乳腺增生、结节、包块，这5个方法总有一个适合你！
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专辑4：365个常见病合集
有乳腺增生的女人实在太多太多了，与其说是妇科病，不如说乳腺增生是个时代病吧。
很多女人最害怕上医院做体检，只要一查全身都是毛病，乳房问题就是其中最多见的。
乳腺增生，乳腺结节，乳腺包块，乳腺纤维瘤，乳腺囊肿，乳腺癌等等，一个接一个的病名让你焦虑、恐惧、无助。
有些人一但被查出乳腺有问题，就开始胡思乱想，就觉得自己命不久矣，开始吃不下睡不香，结果还真随了愿，发展成乳腺瘤乳腺癌。
很多病就是这样得来的，本来不至于要命的小毛病，因为你太焦虑了把问题放大了，最终把自己搭进去了。
其实，绝大多数的乳腺增生、乳腺结节都是良性的，不会发展成肿瘤癌症。
你要明白：焦虑、恐惧这些负面情绪，对疾病康复一点帮助都没有。
我还记得几年前，我的一个同事因为一次呕吐去医院治疗，结果在医院检查出来有乳腺结节。
医生建议她留院观察治疗，她当时非常焦虑非常担心，心想要住院啊，是不是得了什么大病了。
后来，她来征求我的意见。
我告诉她：如果是乳腺结节，那完全没必要住院的，我给你一些中医调理的方法，你先试试看。
用了一些很简单的调理方法，调理了一个多月，她发现身体发生了很大改变，于是再去医院检查，发现结节竟然没有了。
就因为这件事，她开始相信中医，开始自己学中医。
这样的案例，实在太多太多了。
乳腺增生，乳腺结节，乳腺包块，乳腺纤维瘤，乳腺癌等，这是西医起的名字。
虽然病名不一样，但是在中医这里，认为这其实是一种病，只是程度不同而已。
不管叫了什么样的名字，认清问题的本质很关键。
人为什么会得乳腺增生结节呢？
大道至简，答案其实很简单。
增生也好，结节也好，包块也罢，都是因为乳房经络里面的“气”堵住了。
气堵住之后，身体的痰核，瘀血也会堵在乳腺这个地方，所以当你用手摸到乳房里面有条索或者硬块，条索越大说明堵得很严重。
那身体的“气”为什么会堵在乳房里面呢？
问得好。
在我们的12条经络里面，胃经、脾经、肾经、心包经、肝经都经过乳房这个地方，任何一条经络淤堵都有可能引起乳腺堵塞。
而且，乳房里面有很多细微的乳络管道，最容易产生淤堵。
这种郁结之气怎么来的呢？
说白了，就是你的负面情绪，抑郁，愤怒，焦虑，恐惧，紧张等等。
所以，归根结底，乳腺问题是一个情绪病。
为什么有70%的女人有乳腺增生，是因为我们这个时代，大多数人都没活好，都活的不开心。
如果你仔细观察，你会发现有3种人最容易得乳腺增生。
第1种，喜欢生气的人容易得乳腺增生，尤其是喜欢生闷气的女人。
生气为什么会得乳腺增生？因为怒则伤肝，肝可以疏泻气血，肝不好了，气就容易郁结。
生闷气就更伤肝，憎恨抱怨这些负面情绪没发泄出来，堆积在肝里，对肝脏伤害最深。
生气是最不划算的事情，不但伤了别人还伤自己的身体，很多女人知道生气不好，但就是控制不住自己。
人为什么会生气？说到底，生别人的气，对别人的不满，是因为自己还没有真正活明白，还没有真正看透，还没有真正放下。
第2种，喜欢胡思乱想的人容易得乳腺增生。
胡思乱想为什么会得乳腺增生？因为思则气结。
女人天生心思细腻，喜欢钻牛角尖，容易被情绪牵着走，芝麻大一点的事都要纠缠半天。
越是活得小心翼翼的人，越是整天胡思乱想的人，就越容易得乳腺增生这样的“气”病。
第3种，喜欢操心的女人容易得乳腺增生。
都说女人是半边天，现在的女人早就不止半边天了。
在外操心工作挣钱，在家里也同样要操着丈夫孩子的心，女人确实很不容易，但是有些女人就是太喜欢操心了，喜欢什么事都管着，喜欢所有人都得听她的。
很多成了家的女人总喜欢说：太累了。你不是身体上累，你是心太累了。
操心操心，是最耗伤气血的事情，气血耗伤经气就容易郁堵，乳腺增生最喜欢找这样的人。
讲到这里，很多人已经迫不及待想要调理方法了。
说来也简单，《黄帝内经》讲得很简单，四个字：结者散之。
既然有结块堵在这儿，那么就把这些郁结散出去。
那怎么散呢？
心病还需心药医，情绪病还得靠你自己去解啊。
化解怨恨最好的药，是“爱”；
化解傲气最好的药，是“慈悲”；
化解迁怒最好的药，是“善良”。
当然我也知道，说起来容易做起来难，江山易改本性难移，要从内心全然改变不太容易。
我再给大家分享5个实用的调理方法。
第1，针对乳腺增生轻度症状，每天用三花茶泡水喝。
配方：玫瑰花2g，三七花2g，合欢花2，枸杞10粒，每天代茶饮就可以了。
