湿气的克星，一块橘子皮就搞定，你却还在天天买药吃

现在很多人不注意，所以身体内的湿气都非常的高，很多人因为湿气重所以会变得非常虚胖，而且身体也非常的虚，所以现在就有非常祛湿气的方法，比如说拔罐，其实拔罐是祛湿气最好的方法，但是有些人并不适合拔罐，所以就要找一个别的方法。

但是现在有一个简单的方法，就是橘子皮，橘子皮的好处也是非常有好处的，大部分人都是吃完之后就把橘子皮扔掉了，这是非常浪费的行为啊，陈皮就是橘子皮晒干了水分然后入药的东西，时间越久的陈皮效果越好也越贵，我们为什么要花钱去买呢，所以我们扒下来的橘子皮可以放在窗口晒一晒，然后泡水喝的！

泡橘子皮也是有方法的，接下来就给大家分享：先准备好一个橘子皮，然后四到五片的姜，还有三到四勺的红糖，然后先把橘子皮洗干净了以后和生姜，然后把红糖放进锅里，加入凉水一大碗，然后用中火煮开了后，用小火煮十分钟左右就好了，然后每天喝些，坚持喝上几次的话，会有很明显的祛湿效果，而且还非常有通便的效果！

希望大家平时可以多多普及一下这方面的知识！如果有什么好的方法可以进行评论大家可以一起进行讨论。