失眠多梦的，睡前神门穴揉上100下，养心安神，整夜无梦睡得香
展开
赞 (0)
相关推荐
-
失眠睡不好！白天拍打100下，清心安神，晚上困意浓浓睡得香
失眠睡不好！白天拍打100下，清心安神，晚上困意浓浓睡得香
-
勾勾脚趾睡得香！失眠多梦，睡前勾脚100下，睡觉香甜少做梦
02:49失眠多梦的看过来,每天震动腹部,缓解焦虑,整夜睡得香甜!艾灸养生韩瑞丹 3.5万次播放 06:37掌心有个"失眠区",失眠多梦推1推,清心火舒肝郁,睡觉香甜健康管理师李 ...
-
睡前“推腿上肝经”十几遍 做梦都是香的
坐在床上,右腿向前伸直,左腿弯曲平放,双手交叠,压在大腿根部,沿着大腿内侧肝经的位置,稍用力向前推到膝关节的,反复推动,四五十遍,然后换另一只腿同样的手法. 也可以隔着衣服 ...
-
每天睡前拍打“长寿穴”100下，睡得快，睡得香，一觉到7点
每天睡前拍打“长寿穴”100下，睡得快，睡得香，一觉到7点
-
【视频】每天睡前拍打“长寿穴”100下，睡得快，睡得香，一觉到7点
【视频】每天睡前拍打“长寿穴”100下，睡得快，睡得香，一觉到7点
-
手腕上有个安眠穴，睡前按揉5分钟，快速入睡，一觉睡到自然醒
手腕上有个安眠穴，睡前按揉5分钟，快速入睡，一觉睡到自然醒
-
脚上1个反射区，专克耳鸣有杂声，睡前按揉3分钟，听得越来越清楚
脚上1个反射区，专克耳鸣有杂声，睡前按揉3分钟，听得越来越清楚
-
还阳卧，睡前这样躺上5分钟防治肝肾亏虚，提升睡眠质量防失眠
还阳卧，睡前这样躺上5分钟防治肝肾亏虚，提升睡眠质量防失眠
-
睡为养生之首，睡不好难长寿！要改善失眠，睡前按揉这个穴位！
睡为养生之首，睡不好难长寿！要改善失眠，睡前按揉这个穴位！
-
睡前在肚脐上抹点藿香正气水，好多人不清楚有啥用，学会一生受用
阅读本文前,请您先点击上面的蓝色字体"生活妙招耶",再点击"关注",这样您就可以继续免费收到最新文章了.每天都有分享.完全是免费订阅,请放心关注. 导语:说起藿 ...