遇上这6种食物，绕道走，才能痛风不犯！
提到痛风，相信大家一定都不会很陌生，它是关节炎的一种，也叫做“高尿酸血症”。
有资料显示，目前患有“高尿酸血症”的人群已经多达1.2亿，其中男性痛风发病率明显高于女性。
而痛风发作的原因究竟是什么呢，一起来看看中医对痛风是怎么看的。
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中医对痛风病因与发病机制的认识有以下几方面：
01
素体阳盛，脏腑蕴毒
脏腑积热是形成毒邪攻入骨节的先决条件。
积热日久，热郁为毒是发生本病的根本原因。
02
湿热浊毒，留注关节
湿热浊毒，根于脾胃，留滞经脉，壅闭经络，流注关节。
若正虚邪恋，湿毒不去，循经窜络，附于骨节，形成痰核，坚硬如石。
所以湿热浊毒是形成痛风石的主要原因。
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03
脾虚为本，湿浊为标
素体脾虚加上饮食不节，损伤脾胃，运化失调，酿生湿浊。
湿浊外注皮肉关节，内留脏腑，发为本病。
04
外邪侵袭
外邪留滞肌肉关节致气血不畅，经络不通，不通则痛。
久则可致气血亏损，血热致瘀，络道阻塞，引起关节肿大、畸形及僵硬。
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牢记：六种食物不吃，痛风不犯！
1
桂皮
即中药肉桂。性大热，味大辛，有“小毒”，为常用的芳香调味品。
但多食久食，有助热上火、动血伤阴之弊。所以，《药性辨疑》中就曾说：“肉桂，性最烈，不可多服。”
尤其是在痛风急性发作期，更不可服食辛热助火的肉桂，若食之，势必加重病情，增剧疼痛。
2
莴苣
据分析，莴苣中也含一定量的嘌呤，故有痛风之人不宜多吃。
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3
龙眼肉
性温热，多食易助热上火，壅滞经络，同时它也是含有腺嘌呤的食物。
《本草汇言》说它“甘温而润，恐有滞气”之弊。《药品化义》认为龙眼肉“甘甜助火，亦能作痛”。因此，痛风之人不宜多吃。
4
酸奶
痛风病人的营养主要是通过奶类食物中获取的，一般比较适宜痛风病人的主要是牛奶以及蛋类食品。
其中酸奶就是牛奶产品中的一种，但是牛奶中含有乳酸，容易干扰到痛风病人体内尿酸的排放，从而起到加重病情的作用。
5
螃蟹
性大凉，民间视之为诱发病气的“大发”食物。
《本草衍义》中指出：“此物极动风，体有风疾人，不可食。”痛风病也屑中医风疾范畴，患有痛风之人，当忌食之。
6
虾
性温热，能补肾壮阳，而且虾子又为一种诱发病气之“发物”。
《随息居饮食谱》中说：“虾，发风动疾，生食尤甚，病人忌之。”《饮食须知》亦认为“多食动风助火，有病人勿食。”
急性痛风之人多属热痹，故当忌吃性热动风的虾子。
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名医指路：食疗降尿酸、治痛风！
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