小个子穿不好更显矮，学40岁三寻木奈保的穿搭，158穿出高挑感

真正影响女人魅力绽放的不仅仅是她的外形条件，还需要了解一些必要的穿搭技巧。尤其当女人到了五六十岁的时候，身材与颜值都已不如年轻时的状态，讲究的女人会通过合适得体的穿搭来帮助自己凸显出好气质。

今天分享的是一位来自日本的博主——三寻木奈保，长相普通，身材娇小，虽然没有模特的先天条件，却凭着实力的搭配技巧赢得无数人的关注。她的穿搭风格简约大方又有时尚感，而且适配度很高，一起来看看她有那些值得借鉴的穿搭技巧。

三寻木奈保身高不到160cm ,在她的穿搭过程中，显身高始终放在首位。提高腰线这种穿搭方式容易给人胸下全是腿的错觉，因此，轻轻松松就能拥有大长腿的既视感。腿长就表示比例好，气场也会蹭蹭往上涨。

提升腰线比例

显高显瘦是很多女性一直追求的目标，而提升腰线比例是显高显瘦的最直接有效的方法，无论是裙装还是裤装，这个方法都很实用，高一点或是低一点的腰线位置，直接影响了整体的身材比例。

除此之外，在配色方面，三寻木奈保也力求简洁大方，比如温和又包容的大地色与黑色的组合，时尚大气又显高级。将上衣全部塞进长裤中，轻松获得好比例，值得注意的是上衣的材质，最好要选择轻薄的类型，否则也会造成腰部臃肿的效果，破坏了身材的曲线美。

很多时候中年女性为了营造出成熟的气质，会选择色彩暗沉的服装，搭配不好也会带来个老气感。这时候运用浅色的单品与之搭配，就很轻松化解沉闷的气氛。

像这身造型运用，深棕色针织衫与米白色长裙相结合，既能塑造出端庄的气质，又不会觉得造型的单调又乏味。高腰款式的半身裙，轻而易举塑造出上短下长的身材比例。胸口搭配一款精致的吊坠项链作为点缀，视觉立刻得到了上移的提示，精致又好看。

同色系搭配

身材娇小的女性在服装搭配上色彩的种类不要太多，以免带来很多横向截断的感觉，而同色系的搭配不仅显高级，又能显高显瘦。

在同色系的选择上，也要有所取舍，太过暗沉的颜色也会在视觉上形成缩小的感觉，而色调柔和的类型不仅优雅而且还显气质。

这身造型，就是同色系的搭配方式，焦糖色的针织衫，搭配驼色百褶半身裙，颜色之间的差距小，而且这款针织衫采用齐腰的短小款式，上半部分短，下半身比较长，这样的组合即使穿上一双平底鞋，也不会显矮。在配饰上她也有小心机，一款窄窄的披肩披在肩上，一来可以增添造型的层次感，二来也会让视觉的焦点进行上移。

同色系搭配是小个子女性显高的秘密武器，除此之外，鞋子的搭配也不容忽视。小个子女性在选择鞋子的时候，也要注意顺色的搭配。比如这身造型，一身大地色的穿搭，与之搭配的鞋子也是大地色，显得协调又能产生色彩的顺延。而尖头的高跟鞋，更加有利于身材的拉长。

袖子短一截

袖子是我们常常会忽视的部分，袖子太长太宽显得累赘来不利落，还会带来横向拉宽的效果，也会降低上半身的视觉焦点，袖子短一点，会更显身材的高挑。

小个子女性，在穿搭半身裙的时候，最忌讳上宽下宽的搭配方式，容易模糊腰线，也会穿出邋遢不精神的感觉。上短下长的穿搭方式才能塑造出好看的比例。而袖子短一截的款式，可以露出小臂的皮肤，也能让视线有所提升。

选择一款高跟鞋自然可以达到增高的效果，而身材比例的打造才是穿搭的重点。中年女性在穿衣搭配的时候，太过暴露的款式，比如短款露腰装就不太符合自身优雅的气质，加入收腰设计的短袖既能显出身材的好比例，又能营造出轻盈的效果。

长袖款式的单品，可以将袖口挽起来，让视线有了上移的作用。若是休闲的款式，最好做出随意自然的样子，太过整体，会显得呆板没有生机。另外，上衣衣领的选择也是不容忽视，V领的造型，就会比圆领的造型更加有纵向拉伸的效果，这也是显高显瘦的小技巧。

制造纵向线条更显高

想要显高显瘦，就要尽可能的打造纵向线条的完整性，一款帅气的风衣让你风度翩翩的同时又能显出身材的高挑。

首先要选择合适款式的风衣类型，身材不够高挑，轻易不要选择阔版的样式，尤其是又长又宽的款式，很容易让身材不够高挑的中年女性穿出平庸的感觉。合身的H形版型，既能显出足够的精神气，又能显出高挑感。

而风衣的穿搭形式，最好体现出高腰线的原则，可以加上一款同色调的腰线，系在腰线靠上的位置，营造大长腿的效果。也可以将风衣敞开来穿，通过内搭来打造高腰线。

看这身造型，剪裁合身的风衣穿在身上有了连衣裙的既视感，而且又能释放出又帅又飒的美感。内搭的颜色与风衣的颜色属于同一种色相，不同的明度营造出层次感，优雅又高级。

下半身的不规则百褶裙，颜色更加浅淡一些，将上下、内外的空间拉开。搭配一款黑色的腰带，做出醒目的腰部划分，脚踩一双咖色尖头高跟鞋，优美的黄金比例身材轻松塑造成功。

如果不喜欢系腰带，又想要达到显高的效果，最直接的办法就是穿上一条高腰裤、或是高腰半身裙，并且将上衣塞进长裤中、或是长裙中，再配上一双有拉伸感的尖头皮鞋，露出脚面，打造长腿效果也是非常奏效。