此3式卧功易筋经，简单实用！做6次就可以有内气汇聚之感！

学习武术，除了会让自己身体素质更加强健，还会让你变得自信，让你勇敢的与命运抗争！

武者不会相信什么命中注定，我们只相信我的命运是把握在我手上。或许，在某些人看来，你的身世，你的家庭背景等等，这的东西是在你一出生就决定好的，这些东西也决定了你的命运！

但是啊，就算别人再怎么说，你也要记住，别人说的命，也只是说一说而已，他眼中的你，并不能代表完整的你。

这里有三式易筋经，虽然简单，但是对我们非常有用！这几招易筋经，躺在床上就可以练习！将精、气、神汇聚于掌上，凝神静虑，做到6~7次时，会感到丹田处有内气汇聚之感！

练武就是，与天争命；练武，也是与人争命！

不想认命，就去拼命，没有命中注定，就去创造新的天地！你要坚信，那些“我觉得你……”、“我认为你可以……”这样的话，都只是为你人生前进设下的阻碍。你不是为他们而活，你也不是一定要顺着别人的话去做，所谓的命中注定，都是需要自己去拼命的。

一个人的一生就像是一部电影，每一个人都是各自电影里面的主角。迷茫的时候，问一问自己：“我想要的生活方式是什么？我人生的目标是什么？我可以抓住我想要的东西吗？我的梦想是什么？我最后会怎么样？”

不认命，你才能知道自己的极限在哪里，不需要多么拼命，至少，不认命，你才能看清自己。