欢喜感恩
生命中任何一天的结束，便永不重来。 from 《诱僧》
感恩打卡正在进行中，不过也进了很多乱七八糟的人，索性就把通道关闭了，有想参加活动的可以在公众号下方留言或者后台留言都可以。
说到感恩，很多人不以为然，感恩行动对他们而言也是可有可无。信就是缘，我们吸引的有缘人，是认同我们理念的人。人不需要强求所有人都去认同自己的理念，我们传达我们的，该接收到的不会错过，该错过的本来就无缘。
无论是打卡与否，重要的不是活动形式，而是在这个活动中我们去体察需要感恩的地方，这需要我们的觉察力。
有个朋友很有意思，说，我感恩该感恩的，不该感恩的我也不会感恩。
其实在感恩的阶段，每个人都会有不同的过程。从一开始觉得自己像受害者身份，别人都欠他的，到后来能感受到恩情，心中有容，可以通纳这些爱的流动，这就是感恩的开始。
光从心的缝隙中照进来，感恩的前提是你愿意走进太阳底下，让这光照进心灵深处。
等到第三阶段，随着感恩让心量的扩大，自己感受到生活中值得感恩的地方越来越多。生命的馈赠越来越多，感恩就是对我所有得到的馈赠的一份珍惜的表达。
其实人跟树是一样的，越是向往高处的阳光，它的根就越要伸向黑暗的地底。by尼采
再到后来，除了感恩爱，感恩得到，感恩温暖，我们还会发现过去的逆缘，生命中曾经认为不好的人事物，居然从反面支持了我们的成长。因为这份发现，我们也能发现逆缘中值得感恩的地方，这就是感恩层次的延伸，感恩深度的扩展，更是了解了感恩的深意。
看到在以前没有意识到感恩的地方有了感恩，在感恩的反面找到感恩，由此对存在的感恩，生发出一种感叹：人生何处不感恩，何时不感恩？
感恩，像是一个客套的说辞。有些人过嘴不过心。
真正的感恩是你要把这种感恩活出来。
你感恩身体，那好，你有没有好好地去爱你的身体。说实话，做这个活动，我并不在乎你感恩什么，我在乎你感恩之后的那个行动。
我们感恩父母，那感恩之后呢，有没有好好陪伴他们？我们感恩生活，感恩某个人，我们有没有更好地把感恩践行到生活中，还是只是过了过嘴？
其实很多人不明白，这个地球是圆的，你给出什么一定会收到什么。你付出爱，你收到的是爱。
感恩亦如是。愈感恩，愈有。愈匮乏，愈无。
如果有人问：幸福吗？我只能回答：或许。因为所谓理想到头来就是这么回事。
——村上春树《且听风吟》
小小的感恩是一个心动到行动的过程，是思言行三个层面的递进和相互影响。我觉得比起言行的感恩，我们更要明白感恩对我们意味着什么。
我们都喜欢生活中好的感觉，好的感受。我们也会对生活给我们的馈赠去感恩，但是对于那些让我们不舒服的感觉，我们会下意识远离，害怕甚至是恐惧。
然而也正是因为这份不舒服的感觉让我们很多时候陷入了低谷。其实人生长河就是如此，会有很平静的时刻，也会有湍急的时刻，会有淤泥堵住河道，会有暗礁溅起浪花。
生命之河是流动的，不会是静止的，除非我们生命走到了尽头。
在这个过程，无论发生什么，都是生命的必经。当我们用评判的眼光去看，我们有了分别妄想和执着，渐渐地我们迷失了本心，我们走得跌跌撞撞。
其实所有的发生并没有好坏，好坏都是基于我们认知而产生的感受，当我们看到背后那个认知，我们会放下这些感受。
至此，我们会感恩自然的存在，因为一切本来很完美，不完美的是我们割裂这种完美。
你不珍惜那个人，命运就会给他安排更好的人。—— 苑子豪
惜
所有的生命馈赠不会是一种面貌，有些外观是丑陋的，但是内在是美的。有的人只对美停留在礼物的包装上。
我记得有个买椟还珠的故事，因为盒子太美了，索性丢了最宝贵的珠子。同样，生活中有多少人，因为生命馈赠的礼物外表太丑陋吓人，而舍弃不要，不肯留一点耐心和勇气去拆开丑陋的包装，看到包装里面深藏的那个最珍贵的礼物。
当我们意识到一切存在都那么美好，这时我们内心会生发出一种感恩，这时你的感恩是圆满的，无漏的。
你无法不对这个存在产生一种由衷地敬畏和喜爱，这个时刻，你毫无分别，你会珍惜所有，而不是有选择的去珍惜你认为该珍惜的。
我从不把活着和对生活的期待混为一谈。我对生命无所期待。我没有预先想过要什么。生活本身就够激动人心的了。 by 萨冈
不是物以稀为贵，而是物以惜为贵。懂得珍惜，就是最好的感恩。唯有当你很喜乐的时候，你才能够感激。当你有一种内在的祝福，一种经常性的福气的感觉，感激才会好象影子一样地跟随而来。
这时候你的内心没有分别，没有妄想和执着，而这其实是一种状态，是一种合一的状态，是你的身心一致的美好境界。
而这种状态的达成不是依靠离家修行才能得到，也不需要你看破所谓的红尘俗世，不是所谓的放下，不是所谓的解脱；而是一种鲜活的生命状态，是你完整的活在当下，经由外在物质世界的显化，感受到内在由衷的那份喜悦，从而对生命发自内心的感恩和珍惜。
所以感恩是，我们怀着一颗丰盈、鲜活而富有觉受的心，好好地珍惜当下你拥有的每一刻！不虚度，不后悔，不纠结，不焦虑，不遗憾的活好每一个当下。
而原本看似平凡的一切也因为有你发自内心的珍惜而熠熠生辉，生命也愈发金贵和美好，如此，才是感恩的真谛所在。
余生皆欢喜
余生不长，请带着一颗感恩的心，
好好珍惜你所拥有的一切，
健康，时间，爱和你能感受的所有。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
感恩你在这里！