阿胶可改善低血压症状

天气寒冷，正是进补的好时节，很多低血压患者开始服用补血的阿胶，觉得血量充沛了，对缓解低血压会有一定的帮助。

低血压是由于气虚、肾虚、血虚等原因导致的，如果是气血两虚，倒是可以考虑用补气血的阿胶，要是肾虚造成的，服用阿胶同时还要加上其他的药物，而且，不对症服用阿胶还会出现上火、食欲差等情况。

去门诊看看就会发现，许多低血压患者都是“林黛玉型”的，体型偏瘦、年轻体弱的女性居多，其中相当一部分人并没有表现出任何不适的症状，跟普通人没有两样，说明这些人从心脏泵出的血液完全能够提供身体循环所需，因此没有必要刻意服用阿胶补血。

如果低血压患者出现头晕、乏力、心慌、气短等不适症状，倒是可以抓住冬季这个时机，适当服用阿胶。因为，阿胶属于甘腻之物，容易引起上火、伤及脾胃，天气热的时候本身就没有胃口，如果服用阿胶更会影响食欲。

阿胶可以每天服用6~10克，可以用热水将其烊化开，放在微波炉里转1~2分钟，拿出来就可以服用了。

阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。每天坚持服用，大约一个月左右，一些低血压的不适症状会慢慢好转。

如果掌握不好烊化阿胶的方法，也可以买阿胶珠，它像爆米花一样，轻轻一压就碎了，然后用热水一冲，就可以服用了。