孩子用这4种姿势睡觉,不仅暗藏危险,还透露身体出现了问题

文 ● 两口育儿
孩子的睡姿能反映他的心理状态和身体秘密,在夜晚,家长只要留意观察孩子的睡姿,就能捕捉到他的一些身体信号和心理因素。
爱孩子的家长,不仅要让孩子拥有良好的睡眠,也要让孩子保持健康的睡姿。
下面这4种睡姿不仅暗藏危险还透露身体出现问题,家长们要多留意,一旦发现自家孩子有,一定要尽早纠正,以免出现意外。
1、张嘴睡
有的孩子睡觉时常会张嘴呼吸,在睡梦中孩子的嘴唇会呈张开状态。
家长不要以为孩子这样可爱,这是不正常的睡姿哦,家长要重视起来!
孩子张嘴睡的危害:吸入更多有害物质,影响身体健康;对五官的结构有影响。
首先,孩子张嘴睡觉,空气从嘴里直接吸进体内,比起用鼻子呼吸的方式,孩子会无障碍地吸进更多有害物质,长此以往会造成呼吸系统及身体各方面的病症。
其次,孩子张嘴睡觉,对五官的塑形有极大影响,有的孩子因为张嘴睡的原因,下巴部位往后缩,下唇后移,导致面部结构畸形。
孩子张嘴睡的原因:呼吸系统疾病或者精神压力过大,造成做噩梦、睡眠不安稳,才会把嘴张开。
家长要重视,尤其在孩子生长发育的关键时期,张嘴睡的姿势很可能不知不觉地对孩子的身体、外貌产生直接影响。
2、蜷缩身体睡觉
很多孩子夜晚睡觉时,总是喜欢把身子蜷缩起来。
有这种睡姿的孩子多半是心理因素作怪,心理压力大,感到紧张、害怕,安全感缺失的人才会把身体蜷起来,给自己安慰。
如果孩子喜欢以这种姿势睡眠,家长要多关怀孩子,给孩子足够的安全感,密切关注孩子的心理状态,让孩子身心放松地入睡。
3、睡觉时磨牙
很多家长睡在孩子旁边时,总是听到他在夜晚磕磕地磨牙,那么孩子磨牙是什么原因呢?
  • 一是孩子缺钙,骨骼松软,孩子要使劲磨牙,牙齿部位才舒服。

  • 二是孩子晚上睡不踏实,心里有恐惧、压力过大的事,睡觉时梦里不自觉地磨牙。

出现这种现象,家长要赶紧给孩子补钙,通过吃钙片或者饮食疗法帮孩子补充钙质。当孩子的身体钙质充足后,磨牙的现象自然就消失了。
此外,家长要多关注孩子的精神健康,让孩子能够放松、安心地入睡。家长可以通过给孩子讲故事或者听音乐等,来帮助孩子舒缓睡前情绪。
在日生活中,多和孩子沟通,帮助孩子解决生活中的难题,给孩子精神和情感上的寄托,多陪伴孩子,帮助他达到身心健康的状态。
4、吸奶嘴
孩子不入睡,家长多半会让孩子在睡前含着一个奶嘴。这样,孩子一边吸着奶嘴,一边就不知不觉地乖乖睡着了……给孩子吸奶嘴,虽然对快速入睡有帮助,但是也有坏处,孩子可能在睡梦中窒息。
家长在孩子睡着后,一定要记得把奶嘴拿下来,以让孩子呼吸顺畅。
睡眠质量能决定孩子白天的精神状态,并影响孩子的健康、智力、心理等多个方面。拥有良好的睡眠,孩子的情绪才会好,性格也会平和。
睡眠质量差只会让孩子形成疲倦、慵懒甚至暴躁的状态,而睡姿将会很容易影响到孩子的睡眠质量。
如果孩子出现了上述4种不正常的睡姿,家长一定要尽快找到原因,并帮孩子改正,让孩子有一个舒适、健康、安心的睡姿,以保持良好的睡眠质量。
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