一日禅：先给自己制定一些小目标

​在完成并不熟悉的事情时，我们时常会害怕做不好而被人嘲笑。其实，我们不必太过关注他人的目光，与其畏手畏脚，不如大胆向前。先给自己制定一些小目标，每实现一个，你就会离最终的目标更近一步。