健康的钥匙在自己

“和喜怒而安居处。”讲的是保持不喜不怒的心态是一种境界。随遇而安是在动态的世界中保持平和。

物质身体决定身体精神状态,人的情志与身体健康密切关系。老子讲:“天地长久。天地之所以能长久且久者,以其不自生,故能长生。”过喜过怒都有缘由,究其尽头,无非虚实二字。实者为物质或利益,虚者为名誉或情感。保持一颗物欲无私的心,就不会喜怒无常。

人要经常保持一颗平常心,不为名不为利,把名誉地位看的淡薄一些,就能够到达一定的境界,不为一些物质和名誉上的损失而懊恼。其实,什么事情看到底。无非就是一个活法的问题。活得累还是不累,关键在于不要给自己过多的精神负担,不要太在意一些得失。精神好了,身体自然就好了,正是,“浑然和气,居身之宝。”没有一个人精神好,身体老得病的。所以,人的病关键还是自己找的。要过好每一天,要虚怀若谷,大智若愚,大事清楚,小事糊涂,才能有一个好的身体和好的心态。你说对吗?

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