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鲜为人知的《易筋经》,伸筋拔骨
<易筋经>与传统文化的关系 因金庸小说的影响,大部分人认为<易筋经>是武术绝学,是达摩所传来自少林寺,是虚假的武功,也很难练习.实际是真实的招式,非常容易学习,国家列为非物质文 ...
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经络不通,走路中风!只有3个动作的“伸筋拔骨操”,伸开经络、拔除你的老病根!
声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 俗话说:「经络不通,走路中风. ...
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擎天转拔是伸筋拔骨,开启穴位.和畅经脉一种良好的训练手段. (一)预备式 两脚并拢,松静站立. (二) 动作方法 1.撑拔擎天:双手腹前交握上提,翻掌上托,提踵塌腰,实腹提肛.手臂伸直,双目平视,收额 ...
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伸筋拔骨操,三个动作通经络、拔病根(动图示范)
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“伸筋拔骨”操
筋长一寸,寿涨十年!每晚花上10分钟,3招通经拔病根!『专家示范』 中医养生 2021.04.12 土豆微信 "经络不通,走路中风" 经络是人体的活地图,像一张大网一样把身体的各 ...