快毁孩系列之:学校恐怖症

最近一段时间小昭陆续收到家长们的咨询,说自己的孩子特别抵触上学,有时候甚至还会“装病”。

图片来源:《逃学威龙》

每一次只要提起上学,孩子就说自己身体不舒服。但是一旦同意孩子在家休息,他们又会很快恢复,看起来就像在装病。

家长们都表示,这样的情况反复出现,弄得他们心力交瘁,就像“狼来了”的故事听多了,不知道该不该再相信孩子。

不过多数家长终归是不敢拿孩子的安全冒险,每次孩子说身体不舒服,就不得不重视。但他们又害怕时间久了,让孩子抓到了他们的软肋,以此来逃学。

这些家长描述的情况,不禁让小昭想到了日本的爱子公主。她是日本天皇德仁与皇后雅子的长女,上学时曾因患有“学校恐怖症”而被社会媒体广泛关注。

爱子公主上学时曾公开表示过拒绝上学,也经常会迟到、缺课,甚至会因为惧怕上学出现各种身体问题,这些都是典型的“学校恐怖症”的症状。

而最近家长们的咨询,也让小昭发现“学校恐怖症”正在影响着国内的孩子们。

“学校恐怖症”离我们并不遥远

曾有美国学者推测“学校恐怖症”的发生概率约为1.7%,而随着近年来国内学生的学习压力逐渐提升,被“学校恐怖症”影响的孩子数量也在不断增多。

很多家长对“学校恐怖症”缺乏足够的认识,不能正确对待,只是单纯将孩子对学校的排斥理解为想偷懒、不上进,导致亲子矛盾频发,也不利于问题解决。

图片来源:《奇葩说》

解决问题,先要从能够认识问题开始。如果孩子出现以下几类情况,则可能出现了“学校恐惧症”:

1、采用哀求、威胁或谎言等方式逃避上学

2、早晨上学前经常出现回避上学的行为

3、经常因上学出现情绪不安、恐惧、暴躁等情绪问题

4、经常出现旷课、逃学的情况,甚至长期休学

5、在学校中情绪低落,与老师、同学缺乏交流互动

6、经常因上学出现头疼、恶心、腹疼、呕吐等身体问题,一旦在家休息,症状可很快得到缓解

以上症状,日本的爱子公主基本全都出现过。从小学二年级开始,爱子公主就出现了明显的厌学问题,除了言语上多次表示自己不愿上学,也会用缺课、迟到的实际行动来表示对上学的排斥,甚至会因惧怕上学出现腹痛、发烧等身体问题。

据媒体报道,爱子公主在学校中性格孤僻,与同学缺乏互动。为了帮助女儿适应学校生活,爱子公主的母亲甚至亲子陪读了21个月,但是效果不尽如人意。

升入初中的爱子公主开始经常迟到,屡屡出现下午一两点去上学的情况,请假的频率高达每周一天,甚至期末考试、毕业典礼等重要活动也会缺席。

学校恐怖症几乎伴随了爱子公主整个青春期,随着年龄的增大,症状才慢慢有所缓解。

近年来,这个“公主病”也在日本迅速扩散。据日本文部科学省公布的2018年度《问题行为/拒绝上学研究报告》显示,日本当年缺课30天以上的中小学生人数增加了6.1%,占在籍学生总数的1%。

这样的现象已不是日本专属,对于无比看重学习成绩的中国,情况亦不容乐观。

 “学校恐怖症”问题根源

随着学校恐怖症发生概率的提升,对其研究也逐渐深入。心理学家研究表明,学校恐怖症有明显的性格趋势和年龄趋势。

即女生发生的概率要明显高于男生,而5-7岁、11-12岁及14-15岁是该症状的高发年龄段。

从性别和年龄分布中我们能看出,心理更细腻的女生以及处在入学、升学阶段的学生,更容易产生“学校恐怖症”。

针对该部分人群研究,总结学校恐怖症产生主要源于以下4种原因:

