学会了不久又忘，怎么办？
暗智能 十期将于下周三（7月28日）晚上9点启动
这年头，所有人都渴望进步，“士别三日当刮目相待”级别的进步。一目十行、过目不忘，各种妖魔化学习技巧，荒谬不已，信众络绎不绝。
咱又不是神，咱是人。
是人就不可能逾越生物规则。
无论是从认知心理学，还是从系统科学（把大脑神经网络视作系统）来看，我们通常说的“进步”（有效学习），意味着大脑系统的“改变”——而对大脑这一复杂精密的系统而言，改变，意味着风险，甚至是危险。
就好比川流不息的十字路口，你调个红绿灯，分分钟交通瘫痪。何况人脑？
尤其是成年人，大脑神经网络的“主干道”已成型，更不愿意改变，更固执。
「与时俱进」、「终身学习」是人类杜撰的定义，但“脑细胞们”可不来这一套。就好比我们不能“命令”心脏每分钟跳多少下，我们也无法要求大脑跟着主观愿望瞎放电。
事实上，跟大脑的主人——也就是“你”的欲望不同——大脑更倾向于“维稳”，这更符合大脑利益。
生活中，我们常常发现，戒掉某个坏毛病，或做了新的改进，或学习了新知识，一段时间后，又统统归零——如果你对此愧疚，大可不必，家贼难防，是大脑“背叛”了你。
但如果你因此跟大脑杠上（听上去很诡异），那又冤枉它了。
大脑服务于“存活”，而非你的主观愿望——你认为有益的事，大脑未必认，反之亦然。
我们憎恨自己循规蹈矩，缺乏创见，但在人类历史长河中做个统计，循规蹈矩在绝大多数时候，存活率远高于想法独到的人——大脑不蠢，它比你更懂“历史”，更懂“概率”（以基因淘汰的残忍方式）。
简而言之，成年人的大脑会竭尽所能抑制改变——以保护你的名义。
这就是为什么，市面上很多“成功学大师”教人各种学习“秘术”，用力过猛，只会激发大脑产生强烈的应急反应——拼命抵制。
是不是很熟悉？跟我们身体的免疫反应对抗急性病一样（参考上篇：慢性病逻辑）。
然而，「慢性病」却能完美避开抵制，慢慢渗透、累积、进而彻底改变机体——是不是有点感觉了？
没错——正反派对调，把「稳定的大脑」视作需要被改变的目标，把「慢性病」改造成一种学习策略，那么它必定擅长「改变目标」。
换句话说，把「慢性病逻辑」迁移武装到学习方法上——会是一把利刃。
*需注意，这是一种「启发」，实践还需根据自身情境做适配。
如果你刚看完上篇专题，内心还念念不忘怎么收拾各种“慢性病”，请先自断思路。本专题，慢性病已投诚，是为友军，是我们武装学习的独创思想。
咱重温下“慢性病逻辑”的三个关键特征：
后果累积不可逆
身心侵蚀神不知鬼不觉
多因多果不可控
学的慢，学的深刻
没意识到是在学习的学习
随机、跨界的学习
理解（即涉及的背景知识、推导都掌握）
练习或记忆（即能把理论与现实案例做关联）
情境迁移应用（能把知识抽象并跨域应用）
“不用想”的思考（初步内化）
前面说了，成年人的大脑天性倾向于保持稳定（而不是改变）。而学习的结果，却是改变大脑。
成年人学习，功利导向，但你想学的，却未必是大脑当下愿意接纳的。
从大脑立场看，你强迫它学习（改变），动机如此直白，就好像小偷朝人家喊“喂，我凌晨要光顾你家，记得留个门。”你说大脑会不会拼死反抗？
这造成什么结果？
就是很多人学习实用技能时，往往只能学到“拙劣模仿”的层次，一旦换个情境，就用不好，或不会用，甚至都没想到。
这种“拙劣模仿”其实就是没有触动大脑的实质改变，是用你以前的旧技能生硬模拟新的技能。
就好比很多人学游泳，只会“狗爬式”，这实际是婴儿时的爬行技能，而游泳的入门技（水中换气），却一窍不通。
我们学新东西，无法为所欲为。
许多知识，需要大量的前置条件。
缺乏必要的前置知识，学习新事物时，很抱歉，你连“新”在哪里都看不到。
我们常常以为，不同人看同样的东西，画面是一样的。科学早已实证否定了这一直觉。事实上，对于同一事物，每个人看到的略有不同。
正如下经典测试图所示，你看到的是老妇人还是年轻女子？
事实是，我们每个人看到的画面，不过是真实世界的某一小侧面。
由于五官接收到的真实世界的信息量，远超大脑的处理能力，为了降低负荷，大脑采取了「简化」，即用“已懂的概念”去压缩外部信息。
比如，我们懂得「鸟」的概念后，在公园里就不会细细「看」不同的鸟了。
实际上，每个人都是以自身的专业、熟悉的概念去看待同样的事物。
比如，同样一颗参天古树。
物理学者看到的是力学结构（树干），数学家看到的是分形几何（叶子），搞历史的人会寻求朝代痕迹（细节），诗人看到的是沧海桑田（整体），而消费主义者们看到的是朋友圈素材。
用控制论的话语来说，大脑的输入取决于“大脑已有的累积”。内行看门道，外行看热闹，说的就是这个理。
在目标学习领域积累不够，那你学习时输入的多是无足轻重的噪音，就是通常说的“抓不住要点”，属无效输入，自然不会引起大脑内部系统的优化更新。
我们越是感觉需要“刻意”去学的知识，往往是大脑积累不够的领域（不然就不会感觉到“刻意”）。
那对于目标知识，如何甄别“大脑准备好了”？
这正是「慢性病逻辑」的衍生思想——“没意识到在学习的学习”的高明之处，当大脑准备好时，它会激活你的欲望——你极欲获得某些问题的答案，因而主动、自发的闯入埋藏答案的新世界，探索其中。
慢才是快——「理解」不是结束，而是开始 没意识到在学习的学习——给思维多点留白，让求知欲引导你 跨界、随机、广义的学习——多元交叉验证，辅助大脑吸纳新知