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感谢尹正的焖菜,狂甩水煮菜好几条街。
四月是减脂的季节. 前不久,我发了<明星的减脂食谱合集>,大受好评.也收到不少后台留言说,怎能少了尹正? 这不,四月减脂餐的真正霸主,尹正焖菜来了. 拥有低Gi 高蛋白 高纤维,实打实的理 ...
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今日分享"芒果鲜橙鸡胸肉色拉、东北酸菜排骨汤、麻婆豆腐"
食材 鸡胸肉250g 芒果一个 鲜橙半个 蔬菜适量 海盐适量 黑胡椒适量 柠檬半只 辣椒粉适量 黄油适量 做法 1.橙子剥好出去其中的果肉.芒果也切出芒果颗粒. 2.鸡胸肉我们需要先进行研制,加入少量 ...
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越吃越瘦的懒人减脂餐!
更新减脂餐啦- 这是一周的瘦身餐
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冬季怎么食用鲜虾?为你推荐的几道香辣美食,制作简单好吃不油腻
美食名称:玉笋炒鲜虾 原料:新鲜的虾仁200克,新鲜的毛豆400克,新鲜的冬笋肉75克,新鲜的叉烧肉100克,新鲜的荸荠粒.青椒丝.红椒丝各适量. 调料:精盐1小匙,色拉油适量. 做法: ①在制作玉笋 ...
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优选食谱:泡椒鳝鱼、香酥藕片、韭黄炒南极鳞虾、莴笋炒鸡胸肉
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