关于口腔的这几个传闻，那几个是真的！

关于口腔健康的小知识，你知道几个？

在你眼里的这些“生活常识”，可能真真假假掺半，迷惑人心。

今天来认真科普一下，关于口腔的小知识，到底哪些是真的，哪些是假的？

1.游泳会损伤牙齿？

“游泳池内含有漂白粉和消毒剂，长期游泳的人，会容易被水池中的水造成牙齿腐蚀和牙神经敏感。”

正确。

为了保证游泳池的水干净卫生，游泳池内含有含氯的漂白粉和消毒剂。

氯会影响池水中的pH值，使它呈酸性。在长期游泳的过程中，如果一不小心吞咽了池水，就容易导致牙齿被腐蚀。

此外，酸性的池水还容易导致牙釉质脱落，造成牙齿损伤。

所以长期游泳的人，最好在结束游泳后，先刷个牙或者漱漱口。

2.喝茶可以预防蛀牙？

“儿童经常饮茶龋齿可以减少60%。”

正确。

茶中含有丰富的氟化物，氟可以有效预防龋齿。因此常喝茶，不仅能够坚固牙釉质，还能防止口腔中形成过量的酸性物质，从而预防蛀牙。

3.坐月子不能刷牙？

“孕后的激素分泌会让牙根动度变大，刷牙会让'毛孔’张开，容易损伤牙龈。”

错误。

坐月子期间，更应当注重口腔卫生。孕妇因为生产对身体消耗较大，免疫力下降，对抗细菌的能力较差，再加上月子期间往往饮食丰盛，如果没有及时清除牙面残留的食物和软垢，就会加速细菌的繁殖，导致牙龈发炎出血、牙周破坏，更容易产生蛀牙。

因此坐月子期间不仅要好好刷牙，用温水和软毛刷小心清洁牙齿，还要配合使用牙线，让清洁更彻底。

4.苏打粉可以让牙齿变白？

“刷牙时将小苏打撒在牙膏上一起刷，牙齿就会变白。”

错误。

小苏打是一种碱性物质，碱并没有任何的漂白作用，无法起到美白牙齿的效果。

使用小苏打刷牙不仅口感不好，还很有可能会伤及到口腔黏膜及牙龈，最好不要轻易尝试。想要牙齿变白，除了好好刷牙以外，定期洗牙清除牙齿上的顽垢也同样重要。

5.假牙戴不好容易致癌？

“长期佩戴劣质假牙，会反复刺激颊粘膜，产生溃疡导致组织异常增生，引发癌变。”

正确。

不仅是劣质假牙，如果佩戴的假牙不合适，都会与口腔进行长期的摩擦，对口腔黏膜造成刺激。这种刺激如果长期进行，就会形成感染、炎症，诱发口腔疾病，导致口腔溃疡。若口腔溃疡反复不愈合，口腔溃疡容易发生癌变，最终发展为口腔癌。

一般而言，口腔黏膜白斑并不会构成危害，但如果白斑的表面突然变得非常粗糙、发生硬结、浸润、突起或出现颗粒状肉芽肿时，这都是典型的癌前病变症状，一定要引起足够的重视