子小零食
13.7万次观看 · 05-24
糯米吃了几十年，终于找到最好吃的做法，比肉丸子还解馋，太香了
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早餐别吃油条了，用3块钱馄饨皮，一切一抻比油条好吃，上桌抢光
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鸡肉新吃法，不用油炒，不加一滴水，好吃汤汁都不剩，太香了
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黄瓜别凉拌了，教你新吃法，当菜又当饭，挑食孩子都喜欢，太香了
14.5万次观看 · 05-21
教你雪糕最简单做法，不加鸡蛋，不加奶油，口感细腻没冰渣
1.2万次观看 · 05-21
糯米不包粽子了，这样做出来比粽子好吃10倍，软糯咸香，真解馋
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夏天多吃绿豆，加2个鸡蛋，不熬粥不煮汤，出锅比吃肉还香，解馋
4.9万次观看 · 05-20
菜花千万别用清水洗，等于吃虫卵，教你正确方法，脏东西全跑光
1.6万次观看 · 05-19
孩子想吃雪糕，妈妈把黄瓜简单一做，比雪糕还好吃，冰凉又Q弹
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面条别再水煮了，加2个鸡蛋，比水煮的好吃10倍，一天吃3顿不嫌腻
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夏天容易上火，多给家人喝这汤，健脾养胃又去火，一顿6碗不够喝
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大米别直接下锅煮了，淋2个鸡蛋，没想到这么美味，出锅太香了
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老家酒席上花生米新吃法，比水煮入味，比油炸香，招牌菜之一
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酱黄瓜怎么做好吃，农村大姐教你20年老方法，黄瓜清脆入味不易坏
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跟妈妈学的茄子新做法，不炸不蒸不放一滴油，出锅2根茄子不够吃
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吃了20多年西瓜，只服这种切法，大碗一扣不脏手不流汁，简单食用
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茄子这样吃真过瘾，不蒸不炸不放一滴油，老人孩子都爱吃，太香了
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黄瓜别光凉拌着吃了，学会这个做法，比吃肉还香，出锅2碗不够吃
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夏天多吃水果，教你火龙果这3种切法，不脏手不流汤，干净又卫生
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早上别吃油条了，用波萝和鸡蛋做早餐，营养美味，出锅孩子超喜欢
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夏天多吃黄瓜，这样做不放肉也香，营养美味超下饭，上桌比吃肉香
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西葫芦这种吃法太香了，不炒不炖，吃一次就念念不忘，汤汁都不剩
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做包菜有人直接下锅炒，有人焯水，都不对，教你正确做法，太香了
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葫芦这样吃太香了，加1碗大米，比吃红烧肉还香，上桌抢光光
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终于找到黄瓜最好吃的做法，不腌不凉拌，上桌5斤不够吃
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女人要常喝这道汤，脸色红润气色好，以后拍照再也不用开美颜
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五花肉的好吃做法，不炸不炒不用炖，大碗一扣比红烧肉还香，解馋
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不管做什么馅包子，记住别直接上锅蒸，2个技巧，包子宣软不塌陷
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