商丘穴是人体自带的消炎药

商丘穴正好对应足底反射区中下身淋巴反射区，故可调理相关炎症。因商丘穴是脾经的经穴，脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等的调理。
多揉揉和艾灸商丘穴，还能健脾化湿，通调肠胃，同时能预防和调理痔疮。

是谁偷走了我们的气血？

现代人常感觉疲劳、乏力、提不起精神，很大原因是气血不足。中医认为主要是两方面原因造成的。一是熬夜，晚上主阴，白天主阳，血就是阴，晚上是养血的时候，长期熬夜会损伤气血；二是体寒，喜欢吃辛辣、冷饮、寒凉食物、脾胃寒凉，不能将五谷转化成气血。养好气血要起居有常、饮食有常、顺时养生，也可通过艾灸保健益气补血。