除了这三花茶，还可以喝我多次给大家推荐的“养颜舒肝茶”也一样有效果的。
这三花茶和养颜舒肝茶都有疏肝作用，说白了就是帮助打通肝气郁结，让你开心起来，改善乳腺增生。
第2，一般性乳腺增生和结节，建议吃逍遥丸。
逍遥丸，从药名上看就是让人逍遥自在，为什么能让人逍遥呢？逍遥丸的功效也是疏肝健脾。
疏肝理气，可以疏通身体的郁结之气；
健脾往往跟疏肝是同步进行的，中医有一句行话：知肝传脾，当先实脾。
女人的特点往往就是肝郁脾虚，所以呢，逍遥丸这个药方到现在1000多年经久不衰，是最适合女性的养生保健药。
如果是一般性肝郁没有明显肝火的情况，用逍遥丸就行了。
如果是肝郁化火了，有明显肝火症状，那就得用加味逍遥丸了。
第3，已经有乳腺包块或者乳腺囊肿，那就要考虑服用汤药，推荐：消核汤。
已经出现了较大的包块或者囊肿，这时候用三花茶和逍遥丸就显得力不从心了。
比如河道里已经堆积了很多的淤泥，你这时候还用把小铲子去挖，你得挖到猴年马月才能把河道挖通啊。
国医大师朱良春老先生，有个方子专门治疗女性乳腺包块，用这个方子治好了很多女性的乳腺结节包块。
这个方子名字叫做“消核汤”，就是消除乳腺里面那块硬核的意思。
僵蚕12g，蜂房9g，当归9g，赤芍9g，香附9g，橘核9g，陈皮6g，生甘草3g。
朱老先生用中药有个习惯，就是习惯用动物药，像这个方子里有僵蚕和蜂房，就是来自于动物。
朱老先生认为，这乳房里已经有包块了，这个包块的实质就是痰核，光疏肝理气是远远不够的，必须定点爆破。
用什么来爆破呢？
这个方子里有2个药来担任爆破作用，一个是僵蚕，一个是橘核，用他们来化痰散结。
然后再是理气活血，这个方子用来理气的也是2味药，一个是香附，一个是陈皮；用来活血的也是2味药，一个是赤芍，一个是当归。
这个方子里还有一个奇药，那就是蜂房，蜂房就是蜜蜂的蜂窝。这个蜂房的结构跟乳房还真有点像，里面的网路四通八达，朱老先生就它来疏通乳络。
最后加一味甘草，来调和药性。
朱老先生叮嘱：用这个方子治乳腺包块和结节，一般情况下喝5到10天即可奏效。如果没有全消的话，可以继续服用。服完汤药后，还建议在早上服用逍遥丸，晚上服用归脾丸来巩固防止复发。
朱老这个消核汤的方子，在乳腺结节包块这个病机把握上，已经非常全面，无可挑剔。
如果非要挑点毛病出来的话，就是这个方子没有兼顾调理脾胃。
如果脾胃不好的人，我不太建议吃这个方子，就算吃效果也不会好。
第4，不管到了哪个阶段，平时建议多刮痧，多按摩。
中医有十八般武艺，不要只盯着吃药，脾胃不好的人就少吃药，多用外治法。
刮痧是很好的疏通气机的疗法，如果自己不会刮，建议到当地正规的理疗馆去做。
针对这种乳腺增生结节的问题，一般可以刮胸前的膻中穴，乳根穴，乳房周围的结节点，还有乳房背部的放射点，比如跟乳房相对于的天宗穴，疏通膀胱经等。
按摩的话，可以自己点揉太冲穴和膻中穴。
第5，会针刺的朋友，可以选用针刺来调理。
乳腺增生是个气病。针刺最擅长调气，所以用针刺治乳腺增生包块效果也非常好。
给大家推荐4个穴位，分别是：内关、膻中、太冲、天宗。
这4个穴位，一个在胸前，一个在背上，一个在手上，一个在脚上，是用到调整人的整体气机的思路。
为什么取这4个穴位呢？
第1个穴位：内关，针灸有句话：心胸取内关，心胸的病症都可以取内关。
第2个穴位：膻中，因为：气会膻中，所有的气汇集在此。
第3个穴位：太冲，太冲在肝经上，用来疏肝理气的常用穴位。
第4个穴位：天宗，天宗和乳根是前后相对应，刺激天宗就等于疏通乳根。
不会针刺的话，也可以到正规中医理疗馆请专业师傅帮你针刺这4个穴位。如果找不到专业师傅，平时自己多点揉这几个穴位也有一定效果，有乳腺增生的人，这几个穴位都是很痛的，按揉到不痛为止。
这就是赤脚为大家分享的5个方法，我想总有一个适合你。
最后，关于乳腺问题，我还有几点小建议：
1.乳腺问题不算大也不算小，不要大意，但也不要焦虑，希望今天这5个方法让你手中有粮，心中不慌。
2.有乳腺增生的人，平时吃养生品要注意，凡是收敛气机的不宜服用。比如：红枣，酸枣仁，水煮鸡蛋，五味子，石榴等；多吃理气之品，比如：佛手泡水，陈皮茶，香菇，洋葱等。
3.最后，请你记住，治疗乳腺增生最好的药不是药物，而是这6个字：多开心，少生气！
愿天下所有女人都能活出精彩，活出自己。
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