1、分离焦虑

对于年幼的儿童,因为对父母的依赖,一旦进入新的环境,容易产生分离焦虑以及强烈的不安全感,从而导致了学校恐怖症的发生。

图片来源:《最普通的家庭》

出现这类问题的孩子,其实不一定是真的恐惧学校,而是不愿离开家。他们会对自己或父母的生活充满担忧,从而无法适应学校生活。

2、家庭因素

若家长对孩子的期望过高,会给孩子无形的压力,一旦孩子发现很难达到家长的期望,就会产生焦虑,从而对学校产生排斥心理。

图片来源:《小欢喜》

这一点在爱子公主身上表现尤其明显,身为公主的她自然被给予了父母的厚望,她的成绩也受到媒体的广泛关注,这种双重压力对于孩子来说,很容易导致心理失衡,从而无法正视学习。

3、学校因素

若孩子在学校中经历过惩罚性活动、校园霸凌或人际关系不和谐而等问题,也容易对孩子的心灵造成创伤,从而抵触学校。

图片来源:《悲伤逆流成河》

据媒体报道,爱子公主在上小学时与同学相处的并不融洽,经常受到同学欺负,甚至被扔过书包,这也是导致爱子公主不愿上学的重要原因之一。

4、性格因素

每个孩子的性格不同,对于那些从小受到家长过分保护,心理比较敏感、脆弱的孩子,更难以适应学校生活,可能会因为偶尔的挫折导致厌学。

学校恐怖症表面上看起来像是孩子逃避上学的一场闹剧,但实际上所有的问题都有根源。了解其成因,才能更好地理解孩子,去真正引导他们成长。

3个方法,帮孩子缓解“学校恐怖症”

学校恐怖症究其根本,在于孩子无法应对上学所带来的一系列挑战,从而容易受到各种因素的影响。

家长无法为孩子扫除所有障碍,但可以通过正确的方式来帮助孩子来应对挑战,从而适应学校生活。

1、行为认知疗法

家长通过自身的表率作用,让孩子积极面对困难,改变逃避的思想。

比如家长日常可以跟孩子一起进行挑战练习,双方约定一起完成任务,家长面对困难时要表现出积极的态度,在孩子遇到挫折时及时鼓励。随着孩子年龄的增长,可逐渐增加练习难度,从而逐渐培养孩子正面解决问题的习惯。

2、家庭疗法

家长先要改变自己的思想,从成绩即一切的思想中跳脱出来,避免将自己的焦虑情绪带给孩子。

另外,日常中家长要多关注孩子,对他们产生的焦虑情绪及时疏导。可以多对孩子表示理解,取得孩子的信任后再帮孩子建立学习认知,培养孩子主动学习的意识。

要达到这个目标,家长可以带孩子多进行学习运用练习,将孩子学到的知识运用到学习中,让其明白学习的价值。

图片来源:《超人回来了》

例如对于年纪小的孩子,购物时可以让孩子帮忙计数,让孩子发现数学的实际作用;日常可以让孩子帮忙读看到的字,提升孩子主动学习的积极性。

3、 系统脱敏疗法

家长对孩子在学校中的情况及时了解,并对导致孩子排斥学校的问题进行判断,对于其中的严重问题,帮助孩子共同克服。

一方面可以与孩子进行想象脱敏训练,陪同孩子想象学校中令其感到恐怖的事情,通过鼓励、引导,帮助他们逐渐克服心理障碍,直至孩子想到这件事时不再紧张,能够保持放松。

图片来源:《樊登读书》

采用这种练习方法,家长要对孩子的焦虑事件进行等级划分,采用由低级到高级的顺序逐一克服焦虑。

另一方面,家长也可以与学校做好沟通,对于学校中存在的恶性问题进行干预,为孩子创造一个良好的学习环境。

学校恐怖症,折射出的可能是家庭教育模式、学校教育环境以及孩子本身性格的多重问题。孩子看似不合理的行为背后,也许隐藏着我们不当的教育方式。

做智慧父母,从读懂孩子开始。

一味纵容和强制的方式都不是解决问题的良策,学会解读问题背后的原因,才是解决问题的根据。

愿每位家长都能爱之有度,教之有方。更愿每位孩子都能适应学校,爱上学习。

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