请远离冬天还在坚持跑步的人！
他们什么事都干得出来！
撰文 / 橙橙
编辑 / 橙橙
春、夏、秋、冬，
如果说喜欢什么季节，
估计很多跑者都不会选择冬季吧。
也是，
呼啸凛冽的北风，
刺入肌骨的寒气，
让人透心寒的冰冻，
冬季实在让人难以亲近。
天寒地冻，起床都很困难，
更何况去跑步；
早晨的闹铃响了，
窗外是严寒刺骨的北风，
里面是温暖的被窝，
傻子都知道怎么选择，
继续睡吧，还跑什么步；
下班回家后，
只想待在暖气房内追剧。
出门去跑步？还是算了吧；
如果经常去奥森这样的跑步圣地，
你会发现冬天跑步的人
远没有春夏秋那么多。
因为很多人一到冬天，
就进入了冬眠模式，
小酒喝着，
火锅吃着，
真是无比惬意。
当然，
你这样做没人会指责你。
但，我想说的是，
还是有那么一群人
在冬天依然坚持跑步，
且跑得比以往还要多。
不过，对于这些人，
劝你还是远离他们。
因为这些人拥有你
所不能想象的决心和意志力！
毕竟，
冬天都能刷一下子起床，
这些人还有什么事
是干不出来的？
01
冬天还坚持跑步的人太可怕，
因为他们太自律了！
有一句话说的好，
如果你连自己的体重都控制不了，
如何控制人生？
而冬天还坚持跑步的人，
都是非常自律的人。
2016年的冬天，
为了能在新的一年
跑出好成绩，
大神杨定宏训练了4、5个月，
每天都练得超级狠。
最终才在2017无锡马拉松上，
跑出了2小时13分的年度最佳成绩。
“这么完美的发挥，
离不开那个高效的冬训。”
是啊，
外人往往只看到你多么牛逼，
而不知道这期间你付出的艰辛。
当你在冬天还狠练的时候，
你就该知道，
自己已经在领先别人了。
02
冬天还坚持跑步的人太可怕，
因为他们太专注了！
寒冷冬季，很容易就找借口不跑步了，
如果没有专注的目标，
怎么能早起？
怎么能顶着寒风在户外跑步？
失败只有一种，
那就是半途而废。
马拉松助手小编达子，
去年冬天因为松懈就没好好练，
导致春天成绩不够理想，
所以这个冬天他严格要求自己，
从跑量到强度都要做一个大幅度的提高。
上周末他连续跑了2个北京二环（34公里），
然后还跑了一个10公里的PB，
个人首次跑进35分。
为了跑出成绩，
在寒冷的北京，
达子每天早上4点起床跑步，
每个月的跑量都在500公里左右，
并计划明年1月和2月跑量突破600公里。
这，真不是一般人。
冬天如果不坚持跑步，
那么之前所做的一切努力都会荒废。
如果你想要获得自己从未有过的东西，
那么必须拼命去做自己从未做过的事情。
03
冬天还坚持跑步的人太可怕，
因为他们永不放弃！
跑步本来就是一件很困难的事情，
而到了冬天更是难上加难。
除了天气冷之外，
有时候还会刮大风。
这么多困难都无法阻挡他们，
实在是不敢想象啊。
前段时间，
小编和40岁的老板聊天，
他也是一位跑者。
11月份，他已经跑了100公里。
我问他为什么能在冬天坚持跑步时，
他说，为了健康，
不想劳烦医生，
希望自己能够努力坚持下来。
说句实话，大冬天的，
北风呼啸，不想离巢，
家里多暖和、被窝多暖和呀。
与自己的懒惰和懈怠作战，
不要总是被他们战胜，
一周赢个两三次，
总体上也就赢了。
04
冬天还坚持跑步的人太可怕，
因为他们对自己太狠！
顶着寒风去跑步，
毫无人性可言。
也只有对自己特别狠的人才能做到。
一个对自己特别狠的人，
可真的是什么都能干得出来的。
比如，小编认识一位中年大姐，
就对自己特别狠。
她为了春天比赛牛逼一些，
为了多吃几次火锅，
为了穿漂亮衣服，
上班中午趁着休息时间去刷5公里。
而且周末经常去操场刷圈，
20公里起步，
这个11月已经跑了200公里。
她说，冬天跑步最困难的是走出家门，
每当不想跑的时候，
就低头看一下自己的肚子，
然后在家里跑步机上边看剧边爬坡。
虽然也有厌跑情绪，
但想办法跑得开心很重要。
每次跑完都很期待下一次，
冬天很快就会在一次次期待中过去。
05
冬天还坚持跑步的人太可怕，
因为他们喜欢挑战！
他们通过跑步追求自由，
追求深层意义。
这种人简直就是怪胎一样的存在。
也许他们在冬天坚持跑步
并不是为了引起别人注意，
但只要去跑步，就会感到满足。
真的是无法理解。
美女跑者L，
就是这样一个姑娘。
周末不去看电影，
不去吃火锅，
却偏偏喜欢去刷山。
她连续好几周周末
都上山，
不是在香山，
就是在三峰。
是呀，
真正热爱跑步的人，
都在默默坚持，
哪怕是寒冷的冬季。
06
冬天还坚持跑步的人太可怕，
因为他们能忍受痛苦！
要知道跑步本身是痛苦的，
在一次跑步过程中，
跑者会感到各种不适，
两腿发软，呼吸困难，汗流浃背，
想要呕吐，口干舌燥，
脚底疼痛，膝盖疼痛......
而冬季跑步更是痛苦，
除了上述种种不适，
还会双脚麻木，双手没有知觉，头皮发麻......
这么多的痛苦都无法阻挡他们跑步的脚步，
简直太可怕了。
前段时间，
我采访了一个癌症病人，
他也在坚持跑步。
第一次跑的时候，
就是寒冷的冬天。
他只跑了280米，
就喘到不行，
口水、鼻涕、汗水全被冻到了一起。
“跑步太痛苦了！”
但为了挑战自己，
他还是坚持了下来。
现在，他已经能跑半马。
“为什么那么痛苦，那么难过，
还是不能放弃跑步？”
“因为想体会全身每一处细胞都蠢蠢欲动，
迎接强风吹拂身体的感受。”
07
冬天还坚持跑步的人太可怕，
因为他们抗压能力太强！
迎难而上，越是困难的时候越要出去跑，
这都是怎么做到的。
他们信奉这样一句话：
你没跑过寒冷的冬季，
如何跨越人生的低谷？
98年出生，20岁，
正是声色犬马的时候，
身为大学生的X
却每天都在坚持跑步，
这个月，他已经跑了近400公里。
这么拼，
只是为了在毕业前，
把马拉松跑进一级以内。
村上春树曾说，
“今天不想跑，所以才去跑，
这是长跑者的思维方式。”
冬天太冷，
不想出去跑，
所以才去跑，
这是冬天还坚持跑步人的思维方式。
你以为冬天跑步很困，
但在他们眼里，冬天跑步没有那么难。
等热完身跑起来之后，
就会喜欢上奔跑的感觉，
即使有时候发梢的汗会结成冰，
但是跑完就特有成就感。
记得有跑友说了这么一句话，
非常赞同：
冬季还坚持跑步的人
肯定都是真爱。
而在三九天坚持跑步的人，
都是可怕的人。
所以，如果你身边有冬天还坚持跑步的人，
劝你还是早点远离他们，
因为他们太可怕了，
没有什么事是他们干不出来的。
但是，如果你是一个有追求的人，
要想完成自己的目标，
那么，冬天一定要坚持跑步。
赛事组委会合作：makongduoren002（微信号）