青山学美食:猪肚烧凤爪、豆豉烧冬瓜、麻辣烩鱼块的做法

猪肚烧凤爪

材料 :凤爪600克,处理干净的猪肚100克。

调料: A料(葱段、姜片、料酒各5克),色拉油30克,小料(八角1颗,桂皮、花椒各2克,香叶3片,干辣椒10克),高度白酒15克,啤酒600克,甜酒酿、蒸鱼豉油、生抽各5克,老抽、盐各2克。

做法

1.猪肚放入冷水锅内,下入A料,大火烧开,出锅倒入高压锅内,大火加热至上气,改小火压5分钟,取出猪肚,切成宽1厘米的条。

2.凤爪洗净,放入沸水中大火焯水,捞出冲洗干净。

3.锅内放入色拉油,烧至五成热时,放入小料爆香,放入凤爪,烹入高度白酒,倒入啤酒、甜酒酿、蒸鱼豉油和生抽,大火烧开,改小火炖20分钟,放入猪肚条,下入盐和老抽,继续用小火炖5分钟,出锅装入容器内。

鱼头豆腐汤

食材:鱼头鱼尾500g、冻豆腐240g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、娃娃菜1棵、枸杞子适量

做法:

1.将鱼头和鱼尾清洗洁净。

2.锅里放适量的油,油温下鱼头和鱼尾。

3.煎至双面略焦黄。

4.盛入砂锅,加满清水,放葱和姜。

5.当鱼汤煮出奶油色加盐调味。

6.下冻豆腐。

7.冻豆腐煮好后下娃娃菜。

8.最终撒点枸杞装饰。

豆豉烧冬瓜

材料:冬瓜一块(厚2cm),尖椒一个豆豉半碗蒜米适量

做法:

1、所需蔬菜:冬瓜一块,尖椒一个

2、冬瓜洗净后先削去皮,再切成大块

3、拿一块冬瓜,先竖着切深0.5cm间隔也是0.5CM的花刀(如图)

4、同样方法再横着切,让冬瓜形成网状的花刀

5、切好后冲洗干净备用

6、青椒切圆圈,大蒜切末,豆豉洗净备用

7、锅内倒入两勺油,放入冬瓜翻炒

8、煎至冬瓜表面微黄色

9、把煎好的冬瓜拨到一边,放入豆豉和大蒜爆香炒出香味

10、倒入少许水,或者高汤,水的量跟冬瓜齐平即可,加入少许盐

11、转中小火慢慢焖至冬瓜软烂后,加入少许鸡精

12、加入青椒圈进锅内断生即可出锅

碎米芽菜鲜鸭肠

材料:鲜鸭肠400克青二荆条辣椒圈150克小米椒粒15克碎米芽菜30克姜葱、料酒、盐、辣鲜露、味精、藤椒油、菜油各适量食用碱少许

做法

1.把鲜鸭肠治净切成节,纳盆加食用碱、料酒和姜葱稍腌渍,再用清水冲洗后,入沸水锅汆断生,捞出。

2.净锅放菜油烧热,先下青二荆条辣椒圈、小米椒粒、碎米芽菜炒香,接着倒入鸭肠,加辣鲜露、盐、味精和藤椒油炒匀,起锅装盘即可。

麻辣烩鱼块

食材:草鱼尾500g、油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、老抽适量、淀粉适量、葱适量、姜适量、辣椒酱适量、花椒适量、胡椒粉适量

做法:

1.草鱼尾巴去鳞,洗净

2.预备好调料

3.草鱼切厚片,用盐,料酒,姜末,胡椒粉腌20分钟入味

4.撇去腌汁,拍上淀粉

5.锅里油热,放下鱼块中火煎

6.双面煎成黄色,盛出

7.锅里油热,放下辣椒酱,姜末,花椒,小火煸出香味

8.放入小半碗清水,加糖,老抽,料酒煮开

9.放入鱼块,中火煮至汁稠

10.撒些葱花即可

酸菜烩腰豆

材料:干腰豆、干辣椒节、泡萝卜缨、泡包菜末、盐、胡椒粉、葱花

做法

1、把干腰豆用清水泡一晚上,再装碗入笼蒸熟,取出来待用;

2、净锅里放油烧热,先下干辣椒节、泡萝卜缨和泡包菜末,炒至水汽干时,掺适量鲜汤并加盐和胡椒粉,倒入腰豆稍烩,起锅装碗里(不用勾芡),撒上葱花即成。

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